管理時(shí)間與管理生命(已修改)
2025-04-30 01:11 本頁面
【正文】 管理時(shí)間 管理生命 [轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)]你如何管理自己的時(shí)間？你是否經(jīng)常需要努力做到井井有條才能維持正常的秩序？你是否經(jīng)常感到時(shí)間的緊迫？你把時(shí)間花在了各種各樣的目標(biāo)上面，還是花在了為數(shù)不多的幾個(gè)目標(biāo)上面？在時(shí)間支配優(yōu)先次序上面，誰人或什么對你有著重要的影響？為了解決時(shí)間問題，你需要魔力工具（日歷，課程表，或電子設(shè)備）或完美的計(jì)劃（研討班，策略，或技巧）嗎？在時(shí)間支配方面，你是順其自然，還是熬夜學(xué)習(xí)？你是否總覺得自己力不從心（我今天的時(shí)間處理得不太好，但我明天一定做得更好）？時(shí)間管理專家史蒂文科維（科維，墨瑞里，1994）說，這些常見的方法不太有效，其重心在于控制、效率、個(gè)人的努力、和按年代順序排列的時(shí)間。他認(rèn)為，時(shí)間管理并非尋求度過自己一生的完美系統(tǒng)。相反，時(shí)間管理本身就是你的生命。首先決定自己一生的追求，便有助于決定如何支配你的時(shí)間。大學(xué)生必須面對的許多時(shí)間問題和生活情形，在本章中都得到了討論。比如，設(shè)立并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，分配時(shí)間，避免拖延，取得平衡，以及充分利用時(shí)間，這些都可以通過運(yùn)用學(xué)習(xí)風(fēng)格（包括個(gè)性、用腦偏愛、和感官偏愛）而實(shí)現(xiàn)。 設(shè)立并實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 你的終生目標(biāo)，應(yīng)該能夠反映出你看重生活當(dāng)中的什么東西，包括完成學(xué)業(yè)教育、結(jié)交朋友、培養(yǎng)個(gè)性、養(yǎng)活家庭、尋找工作，或者任何其他你想做的事情。本章的經(jīng)典批判性思考練習(xí)，有助于你確定自己的終生目標(biāo)。這一系列的目標(biāo)，構(gòu)成你的個(gè)人奮斗路線圖，而這個(gè)圖直通未來。你的目標(biāo)有助于你做出決定，因?yàn)槟阋鍪裁矗闳绾沃渥约旱臅r(shí)間將或者有助于你實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，或者不利于你實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。你實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的能力，取決于你的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)、良心、個(gè)人意志／決心，以及創(chuàng)造性的想象力。要達(dá)到自己的目標(biāo)，還取決于你把自己的目標(biāo)具體化、并將之變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的能力。 把自己的目標(biāo)具體化 本杰明富蘭克林說：“早睡早起，使人健康、富有、又聰明?！卑凑崭惶m克林的話，或許你就想健康、富有、又聰明，但這樣的目標(biāo)未免失于寬泛和籠統(tǒng)。你需要考慮的是，你想健康到什么程度？你想長命百歲，想做個(gè)健美冠軍，還是僅僅想增強(qiáng)體力？你想富有到什么程度？你是想生活得“舒服一點(diǎn)”，想成為百萬富翁，還是欲與比爾蓋茨的財(cái)富試比高？你想得到什么樣的智慧？你想達(dá)到大學(xué)本科水平，想學(xué)一個(gè)不同的專業(yè)，還是想獲得更多的常識(shí)？此外，要達(dá)到這些目標(biāo)，需要什么樣的行動(dòng)？晚上必須在幾點(diǎn)鐘之前睡覺？早上又需要在幾點(diǎn)鐘醒來并起床？實(shí)現(xiàn)自己既定目標(biāo)的關(guān)鍵，在于確切地決定自己想要什么，以及自己愿意做什么。，它們將有助于你具體制定出自己的目標(biāo)。一旦目標(biāo)被具體確定，下一步便是將之變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。 用于具體確定目標(biāo)的問題示例?！? 我想要…… 經(jīng)驗(yàn)：什么樣的經(jīng)驗(yàn)？從誰人或什么事情那里得來？為獲得這樣的經(jīng)驗(yàn)，我需要做些什么？ 知識(shí)：我想知道什么？我將如何去學(xué)？誰能幫助我？我需要多少知識(shí)？（具體的課程、學(xué)位） 在學(xué)習(xí)方面，我有什么樣的選擇？（學(xué)位、自學(xué)、網(wǎng)上學(xué)習(xí)、導(dǎo)師指導(dǎo)、書籍、期刊、研究、學(xué)分課程、會(huì)議，等。） 專門技能或技術(shù)：什么樣的專門技能或技術(shù)？為了什么樣的目的？我如何獲得？從什么地方獲得？ 名譽(yù)、威望、專門技能、或影響力：通過在哪個(gè)方面表現(xiàn)突出而獲得？ 做個(gè) __________ （比如，商業(yè)經(jīng)理、部門主管、公司總裁）：在事業(yè)上采取什么步驟才能成功？ 財(cái)政保險(xiǎn)：需要多少錢才行？ 在 __________ 歲（比如60歲）退休并領(lǐng)取 __________ 退休費(fèi)：我如何才能積攢足夠的錢，并做到這點(diǎn)？ 擁有更多的時(shí)間：我如何才能爭取時(shí)間？ 得到同齡人的尊敬：通過什么樣的行為？ 更加積極地參與校園組織：參加哪個(gè)或哪幾個(gè)組織？在什么時(shí)候？通過什么方式？ 關(guān)愛：從誰人或什么事情那里得到？ 有一份令人興奮或能夠發(fā)揮自己才干的工作：需要什么樣的技能、培訓(xùn)、準(zhǔn)備和變化？ 責(zé)任：承擔(dān)多少責(zé)任？什么樣的責(zé)任？我如何向別人證明：我能擔(dān)當(dāng)起這些責(zé)任？ 獨(dú)立：需要什么樣的自由？為什么？ 權(quán)利：我想對誰或什么事情產(chǎn)生影響？我想控制誰或什么事情？在我得到權(quán)利的同時(shí)， 我需要承擔(dān)什么樣的責(zé)任？ 給予別人：我想為別人提供時(shí)間或資源嗎？我想給予多少？我想把自己的時(shí)間或資源給予誰人？ 把自己的目標(biāo)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí) 認(rèn)定自己的終生目標(biāo)之后，如何才能付諸實(shí)現(xiàn)？欲把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)，需要采取幾個(gè)步驟。 首先，書面制訂一個(gè)計(jì)劃，目標(biāo)應(yīng)該適當(dāng)，最后期限應(yīng)該明確。自己想要完成什么，書面目標(biāo)不僅為你提供一個(gè)參考，而且能時(shí)常提醒你。比之模糊的目標(biāo)（比如受到教育），適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)（比如，）更容易實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槟阋@得的東西非常明確具體。任務(wù)一旦明確，你便會(huì)竭力抽出時(shí)間來完成它。比之“有朝一日”完成某個(gè)目標(biāo)，制定一個(gè)最后期限，有助于你實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)。 第二，你需要把自己的目標(biāo)分成長期目標(biāo)和短期目標(biāo)。終生的目標(biāo)不會(huì)在一夜之間完成，而是需要一步一步地完成。為了完成目標(biāo)，首先應(yīng)該決定需要做什么，這便構(gòu)成了你行動(dòng)的第一步。比如，你的終生目標(biāo)之一，是做自己的生意。那么，走向這個(gè)目標(biāo)的第
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