【正文】 1 第四章 結(jié) 合技術(shù) 目錄 關(guān)于乒乓球的結(jié)合技術(shù) ............................................................... 2 談技術(shù)的銜接與轉(zhuǎn)換 ................................................................... 3 談 加強(qiáng)對(duì)搓攻旋轉(zhuǎn)的研究 ............................................................ 4 關(guān)于發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí) ........................................................... 6 談套路球的練習(xí) ........................................................................... 9 套路球概念 ........................................................................ 9 套路球練習(xí)方法 ............................................................... 11 關(guān)于兩面擺速練習(xí)的基本類(lèi)型與基本內(nèi)容 ............................... 13 快弧打法的技、戰(zhàn)術(shù)組合及練習(xí)內(nèi)容 ...................................... 15 弧圈和快攻結(jié)合 ........................................................................ 18 突破直板拉球和突擊板的兩難 ......................................... 18 關(guān)于對(duì)弧圈和快攻結(jié)合難點(diǎn)的理解。 .............................. 19 橫打與推擋轉(zhuǎn)換的技巧 ............................................................. 19 2 關(guān)于乒乓球的結(jié)合技術(shù) 在我的論文中，很多地方都談到了結(jié)合技術(shù)。其實(shí)，任何非周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或以技能為主要特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都體現(xiàn)出了結(jié)合技術(shù)的特點(diǎn)。乒乓球是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中對(duì)技能要求最高的項(xiàng)目。技能要求體現(xiàn)在哪里呢？主要體現(xiàn)在技術(shù)的多樣性和復(fù)雜性。沒(méi)有任何一個(gè)球類(lèi)項(xiàng)目的技術(shù)門(mén)類(lèi)有乒乓球這樣繁多，也沒(méi)有任何一個(gè)項(xiàng)目在旋轉(zhuǎn)、速度、力量、落點(diǎn)、節(jié)奏等方面有乒乓球這樣明顯的制衡要求。 我們可以把乒乓球技術(shù)分為 單個(gè)技術(shù)和結(jié)合技術(shù)，目的并不是使二者割裂開(kāi)來(lái)，而是為了加強(qiáng)對(duì)技術(shù)的分析，便于掌握技術(shù)。這種分類(lèi)，只是訓(xùn)練的需要，而決非是比賽的反映。 我們強(qiáng)調(diào)提高技術(shù)的質(zhì)量，包含兩個(gè)方面的含義。 1）對(duì)單個(gè)技術(shù)質(zhì)量的要求。 各種技術(shù)都有各自相應(yīng)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，盡管這些標(biāo)準(zhǔn)不可能做到量化，但仍然存在著明確的評(píng)價(jià)體系，這個(gè)體系來(lái)源與當(dāng)前比賽中該項(xiàng)技術(shù)的最高水平。比如正手弧圈球的質(zhì)量，我們就可以把王勵(lì)勤、馬林、比利時(shí)的塞弗等著名選手作為參照；反手弧圈有希臘的格林卡、德國(guó)的波爾、奧地利的施拉格。如此類(lèi)推，我們可以把當(dāng)今各種技術(shù)最高水平 的代表作為我們單個(gè)技術(shù)的質(zhì)量參照體系，這樣，我們對(duì)技術(shù)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)就有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。 