【正文】 武漢拓展訓(xùn)練之全國十佳穿山豹野外拓展訓(xùn)練中心 內(nèi)部資料 85771295 武 漢穿山豹 拓展 基地拓展項(xiàng)目 簡介 全國十佳戶外拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu) 基地拓展項(xiàng)目 【 空中 單杠】 小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上 9 米高的一根鋼柱，先站立在鋼柱頂端的小圓盤上，然后奮力躍出，去抓住面前懸空的一根橫杠。（收獲：體驗(yàn)極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自我控制 與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力的外部環(huán)境；克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣，擴(kuò)展心理舒適區(qū)；建立相互鼓勵(lì)、相互支持的團(tuán)隊(duì)氛圍。） 基地拓展項(xiàng)目 【 跨越 斷橋】 A、 B 兩塊木板架在 9 米高空，其間相距 1 米至 米 (間距可調(diào) )，學(xué)員佩戴全套安全保護(hù)裝備，依次自 A 木板跨越至 B 木板并返回。（收獲：體驗(yàn)極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓 力的外部環(huán)境；克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣，擴(kuò)展心理舒適區(qū)；建立相互鼓勵(lì)、相互支持的團(tuán)隊(duì)氛圍。） 基地拓展項(xiàng)目 【 空中 擊球】 小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上 9 米左右高的一根鋼柱，先走到踏板前沿，然后奮力躍出，去打擊面前懸空的一個(gè)橡皮球。（收獲：體驗(yàn)極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力的外部環(huán)境；克服心理恐懼感，建 立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣，擴(kuò)展心理舒適區(qū)；建立相互鼓勵(lì)、相互支持的團(tuán)隊(duì)氛圍。） 武漢拓展訓(xùn)練之全國十佳穿山豹野外拓展訓(xùn)練中心 內(nèi)部資料 85771295 基地拓展項(xiàng)目 【天梯】 直徑大于 20 公分的六根木樁成梯狀懸于 12 米高空，最低一根距地約 米，且間距自下而上逐漸增大，團(tuán)隊(duì)成員分成 2 人一組，相互配合，共同登頂 。（收獲：體驗(yàn)相互合作在達(dá)成目標(biāo)過程中的巨大作用；在合作中發(fā)現(xiàn)他人所長，了解自己所短；在合作中坦誠地幫助他人，并學(xué)習(xí) 主動從他人處獲取幫助；體會合作共同達(dá)到巔峰時(shí)的成功喜悅。） 基地拓展項(xiàng)目 【搭人塔】 隊(duì)員通過疊羅漢的方式，以身體搭成一座寶塔，以塔高作為評比的標(biāo)準(zhǔn) 。二層及二層以上隊(duì)員全部穿安全保護(hù)裝備，并懸掛繩索作為保護(hù)措施。（收獲：感受強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)勇于犧牲自身利益，懂得團(tuán)隊(duì)合作所能產(chǎn)生的巨大效果，在合作中根據(jù)各人情況合理分工，體會個(gè)人成績往往是站在 巨人的肩膀上。） 基地拓展項(xiàng)目 【 攜手并進(jìn) 】 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，兩兩相扶，沿著鋼纜行走，直至本小組所有隊(duì)員順利通過。（收獲：體驗(yàn)相互合作的精彩過程；在合作中發(fā)現(xiàn)他人所長，了解自己所短；在合作中坦誠地幫助他人，并學(xué)習(xí)主動從他人處獲取幫助；體會合作共同達(dá)到巔峰時(shí)的成功喜悅。） 基地拓展項(xiàng)目 【信任背摔】 小組成員依次自 米左右高的平臺上，按照拓展培訓(xùn)師要求的動作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的學(xué)員。（收獲：體會信任，認(rèn)識責(zé)任；建立換位思考的意識；增進(jìn)隊(duì)員之間的情感溝通。 基地拓展項(xiàng)目 【孤島求助】 武漢拓展訓(xùn)練之全國十佳穿山豹野外拓展訓(xùn)練中心 內(nèi)部資料 85771295 掌握不同資源和信息的各學(xué)員，分 別站在不同的三座小島上 ，要求學(xué)員通過相互間的組織、協(xié)調(diào)與配合，去共同完成任務(wù)書要求的組織目標(biāo)。（收獲：確立全局觀念，打破部門利益的樊籬；體驗(yàn)主動溝通，雙向溝通的重要性；體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)管理的角色，學(xué)習(xí)合理分工。） 基地拓展項(xiàng)目 【集體求生】 全體參訓(xùn)學(xué)員在不借助任何工具的情況下，協(xié)同作戰(zhàn) ，共同翻越一座約四米高高墻。