云南省石林縣鹿阜中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)22調(diào)控情緒課件粵教版(已修改)
2025-06-19 12:49 本頁(yè)面
【正文】 選擇 一種 顏色描繪你的情緒 ,并說(shuō)說(shuō)理由 ? 情緒與我們的心理感受有關(guān)：外界的事物有的令我們喜歡、滿意，有的讓我們憤怒、傷心，有的也讓我們覺(jué)得緊張、恐懼 ……為什么會(huì)產(chǎn)生這些不同的感受呢？ 區(qū)別 情緒 情感 穩(wěn)定性不同 具有鮮明的情境性和短暫性，往往隨著情境的改變和需要的滿足而很快減弱或消失 。 有較大的穩(wěn)定性、深刻性和持久性 強(qiáng)度不同 經(jīng)常帶有沖動(dòng)性和比較明顯的外部表現(xiàn)。 eg:面部表情、身體動(dòng)作、呼吸節(jié)律變化。 是以內(nèi)心體驗(yàn)的形式穩(wěn)定地蘊(yùn)藏在人的人格當(dāng)中 賴以產(chǎn)生的需要不同 多與人的生理需要有關(guān)（多與食物、水、溫暖、困倦等生理性需要相關(guān)） 多與人的社會(huì)需要有關(guān) (社會(huì)關(guān)系、社會(huì)認(rèn)知、社會(huì)地位 ) 聯(lián)系： （ 1）情緒要受情感的制約和調(diào)節(jié)。 （ 2）情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，而又在各種變化著的情緒中表現(xiàn)出來(lái)。 生活并不是一帆風(fēng)順的，在人生的道路上，不順心的事情是不可避免的?？荚嚨氖 ⒈蝗思刀驶驂阂?、疾病等，都可能產(chǎn)生苦惱、焦慮、憤怒、恐懼、悲觀等不良情緒。因此，要保持和獲得健康的情緒，就必須學(xué)會(huì)善于調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)不良情緒產(chǎn)生的時(shí)候能即使發(fā)泄它、派遣他，把不良情緒對(duì)身心的傷害減少。 我們平時(shí)講的“觸景生情”這個(gè)詞， “ 情 ”就是 “ 情緒 ” ，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。比如說(shuō)，你碰巧聽(tīng)到有位同學(xué)正在說(shuō)你的壞話，就會(huì)產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會(huì)產(chǎn)生高興、愉快的情緒。 一、情緒“萬(wàn)花筒” 什么是情緒？ 情緒 是伴隨著我們的生活經(jīng)歷自然而然產(chǎn)生的一種內(nèi)心體驗(yàn)。 情緒的 特點(diǎn) ： 多樣性 和 復(fù)雜性 驚喜、悲憤、哭笑不得、喜憂參半等 人的四種基本情緒 ? 喜 ? 怒 ? 哀 ? 懼：懼往往是由于 缺乏準(zhǔn)備，不能處理、駕馭或不能擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景 時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)。 喜 怒 哀 懼 愉悅 欣喜 喜悅 舒心 狂喜 興高采烈 手舞足蹈 歡欣鼓舞 滿面春風(fēng) 眉開(kāi)眼笑 揚(yáng)眉吐氣 憤怒 氣惱 不滿 惱羞成怒 氣憤 暴跳如雷 七竅生煙 怒發(fā)沖冠 怒目而視 咬牙切齒 拍案而起 失望 哀痛 難過(guò) 遺憾 悲傷 凄涼 悲哀 傷感 心痛 悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已 憂郁 害怕 緊張 大驚失色 手足無(wú)措 草木
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1