2）對(duì)結(jié)合技術(shù)的質(zhì)量要求。 上述建立單個(gè)技術(shù)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系的方法同樣適合于對(duì)結(jié)合技術(shù)評(píng)價(jià)體系的建立。所不同的是，建立結(jié)合技術(shù)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系，除了對(duì)單個(gè)技術(shù)質(zhì)量的評(píng)價(jià)外，還要考慮到打法類(lèi)型、技術(shù)風(fēng)格和個(gè)人特點(diǎn)（包括特長(zhǎng)技術(shù)）。比如削攻打法，可以參照韓國(guó)的朱世赫，其反手的穩(wěn)健削球和正手的弧圈搶拉形成了削中反攻的結(jié)合技術(shù)，完美的展現(xiàn)了該類(lèi)打法的鮮明特色。作為中國(guó)快攻打法新銳的馬林、王浩，既體現(xiàn)了傳統(tǒng)的前三板優(yōu)勢(shì)，又具備了中遠(yuǎn) 臺(tái)抗衡的能力，他們?cè)诒荣愔兴憩F(xiàn)出來(lái)的各種結(jié)合性技術(shù)，可以作為直板打法的努力方向。中國(guó)女隊(duì)選手張怡寧相持中結(jié)合技術(shù)的使用體現(xiàn)的淋漓至盡，凡此種種，都可以成為我們?cè)谶M(jìn)行結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練時(shí)的基本模式進(jìn)行比照。 訓(xùn)練中，我們把技術(shù)分為單個(gè)技術(shù)和結(jié)合技術(shù)來(lái)安排練習(xí)，從技術(shù)的形成角度和掌握技術(shù)的規(guī)律上分析，不無(wú)道理，也會(huì)收到明顯的成效。但訓(xùn)練就是訓(xùn)練，不能替代比賽。訓(xùn)練中形成的技術(shù)，尤其是單個(gè)技術(shù)，在比賽中出現(xiàn)的概率幾乎3 為零。道理很簡(jiǎn)單，比賽中，所有的單個(gè)技術(shù)全部都融入了結(jié)合技術(shù)的較量之中，絕對(duì)沒(méi)有任何選手與你進(jìn)行單個(gè)技 術(shù)的對(duì)抗。 這就是平時(shí)訓(xùn)練中，我們?yōu)槭裁匆ㄆ诨虿欢ㄆ诘亩喟才乓恍?duì)抗性的練習(xí)和比賽的緣故。唯有這樣，才能促使訓(xùn)練中形成的技術(shù)向比賽中實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的方面遷移。 我們還可以對(duì)結(jié)合技術(shù)進(jìn)行一些必要的分析。大體上結(jié)合技術(shù)也可以分為兩類(lèi)： 一類(lèi)是動(dòng)作相近、功能相同的結(jié)合性技術(shù)。比如：拉后快攻、拉后扣殺、臺(tái)內(nèi)正手挑起接拉或攻、反手推檔中彈擊、正反手拉打、推擠下旋等。 這類(lèi)結(jié)合技術(shù)的訓(xùn)練要點(diǎn)是，要求運(yùn)動(dòng)員要對(duì)參與結(jié)合技術(shù)的所有單個(gè)技術(shù)有明確的動(dòng)作概念（即動(dòng)作的分化），既要弄清楚單個(gè)技術(shù)之間的區(qū)別，又要把握好它們之間連接上的 要領(lǐng)，從擊球時(shí)間、拍形調(diào)整、發(fā)力方式、節(jié)奏控制等細(xì)微末節(jié)上不斷體會(huì)，直至熟練。 另一類(lèi)是動(dòng)作不同、功能相反的結(jié)合性技術(shù)。比如：搓中突擊、削中反攻、發(fā)球搶攻、拉后搓擺、搓撇等。這類(lèi)結(jié)合技術(shù)的訓(xùn)練要點(diǎn)是，運(yùn)動(dòng)員要在準(zhǔn)確判斷旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上，使用結(jié)合技術(shù)來(lái)改變球的旋轉(zhuǎn)，打破擊球節(jié)奏。這類(lèi)結(jié)合技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)完全不同，要求運(yùn)動(dòng)員要具備高度的應(yīng)變能力和協(xié)調(diào)能力，注意身體重心的交換與還原。 上述分類(lèi)也是基于訓(xùn)練的角度來(lái)考慮的，比賽中這兩類(lèi)結(jié)合技術(shù)并沒(méi)有截然分開(kāi)。因此，隨著結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練程度的進(jìn)一步加深，兩類(lèi)結(jié)合技術(shù)應(yīng)交織和融合在一起，在攻防兩個(gè)層面全面鋪開(kāi)，只有這樣，訓(xùn)練才真正做到了與實(shí)戰(zhàn)結(jié)合，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平也才會(huì)有顯著的提高。 