（收獲：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切合作的團(tuán)隊(duì)精神，體 驗(yàn)團(tuán)隊(duì)共同攻克難關(guān)時(shí)的熱情與喜悅；增強(qiáng)集體觀和榮譽(yù)感；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力。） 基地拓展項(xiàng)目 【挑戰(zhàn) 150】 隊(duì)員分組依次經(jīng)歷數(shù)個(gè)小型挑戰(zhàn)拓展項(xiàng)目，力爭在 150 秒 的規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成整套拓展項(xiàng)目。（收獲：學(xué)習(xí)不斷優(yōu)化分工和協(xié)作，以提升團(tuán)隊(duì)整體表現(xiàn)；體驗(yàn)、探索組織業(yè)務(wù)流程之間無縫隙的關(guān)系，懂得只有當(dāng)擁有了整體意識，團(tuán)結(jié)一心，才能成功。） 基地拓展項(xiàng)目 【偷天陷阱】 團(tuán)隊(duì)成員 2 人 1 組，為穿越一個(gè)模擬有紅外線的封鎖的空間相互合作， 1 位其中穿越的學(xué)員眼睛被蒙蔽起來，用最短的時(shí)間達(dá)成目標(biāo)。（收獲：體驗(yàn)溝通的重要性；鍛煉面對壓力的積極心態(tài)；培養(yǎng)彼此間的信任和換位思考意識；提高密切合作克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。） 基地拓展項(xiàng)目 【狹路相逢】 武漢拓展訓(xùn)練之全國十佳穿山豹野外拓展訓(xùn)練中心 內(nèi)部資料 85771295 學(xué)員擁有的資源是全隊(duì)人員的智慧和一塊木板（單靠這塊板是無法到達(dá)對面的） 。學(xué)員需要在指定時(shí)間內(nèi)通過一定區(qū)域，先到達(dá)的團(tuán)隊(duì)為優(yōu)勝者。（收獲：明確目標(biāo)，體會雙贏，加強(qiáng)談判，突破思維，以用最短的時(shí)間達(dá)成一致并解決問題。） 基地拓展項(xiàng)目 【帝國戰(zhàn)車】 各組利用所提供的工具，各自建成一輛與其他小組完全相 同的小車 ，并能夠承載各隊(duì)隊(duì)長行駛 3M 遠(yuǎn)的距離。（收獲：加強(qiáng)主動溝通意識；突破思維定式，擴(kuò)展思想空間；體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)管理的角色，學(xué)習(xí)合理分工；學(xué)習(xí)高層次競爭與合作的意識，突破小團(tuán)隊(duì)的局限。） 基地拓展項(xiàng)目 【盲人 造屋 】 小組全體成員在蒙住雙眼的情況下，分成三個(gè)小組，將一些繩子分別圍成一個(gè)正方形、一個(gè)正三角形和一個(gè)圓形，并將之組合成一座房子的圖形 ——我們自己的家園。 （收獲：培養(yǎng)主動溝通的意識，突破小團(tuán)隊(duì)思維，鍛煉團(tuán)隊(duì)解決問題的綜合能力。） 基地拓展項(xiàng)目 【陽光帝國】 在沙灘或草地上，使用竹竿建造城墻、城門、哨所和炮臺等部落工程，通過炮臺發(fā)射水彈，獲得理想之城的命中得分。（收獲：在分工、決策、溝通、執(zhí)行、合作等過程中，感受團(tuán)隊(duì)發(fā)展的歷程，共享成功的自豪；學(xué)會合理利用物資與人力資源。） 基地拓展項(xiàng)目 【 生死 電網(wǎng)】 小組全體成員，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，穿越面前的一張模擬帶電的繩網(wǎng)，在此過程中，要求全體隊(duì)員身體的任何部位及衣服均不得觸網(wǎng)。（收獲：深刻體會團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位成員的共同努力；學(xué)習(xí)資源合理分配和運(yùn)用；通過身體接觸，增進(jìn)彼此情感交流。） 武漢拓展訓(xùn)練之全國十佳穿山豹野外拓展訓(xùn)練中心 內(nèi)部資料 85771295 基地拓展項(xiàng)目 【 士兵突圍 】 在 叢林 ， 利用 戰(zhàn)壕，使用彩彈 槍 ，攻占對方的堡壘陣地。（收獲：體會復(fù)雜情況下冷靜思考的重要性，學(xué)會團(tuán)隊(duì)成員之間的配合和分工，懂得攻守戰(zhàn)術(shù)，合理分配資源及發(fā)揮各人的特長，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的情感交流。） 基地拓展項(xiàng)目 【罐頭鞋】 全組隊(duì)員站在由兩塊架于三個(gè)大型鐵桶上的木板上，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，要求在人和木板均不落地的情況下，將人、 木板和鐵桶都向前挪動約 15 米的距離。（收獲：學(xué)習(xí) PDCA 的工作方法，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)決策的過程，突破思維局限，鍛煉溝通技巧。） 