【正文】 2020 年小學(xué)四年級心理輔導(dǎo)活動課參考方案 認(rèn)識自我 不一樣的美麗………………………………………………… 5 獨特的我……………………………………………………… 8 我自信我能行………………………………………………… 13 我是個什么樣的人…………………………………………… 16 我是誰………………………………………………………… 19 揚起自信的風(fēng)帆……………………………………………… 23 我是我………………………………………………………… 27 照鏡子………………………………………………………… 28 學(xué)會學(xué)習(xí) 集 中注意力…………………………………………………… 30 課堂也有紅綠燈……………………………………………… 37 良好習(xí)慣伴我成長…………………………………………… 45 勤于動腦……………………………………………………… 47 上課專心聽講………………………………………………… 50 新學(xué)期的打算………………………………………………… 52 興趣，我們的好朋友………………………………………… 55 學(xué)會創(chuàng)新……………………………………………………… 57 做時間的主人………………………………………………… 60 做學(xué)習(xí)的主 人………………………………………………… 62 學(xué)會交往 2 不做有嘴沒腦的?小喇叭?………………………………… 68 交個好朋友…………………………………………………… 71 伸出你的手…………………………………………………… 73 同桌如何相處………………………………………………… 75 我和老師……………………………………………………… 77 我和老師交朋友……………………………………………… 79 我們班真棒…………………………………………………… 83 我是集體一份子……………………………………………… 87 我是集體 中的一員…………………………………………… 91 學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點………………………………………… 93 學(xué)會合作……………………………………………………… 96 與同學(xué)友好相處……………………………………………… 98 眾人面前不害羞……………………………………………… 100 適應(yīng)環(huán)境 快樂雙休日…………………………………………………… 102 面對失敗我不怕……………………………………………… 106 你勇敢嗎……………………………………………………… 110 學(xué)做小會計…………………………………………………… 113 遇到危險怎么辦……………………………………………… 115 周末俱樂部…………………………………………………… 117 我不怕失敗…………………………………………………… 119 調(diào)節(jié)情緒 3 調(diào)節(jié)情緒…………………………………………………… 127 快樂你我他………………………………………………… 130 了解我們的情緒，認(rèn)識我們的行為……………………… 135 心情不妙覓良方…………………………………………… 140 與快樂同在………………………………………………… 143 做情緒的主人………………………………………… …… 147 做個快樂少年……………………………………………… 152 做個快樂小天使…………………………………………… 156 感恩教育 愛的回聲…………………………………………………… 160 愛在指間…………………………………………………… 162 寸草心親子情……………………………………………… 164 感恩父母…………………………………………………… 167 體會母愛，回報母親……………………………………… 170 學(xué)會奉獻…………………………………………………… 173 學(xué)會感恩…………………………………………… ……… 175 與父母做朋友……………………………………………… 178 走近父母…………………………………………………… 181 4 不一樣的美麗 活動設(shè)計意圖： 正確認(rèn)識自己是心理健康的重要條件，許多學(xué)生因為不能正確地認(rèn)識自己，或自我評價過高，或自我評價過低，而影響其情緒和人際關(guān)系。本節(jié)課旨在通過學(xué)生親身參與的活動，使學(xué)生能夠正確看待自己與他人，并不斷完善自己。 活動目標(biāo) 幫助學(xué)生認(rèn)識每個人的獨特性，體會正確地看待自己與他人，會促進自己更好地成長。 通過活動指導(dǎo)學(xué)生能夠正確看待自己與他人的優(yōu)點與不足 ，更好地完善自己。 活動準(zhǔn)備 不同邊框的圖畫紙若干（學(xué)生用） 彩色筆、鉛筆盒 多媒體課件 活動過程 一、熱身活動：心手相連 （一）分組： 學(xué)生選擇自己喜歡的帶有不同邊框的圖畫紙進教室，在相應(yīng)的桌子旁坐好，進行分組。 （二）熱身： 引導(dǎo)學(xué)生將自己的手與同學(xué)的手進行比較。 活動中啟發(fā)學(xué)生思考：發(fā)現(xiàn)了什么？ （教師自己走到學(xué)生中去，和學(xué)生一起活動。） 學(xué)生會發(fā)現(xiàn)： 看來我們每個人都是和別人不一樣的，即使最好的朋友大家也會有不一樣的地方，這些都是我們自己所獨有的。 教師示范：將自己的手形 在紙上勾畫出。 引導(dǎo)學(xué)生把自己這份不同用畫手形的方式展示。 二、活動一：我寫我心 5 教師導(dǎo)語： 這只手就好像是我們自己，我們需要把自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好介紹給別人。 （一）教師示范自我介紹 實物投影出示教師的自我介紹：我性格內(nèi)向，興趣廣泛，喜歡看書、聽音樂和旅游，生活中很喜歡幫助別人。 （二）學(xué)生完成自我介紹 仿照老師的樣子，在畫有手形的紙上介紹自己的優(yōu)點、特長和興趣愛好。 將寫好的自我介紹與同組同學(xué)交流。 在全班交流。 （三）挖掘感受： 說的同學(xué)的心情，聽的同學(xué)的感受，學(xué)生間互動 挖掘在活動中有特殊表現(xiàn)的學(xué)生，如完成最快者、寫得最多者…… （四）談?wù)?、完? 小組中再次討論，互相補充每個人自己所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。 將補充的優(yōu)點、特長和興趣愛好，用不同顏色的筆寫在手指上。 挖掘在小組中發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點最多的同學(xué)的做法，使學(xué)生們受到啟發(fā)：要善于觀察別人，多看別人的長處。 （五）猜猜他是誰 教師抽取學(xué)生寫的卡片，讀上面的內(nèi)容，讓全班同學(xué)一起根據(jù)描寫的優(yōu)點、特長，才出是哪一位同學(xué)。 引導(dǎo)學(xué)生說說自己為什么會猜到的原因？ 啟發(fā)學(xué)生體會到：是根據(jù)每個人的特點猜到的，進一步感受 到每個人的獨特性。 三、活動二：玫瑰花開 引導(dǎo)語：是啊，生活中，有很多東西都是獨特的，也就需要我們能從多個方面來看待它，出示玫瑰花的圖片 （一）感受玫瑰花的美與刺 觀看玫瑰花的圖片，挖掘?qū)W生看到它的美麗和發(fā)現(xiàn)它的尖刺的不同感受 6 交流感受：玫瑰花有他自己的美麗與芬芳，在欣賞她的美麗的同時，有時也不免會被他的刺扎到，這些刺是玫瑰花身上讓人感覺不太舒服的地方，就好像我們每個人身上的不足一樣，所以我們就要不斷地想辦法來完善自己。 （二）聯(lián)系自己談改善 在小組中交流自己的不足，以及今后改善的具體做法。 全班交流改善方法。 把改善自己的決心寫在花心上，并涂上自己喜歡的顏色 挖掘感受： 寫的時候想到了些什么？寫改進措施的時候什么心情？ 這些都是你的不足嗎？你是怎么發(fā)現(xiàn)的？ 寫好的同學(xué)把自己完成的這幅圖畫貼到黑板上。 四、活動三：不一樣的美麗 （一）播放《明天會更好》歌曲 （二）教師小結(jié)： 原來一幅幅沒有色彩的圖畫，經(jīng)過我們的努力，現(xiàn)在都那么美麗了，每幅畫都代表了一個人，你們每一個人都是不一樣的美麗。讓我們用一顆真誠的心，從優(yōu)點、不足多個角度去看待我們自己和別人，不斷完善自己，這樣我們就會越變越美麗 的，就一定會收獲到更加燦爛的明天，相信我們的明天 —— 會更好。 貼出課的主題：不一樣的美麗 7 獨特的我 活動設(shè)計理念： 小學(xué)階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確認(rèn)識并悅納自己，直接影響著健康個性與健康心理的養(yǎng)成。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生中的許多心理問題都是與不能客觀地認(rèn)識自己有關(guān)。因此，通過本課的教育活動，讓學(xué)生學(xué)會正確地認(rèn)識自己，欣賞和發(fā)揚自身優(yōu)點，正視并改正自身存在的缺點。有利于學(xué)生自我意識的發(fā)展、情緒情感的積極體驗，形成健康的心理。 活動目的： 讓學(xué)生懂得，每個人都有長處和不足，要學(xué)會認(rèn)識自己的優(yōu)點，正 視自己的不足。 讓學(xué)生認(rèn)識到人在不同場合扮演的角色也不同，要懂得按角色行事。 活動重點和難點： 正確地認(rèn)識自己，悅納自己。 活動準(zhǔn)備： 課件準(zhǔn)備 填句游戲?我是誰? 成功島作業(yè)設(shè)計?進步的我? 名人格言 活動過程： 一、 創(chuàng)設(shè)情景，揭示主題。 教師：今天，老師要帶大家去旅游，同學(xué)們，你們高興嗎？ (課件展示：快樂島漫游 ) 談話引導(dǎo)：那是一個很遠(yuǎn)的地方，我們要乘坐輪船去，讓我們整理好自己的行裝，出發(fā)吧。