談技術(shù)的銜接與轉(zhuǎn)換 基本技術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中有一個(gè)很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，就是技術(shù)的銜接與轉(zhuǎn)換。這里，銜接與轉(zhuǎn)換在功能上沒(méi)有什么不同，但有各自的含義。銜接主要是指同類(lèi)技術(shù)之間或同側(cè)技術(shù)之間的有機(jī)連接，比如連續(xù)的正手拉、正手攻或連續(xù)的反手拉、反手快撥等；再如，正手拉后接正手快攻或接正手扣殺，反手拉后接反手攻、推或反手彈等。而轉(zhuǎn)換，主要是指不同技術(shù)之間或異側(cè)技術(shù)之間的連接，比如正手搓后連接正手拉或反手搓后連接 反手拉；再如，發(fā)球后連接側(cè)身拉、反手快撥后連接正手拉、反手搓后連接正手拉等。 單個(gè)技術(shù)練習(xí)主要是解決動(dòng)作的基本定型，反復(fù)練習(xí)某一單個(gè)技術(shù)，比如正手快攻，連續(xù)的有規(guī)律的單個(gè)技術(shù)的重復(fù)練習(xí)，同樣也存在著技術(shù)的銜接問(wèn)題，4 但這只是技術(shù)銜接的初級(jí)階段（缺損性銜接），練習(xí)的重點(diǎn)不在銜接，而在于解決技術(shù)動(dòng)作在結(jié)構(gòu)上的合理性和穩(wěn)定性，只有當(dāng)單個(gè)技術(shù)逐一練習(xí)到比較熟練的程度后，技術(shù)的銜接與轉(zhuǎn)換才會(huì)上升到訓(xùn)練的層面，成為訓(xùn)練必須解決的問(wèn)題。 技術(shù)的銜接與轉(zhuǎn)換是一個(gè)必須的訓(xùn)練過(guò)程，它是通過(guò)各種不同的結(jié)合技術(shù)的練習(xí)來(lái)體現(xiàn)的。如果沒(méi) 有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的各種結(jié)合技術(shù)的練習(xí)，就談不上技術(shù)的銜接與轉(zhuǎn)換。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)榧夹g(shù)的銜接與轉(zhuǎn)換不是一種訓(xùn)練的手段，而是訓(xùn)練的目的。道理很簡(jiǎn)單，如果不將各個(gè)單個(gè)技術(shù)有機(jī)的組合起來(lái)，就無(wú)所謂技術(shù)練習(xí)，訓(xùn)練也就失去它應(yīng)有的價(jià)值。我們不能把單個(gè)技術(shù)的質(zhì)量高低作為衡量技術(shù)水平的指標(biāo)，而只有在技術(shù)銜接與轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，來(lái)評(píng)價(jià)單個(gè)技術(shù)的使用效率，才能得到客觀而準(zhǔn)確的結(jié)論。 問(wèn)題不在于你練過(guò)還是沒(méi)練過(guò)，關(guān)鍵是在于你有沒(méi)有邁過(guò)銜接與轉(zhuǎn)換這道坎。要知道，技術(shù)的銜接與轉(zhuǎn)換是使技術(shù)過(guò)渡到實(shí)用技術(shù)的橋梁，銜接與轉(zhuǎn)換問(wèn)題不解決，技術(shù)的使 用就會(huì)出現(xiàn)障礙，更談不上得心應(yīng)手，左右逢源了，即使你的單個(gè)技術(shù)的質(zhì)量很高，又有什么作用呢？ 因此，當(dāng)我們?cè)诮鉀Q技術(shù)動(dòng)作的基本定型之后，一個(gè)更重要的任務(wù)，就是解決技術(shù)的銜接和轉(zhuǎn)換問(wèn)題，我們有沒(méi)有把這個(gè)問(wèn)題提高到技術(shù)進(jìn)步的關(guān)鍵環(huán)節(jié)來(lái)加以認(rèn)識(shí)呢？ 談 加強(qiáng)對(duì)搓攻旋轉(zhuǎn)的研究 什么叫搓攻？顧名思義，搓攻就是在搓球的過(guò)程中搶攻，它是乒乓球運(yùn)動(dòng)中的一種最基本的打法。 目前乒乓球進(jìn)攻性技術(shù)日臻完善，但搓攻作為一種最基本的手段仍然在頂尖高手的比賽中累見(jiàn)不鮮。在弧圈結(jié)合快攻、快攻結(jié)合弧圈等 主流打法風(fēng)靡世界乒壇的今天，搓攻打法仍然還有它的一席之地。搓攻之所以能維系，是因?yàn)樗谄古仪虬l(fā)展的歷史過(guò)程中具備了作為一種打法存在的所有要素，體現(xiàn)出了乒乓球以旋轉(zhuǎn)為基本特征的進(jìn)攻與防守，控制與反控制的辨證關(guān)系和基本規(guī)律。盡管目前在世界精英乒壇上搓攻打法逐漸式微，但對(duì)于大眾乒乓來(lái)說(shuō)，搓攻仍然還是一種具有實(shí)效性的主流打法。 搓攻中，搓和攻是一對(duì)矛盾的統(tǒng)一體，搓攻的過(guò)程，就是矛盾的轉(zhuǎn)化過(guò)程。但實(shí)際上，我們往往把注意力放在了進(jìn)攻方面，強(qiáng)調(diào)了主動(dòng)上手，而忽略了搓球的技術(shù)研究。結(jié)果是，不