體育課熱身游戲匯編25個(gè)(已修改)
2025-04-19 23:00 本頁(yè)面
【正文】 體育課熱身小游戲 “籃球與乒乓球” 方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè)较蜷_始游戲，第一人說(shuō)：“籃球！”同時(shí)兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說(shuō)：“乒乓球！” 同時(shí)兩手做成籃球的樣子。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開始，繼續(xù)游戲。 規(guī)則：①必須講話與手勢(shì)同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。 教學(xué)建議：也可以采用說(shuō)高低、胖瘦等，并做出相反意思的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行游戲。 “隊(duì)列練習(xí)”。 方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè)较蜷_始游戲，第一人說(shuō)：“立正！”同時(shí)做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說(shuō)：“稍息！” 同時(shí)做成立正的樣子。第三人應(yīng)接著說(shuō)：“向左轉(zhuǎn)！” 同時(shí)做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說(shuō)：“向右轉(zhuǎn)” 同時(shí)做向左轉(zhuǎn)。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開始，繼續(xù)游戲。 規(guī)則：①講話與動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。 “指部位”。 方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達(dá)七個(gè)口令，如“眼睛耳朵頭發(fā)嘴巴眉毛牙齒喉嚨”等，在下達(dá)每個(gè)口令的同時(shí)，食指必須指向錯(cuò)誤的部位。七個(gè)口令中只要有一個(gè)口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。 規(guī)則：動(dòng)作必須到位清楚，否則為失敗。 ,3次2勝 .2人面向,兩腳左右開立,足尖與對(duì)方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,2人一掌用力互推,迫使對(duì)方腳步移動(dòng)為勝. ,教師發(fā)令后,2人推對(duì)方手掌,以使對(duì)方失去平衡為勝,在互推中可采用假動(dòng)作. ,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān)節(jié),2人互用右手推對(duì)方,迫使對(duì)方左腳著地為勝. 方法：學(xué)生沿圓圈慢跑，在跑動(dòng)中，教師發(fā)出幾人一組的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學(xué)生為失敗。 規(guī)則： 。 。 要求：反應(yīng)迅速，跑動(dòng)積極。 方法：全體同學(xué)按逆時(shí)針行走，1~4報(bào)數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊2時(shí)，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個(gè)2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。 規(guī)則： ~2米范圍內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。 ，但不得對(duì)同伴猛擊。 求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。 方法：全班站成圓圈，按1~2報(bào)數(shù)，并逆時(shí)針慢跑。 當(dāng)教師喊1時(shí)，則所有1數(shù)停步原地站立，2數(shù)同學(xué)繞1數(shù)向前做S蛇形跑。教師喊2時(shí)，則2數(shù)同學(xué)止步站立，1數(shù)同學(xué)繞2數(shù)向前做S蛇形跑。 規(guī)則： ，該同學(xué)不得向前跑動(dòng)。 ，不許超越前者。 ，不得故意阻擋跑者。 要求：注意聽信號(hào)，起動(dòng)和止步都需要快，保持間隔。 方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無(wú)繩，不擺圈。開始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占
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