團體心理輔導設計方案(已修改)
2025-05-25 23:17 本頁面
【正文】 第五屆云南省高校心理健康教育教師職業(yè)能力大賽團體心理輔導方案主題：你好，我好，大家好挖掘個性優(yōu)勢，體悟積極人生主辦：中共云南省委高校工委承辦：云南交通職業(yè)技術學院2016年11月云南中醫(yī)學院團體心理輔導方案云南中醫(yī)學院第五屆云南省高校心理健康教育教師職業(yè)能力大賽推薦作品團體心理輔導方案一、團體名稱：優(yōu)勢放大鏡，人生哈哈鏡二、團體主題：你好，我好，大家好——挖掘個性優(yōu)勢，體悟積極人生三、團體性質(zhì)：結構式、封閉式、發(fā)展性團體四、團體目標：（一）認知目標：幫助成員在新的環(huán)境里發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點和長處，更客觀地認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，找尋自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，（二）技能目標：掌握提高自信心的方法，挖掘自己及他人正向特質(zhì)，與他人分享自己的優(yōu)點與長處，提升自我確定感。正確認識和評價自己，能接受自己的優(yōu)缺點，形成適應性的態(tài)度、觀點和行為。（三）情感目標：培養(yǎng)積極自我評價的習慣，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進心理健康，擺脫自卑的束縛，以更加積極的心態(tài)面對工作。五、團體規(guī)模：16人六、參加對象：不同年級、不同專業(yè)的學生骨干。需有比較強烈的認識自我的意愿，能夠認真對待小組活動，性格友善和坦誠，能和他人和睦相處。剛進入大學，同學們彼此相互認識，但是成員之間了解不深，同時對生活充滿著好奇和驚喜，對專業(yè)比較迷茫，找不到自信。七、成員招募方式：自愿報名、海報宣傳、組織推薦八、活動時間：2016年11月21日15:0015:45九、活動課時：1課時（45分鐘）十、活動地點:云南中醫(yī)學院呈貢校區(qū)團體心理輔導室十一、活動方式：根據(jù)活動要求將人數(shù)隨機進行兩兩分組，小組內(nèi)交流與派代表分享結合。十二、活動準備:，寬敞的空間，可以挪動的椅子。：《真心英雄》（大家好，才是真的好）、記事本：出彩棒、PPT課件、小刀、尺子、A4紙等。十三、理論基礎按照羅杰斯人本主義觀點，每個人都具有潛質(zhì)，具有完善自我和實現(xiàn)自我的主動性。因此，本團體依據(jù)這一觀點，強調(diào)以成員為主，相信每一位成員的潛力，充分挖掘個性特質(zhì)，鼓勵成員認識自己，改變自己，展現(xiàn)自己，找到自己努力的方向。參考霍妮的自我人格理論，將人格分為真實的自我、現(xiàn)實的自我、理想的自我。真實的自我指能夠真正體現(xiàn)我們自己的東西，理想自我則反映人們希望成為的那種人。對正常人來說，真實自我和理想自我始終緊密聯(lián)系在一起。但是，有些人不滿真實自我，無法容忍與理想自我之間存在的巨大差距，因而產(chǎn)生自卑感。大學生群體由于發(fā)展還未完全成熟，不少學生的理想的自我和真實的自我定位還不明確，往往兩者存在著差異而產(chǎn)生巨大心理落差。根據(jù)埃里克森人格發(fā)展理論，青春期是自我同一性對角色混亂形成的重要時期，也是青少年自我意識形成并完善的重要時期。學生自我意識不穩(wěn)定，對別人和對自己的評價常常帶有主觀片面性，自我評價能力往往落后于評價別人的能力。由于自我評價不穩(wěn)定，當自我肯定過高時，會自我陶醉，以致狂妄，忽視自己的缺陷，對挫折缺少足夠的心理準備，其結果往往是遇到失敗而失望，又轉為自卑；當自我評價過你時，即過多地看到自己的失敗，很少肯定或不敢承認自己的成功時，則會引起自卑，以致缺乏自我完善的勇氣。依據(jù)喬韓窗口理論將人的自我可以劃分為四個領域：公開的領域、盲目的領域、隱秘的領域和未知的領域。但每個人四部分的比例是不同的，隨著人的成長及生活經(jīng)歷，自我的四個部分發(fā)生著變化。團體使我們有機會了解自己的另外一面，即自己不察覺，同時不易被自己接納的一面。當一個人自我的公開領域擴大，則其生活變得更真實，不論與人交往還是自處都會變得輕松愉快而有效率。盲目領域變小，人對自我的認識越清楚，越能在生活中揚長避短，發(fā)揮自己的潛力。在團體咨詢過程中，公開領域的擴大是通過自我開放，使一部分隱秘區(qū)進入公開區(qū)；通過他人的反饋，使一部分盲目區(qū)進入公開區(qū)。通過團體咨詢，許多未知區(qū)的未知事物進入隱秘區(qū)或盲目區(qū)，也可以逐漸被自己或他人了解、認識。通過各種團體內(nèi)自我探索的機會，以及豪不偽裝的真實地表現(xiàn)自己的氣氛，使我們對自己的認識更全面，更深刻。十四、領導者介紹領導者：楊永堅，男，云南中醫(yī)學院心理
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