（放音樂，教師描述）啊，船起航了，駛向藍(lán)色的大海。天空是那么藍(lán)，藍(lán)天上飄著朵朵白云，一 群群海鷗在自由地飛翔，一陣海風(fēng)吹來，真舒服??！ 啊，船靠岸了，讓我們下船，看看到達(dá)了哪里？（課件展示：快樂島）你們喜歡這兒的景色嗎？ 現(xiàn)在我們已經(jīng)來到了快樂島，這兒不僅景色優(yōu)美，還有許多?快樂果實?， 8 你們想不想嘗一嘗？ 同學(xué)們你們做過的最得意的事情是什么？ 請班里最愛笑的同學(xué)來采?快樂果實? 說說自己身上最大的優(yōu)點是什么。 經(jīng)常想想快樂的事情，我們就會有快樂的心情?？炜矗鞓穽u上的居民跳跳龍，還要帶大家到島上去漫游。讓我們跟隨它出發(fā)吧！ 二、 認(rèn)識自我 （一）講故事，明道理 教師：我們一起來看看，這匹小馬在 干什么？ 課件展示：寓言故事：《小馬過河》 引導(dǎo)學(xué)生討論：小馬為什么不敢過河？后來為什么又敢過河？ 學(xué)生討論后指名 23名學(xué)生回答。 教師總結(jié)：一個人正確地認(rèn)識自己很重要，因為小馬不了解自己，所以才不敢過河。同學(xué)們，你們了解自己嗎？下面我們做一個?我是誰?的游戲，來認(rèn)識自己，了解自己。 （二）活動：?我是誰? 目的：引導(dǎo)學(xué)生多方面關(guān)注自己，引發(fā)學(xué)生了解自己的興趣。 自我十問 示例： ?我是誰？?答：?我是 XX小學(xué)的四年級學(xué)生? 我是誰？?答：?我是小畫家，我畫的畫參加繪畫比賽獲得一等獎? 自我 5問 填句游戲（課前發(fā)給學(xué)生表） 現(xiàn)在填充句子，問 5 次?我是誰?，自己回答 我是誰：我是 巡視后根據(jù)學(xué)生的回答教師提示： 可以從家庭方面回答，可以從學(xué)校方面回答 可以從性格方面回答，可以從興趣愛好方面回答 可以從自己滿意的方面回答，可以從不滿意的地方回答 指名學(xué)生自我介紹：把優(yōu)秀的我介紹大家。 （三）、老師想送給大家一段話。課件展示： ?發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記 9 住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱， 你只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符。?哪一句話給你留下的印象最深刻。 我們每個人都是獨特的。 （四）引出課題：獨特的我 下面我們一起探尋一下我們每個人的特別之處。 三、悅納自我 （一）活動：聰明的我 目的：引導(dǎo)學(xué)生看到自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，增強自信。 優(yōu)點自察 每個人以?我為自己感到驕傲，因為我在 XX 方面做得比較好?夸夸自己做得好的 3 件事，小組間互相介紹。 優(yōu)點轟炸 小組交 流，相互之間找優(yōu)點。 引導(dǎo)學(xué)生討論：通過剛才的優(yōu)點自察和優(yōu)點轟炸，你有什么感受？ （二）活動：我的特別之處 目的：自己的哪些長處是別人沒有的？自己的哪些長處是通過活動體現(xiàn)出來的？ 多方面夸夸我自己 從能力、品德、學(xué)習(xí)、性格等方面夸夸自己，夸得越多越好。學(xué)生夸夸自己 教師小結(jié)：通過剛才優(yōu)點的發(fā)掘，你已經(jīng)知道自己是多么的獨特了。你一定更愛自己了！每個人都有自己的優(yōu)點，要看到并學(xué)會發(fā)揚自己的優(yōu)點。對待別人要寬容，多看他人的優(yōu)點和長處。 四、扮演自我 教師：在我們做的?我是誰?活動中，我們發(fā)現(xiàn)，我們在生活中不 同的場合有不同的角色。 出示課件：引導(dǎo)討論交流在不同的場合中我們扮演的不同角色。 在家中 —— 我是小主人 10 在學(xué)校 —— 我是好學(xué)生 在路上 —— 我遵守交通規(guī)則 在公共場合 —— 我講公共衛(wèi)生 說說，我們還在其他場合扮演不同的角色？我們要懂得按角色行事，做好自己。 五、采摘快樂果 教師：同學(xué)們，我們在快樂島的旅游結(jié)束了。你們今天的表現(xiàn)真棒！ 讓我們伸出大拇指由衷地夸夸自己：我真的很不錯，我真的很不錯，我真的真的真的真的真的很不錯！ 課件展示：兒歌 心理課，心歡暢，認(rèn)識我的每一樣 學(xué)會喜歡我自己，我會成長更健康 揚 特長，去缺點，明天我會變個樣！ 結(jié)束語：正確地認(rèn)識自己，不但要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，還要意識到自己的不足，發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，就能反展完善自己。愉快地接納自己，接納別人，你就會有擁有快樂的人生！ 離開快樂島，