體育課熱身游戲匯編25個-文庫吧
2025-03-23 23:00 本頁面
【正文】 一圈，未占到圈者為失敗。 規(guī)則： ，不許從圈內(nèi)通過。 。 、擠等侵人犯規(guī)動作。 要求：做操時始終要注意領(lǐng)操人動作 方法：教師立于圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時，學生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè)舉時，學生面向圓心，向左做并步跳。 規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。 要求：反應(yīng)要快，變換動作迅速無誤。 附注：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學生反之 解脫接力 一、游戲準備：選籃球場一塊，準備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學生各成一路縱隊站在另一端線后方。 比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊 為勝。 三、游戲規(guī)則：無比賽口令或擊掌信號，判無效。 按規(guī)定順序，動作規(guī)范。 四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。 2．適合初中生選用。 1筑鐵路 一、游戲準備： 在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖141所示： 二、游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。 三、游戲規(guī)則： 1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。 2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。 四、教法建議： 1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。 2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘， 從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。 1播種 (一)游戲目的： 發(fā)展學生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。 (二)準備工作： ，在兩半場內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。 ，每4個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。 (三)游戲的進行： 教師可將學生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱
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