基地拓展項(xiàng)目 【地雷陣】 要求全組成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過面前的一個(gè)模擬的地雷區(qū)，每次觸到隱藏的地雷都必須停止前進(jìn)，并按照進(jìn)入的路線原路返回。（收獲：突破思維定勢，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)解決問題的能力，創(chuàng)建組織學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)習(xí)制定可行性方案，體驗(yàn)和培養(yǎng)聆聽的能力 。） 基地拓展項(xiàng)目 【高空越障】 小組全體成員，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，利用拓展培訓(xùn)師提供的三根長竹竿和一根短竹竿，以及一些繩子，在不觸及障礙物的情況下，要求所有學(xué)員越過約 2 米高的障礙物 。（收獲：體會團(tuán)隊(duì)解決問題的過程，突破思維局限，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員間互幫互助的合作精神。） 基地拓展項(xiàng)目 【盲人方陣】 小組全體成員在蒙住雙眼的情況下，將一些繩子圍成一個(gè)正方形，并且要求所有的學(xué)員均勻地分布在正方形的四條邊上。（收獲：培養(yǎng)主動溝通的意識， 武漢拓展訓(xùn)練之全國十佳穿山豹野外拓展訓(xùn)練中心 內(nèi)部資料 85771295 體驗(yàn)不同溝通技巧，鍛煉團(tuán)隊(duì)解決問題的綜合能力，拓展訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)力和統(tǒng)籌能力。） 基地拓展項(xiàng)目 【生死時(shí)速】 全體隊(duì)員參加，在指定的區(qū)域每位學(xué)員至少 踩 3 個(gè)號碼 ，要求只有手持特定的標(biāo)志物的學(xué)員才可以進(jìn)入該區(qū)域踩號碼，要用最短的時(shí)間將所有號碼按順序踩完。（收獲：體會無縫連接的意義，提高溝通和決策能力，懂得個(gè)體對整體目標(biāo)的貢獻(xiàn)，培養(yǎng)內(nèi)部客戶意識。） 基地拓展項(xiàng)目 【荊棘排雷】 在一個(gè) “充滿荊棘的危險(xiǎn)區(qū)域 ”里 （圈定范圍），一位 “盲人 ”在隊(duì)友的幫助下排除一顆 “雷 ”。（收獲：體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，理解個(gè)人的成績 依靠和建立在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的材料作為達(dá)成目標(biāo)的有效工具。） 基地拓展項(xiàng)目 【飛鼠行動】 “盲人 ” 在隊(duì)友的指示下，通過一片布滿 “老鼠夾 ”的地帶。（收獲：體驗(yàn)溝通的重要性；鍛煉面對壓力時(shí)的積極心態(tài)；培養(yǎng)彼此之間的信任和換位思考意識；提高密切合作克服困難的團(tuán)隊(duì)精神，提升積極聆聽的能力。） 基地拓展項(xiàng)目 【乾坤大挪移】 十名隊(duì)員站在一張小型方毯上，身體任何部位不可離開方毯的前提上，把毯子翻轉(zhuǎn)過來，并前進(jìn)一段距離。（收獲：體會團(tuán)隊(duì)緊密合作的價(jià)值，學(xué)習(xí)相互配合，合理發(fā)揮各人特長對目標(biāo)整體實(shí)現(xiàn)的重要性，通過肢體接觸增強(qiáng)彼此之間的情感。） 基地拓展項(xiàng)目 【信任 沖鋒】 武漢拓展訓(xùn)練之全國十佳穿山豹野外拓展訓(xùn)練中心 內(nèi)部資料 85771295 其他隊(duì)員緊拉專業(yè)沖鋒毯，一名隊(duì)員助跑并俯身倒向毯子，其他隊(duì)員用力拉緊毯子以接住倒身的隊(duì)友。（收獲：體會彼此信任對團(tuán)隊(duì)發(fā)展的巨大作用，認(rèn)識責(zé)任的必要性；建立換位思考的意識；增進(jìn)隊(duì)員之間的情感溝通。） 基地拓展項(xiàng)目 【莫霍克】 幾段鋼絲纏繞在距離地面幾十公分的高度，隊(duì)員要相互攙扶行走通過，整個(gè)過程中身體任何部位不可著地。（收獲：培養(yǎng)全體成員同心協(xié)力戰(zhàn)勝困難 的決心與信心，感悟成功依靠正確的決策和準(zhǔn)確的執(zhí)行；體驗(yàn)人生中的許多障礙需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量去克服。） 基地拓展項(xiàng)目 【極度困境】 隊(duì)員要通過一段距離，身體任何部位不可著地，只能通過幾個(gè)小木樁來前進(jìn)。（收獲：學(xué)習(xí)面對困難時(shí)保持積極心態(tài)，鍛煉承壓能力；拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)解決問題的綜合能力，提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的配合與互補(bǔ)關(guān)系。） 基地拓展項(xiàng)目 【怪獸】 通過隊(duì)員的人體組合，形成一只符合