羽毛球社團(tuán)教學(xué)案(已修改)
2025-04-29 12:03 本頁(yè)面
【正文】 .. . . ..羽毛球社團(tuán)教案第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。對(duì)這些內(nèi)容有大概了解。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。 二 準(zhǔn)備活動(dòng)。：（1）振臂運(yùn)動(dòng)8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)8*2；（5）髖部運(yùn)動(dòng)8*2；（6）腹背運(yùn)動(dòng)8*2；（7）壓腿運(yùn)動(dòng)8*2；（8）踢腿運(yùn)動(dòng)8*2；（9）活動(dòng)腕、踝?；静糠?5分鐘簡(jiǎn)介羽毛球主要規(guī)則和場(chǎng)地器材（10ˊ）1. 羽毛球主要規(guī)則：比賽都以21分為一局。三局兩勝，每球得分制。接發(fā)球方勝球，得分的同時(shí)得發(fā)球權(quán)。每賽完一局，或在第3局中有一方先得11分時(shí)，雙方必須交換場(chǎng)地。第1局比賽由挑邊選擇誰(shuí)先發(fā)球，后面的每局由前一局的勝方先發(fā)球。單打比賽時(shí)，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為零或偶數(shù)時(shí)，雙方都站在右發(fā)球區(qū)發(fā)、接球；分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，雙方都站在左發(fā)球區(qū)發(fā)、接球。雙打比賽中，每方只有一次發(fā)球權(quán)。發(fā)球方每得一分，同隊(duì)兩隊(duì)員互換左右發(fā)球區(qū)，由原隊(duì)員繼續(xù)發(fā)球，而接球方始終保持原站方位，不得互換。當(dāng)接發(fā)球方贏球后，得分得發(fā)球權(quán)，并根據(jù)本方的分?jǐn)?shù)決定由誰(shuí)在哪邊發(fā)球區(qū)發(fā)球。既偶數(shù)分時(shí)，由右邊的隊(duì)員發(fā)球，奇數(shù)分時(shí)，由左邊的隊(duì)員2. 場(chǎng)地器材：為了避免風(fēng)的干擾，羽毛球場(chǎng)地一般都在室內(nèi)或者室外平整的場(chǎng)地進(jìn)行。羽毛球場(chǎng)地呈長(zhǎng)方形，。球場(chǎng)外邊兩條線是雙打邊線，里邊兩條線是單打邊線。單、。，屬于界內(nèi)。前發(fā)球線中點(diǎn)與端線中點(diǎn)的連線叫中線，它把球場(chǎng)分為左、右發(fā)球區(qū)。 發(fā)球員發(fā)球時(shí)腳不得踩線、移動(dòng)或離開地面。擊球的瞬間，球的任何部位不得高于腰部，球拍框應(yīng)明顯低于發(fā)球員手部，違者判發(fā)球違例。接球員應(yīng)站在發(fā)球區(qū)內(nèi)，在對(duì)方完成發(fā)球動(dòng)作前，不得過早移動(dòng)。一人不得連續(xù)擊球兩次，否則判“連擊”違例。比賽中，身體、衣服或球拍不得觸及球網(wǎng)或球柱。不得有阻撓或影響對(duì)方擊球的動(dòng)作和行為。球擊落在場(chǎng)地線外即為出界，球落地時(shí)，如球托或羽毛的任何部分壓在線上，則屬界內(nèi)球。發(fā)球時(shí)，球不到前發(fā)球線或雙打球發(fā)到后發(fā)球線后、發(fā)錯(cuò)區(qū)、發(fā)到邊線外均判作“界外球”。發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)頂落在合法發(fā)球區(qū)內(nèi)為好球。第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)反手握拍：掌握正確、規(guī)范的握拍技術(shù)，了解握拍對(duì)正確擊球的重要性。球及熟悉球性練習(xí)：加強(qiáng)手對(duì)球拍的控制。復(fù)性練習(xí)：恢復(fù)體力，發(fā)展羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘 整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。 繞場(chǎng)地慢跑基本徒手操練習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)輔助練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師鏡面領(lǐng)做，學(xué)生聽口令做。持拍肩、肘、腕8字繞環(huán)?；静糠?5分鐘一 學(xué)習(xí)正、反手握拍（重點(diǎn)與難點(diǎn)）技術(shù)要領(lǐng)：正手握拍法：虎口對(duì)著拍柄窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指并攏握住拍柄。反手握拍法：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn)，拇指頂在旁邊內(nèi)側(cè)的寬面上。二 學(xué)習(xí)顛球及熟悉球性練習(xí)手臂平端，靠手腕輕閃擊球，右腳隨球移動(dòng)。控制好球的高度、方向和落點(diǎn)。組織教法:：（1）正、反手握拍（2）體會(huì)正、反手握拍的手腕發(fā)力。集體練習(xí)，逐個(gè)糾正。注意幾個(gè)標(biāo)志點(diǎn)手腕屈伸帶動(dòng)旋轉(zhuǎn)，學(xué)生聽口令做。組織教法:正反手顛球示范，講清擊球點(diǎn)在身體的位置，擊球手法。教師示范，學(xué)生練習(xí)。注意“舀”的動(dòng)作。教師示范，學(xué)生練習(xí)。關(guān)鍵是緩沖結(jié)束部分3分鐘1． 集合放松練習(xí)。2． 課堂小結(jié)；宣布下次課內(nèi)容。3． 安排課后練習(xí)。（每天顛球20分鐘）第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)：初步掌握揮拍前的準(zhǔn)備姿勢(shì)、發(fā)力順序、揮拍路線、閃腕動(dòng)作。：做出鞭打動(dòng)作，打準(zhǔn)球。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。二 準(zhǔn)備活動(dòng)：1..繞球場(chǎng)慢跑2周。：（1）振臂運(yùn)動(dòng)8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)8*2； （5）髖部運(yùn)動(dòng)8*2；（6）腹背運(yùn)動(dòng)8*2；（7）壓腿運(yùn)動(dòng)8*2；（8）踢腿運(yùn)動(dòng)8*2；（9）活動(dòng)腕、踝。學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師鏡面領(lǐng)做，學(xué)生聽口令集體做?；静糠?5分鐘一 學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球的揮拍（重、難點(diǎn)）動(dòng)作要點(diǎn)：右腳后撤一大步成右側(cè)立，兩臂側(cè)屈舉。揮拍時(shí)，右上臂后引，將球拍后引至頭后，自然伸腕然后在后腳蹬地，轉(zhuǎn)體收腹的協(xié)調(diào)作用下，以肩為軸，上臂帶動(dòng)前臂快速向前上方甩腕，順慣性往左前下方揮動(dòng)并收拍至體前，身體重心由后腳移到前腳。二 正手擊高遠(yuǎn)球動(dòng)作要點(diǎn)：在熟練揮拍的基礎(chǔ)上，找好擊球點(diǎn)，使球處在自己的右肩稍前上方的位置，揮拍擊球。組織教法：：強(qiáng)調(diào)其重要性，進(jìn)行完整和分解示范。（1）側(cè)身引拍練習(xí)。要求兩臂放松側(cè)
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1