[醫(yī)藥衛(wèi)生]誰偷走了你的微笑(已修改)
2025-01-31 10:15 本頁面
【正文】 誰偷走了你的微笑 ——壓力與情緒管理 課堂紀律： 。，中途不得隨意離場。，做好筆記。如不可能做到以上要求，請勿進場，謝謝壓力多可怕！壓力多可怕！每天超過每天超過 25萬人因為壓力生病必須請假。萬人因為壓力生病必須請假。1995年英國：年英國：冠狀動脈疾?。汗跔顒用}疾?。?800萬英鎊萬英鎊心臟病心臟病 6100萬英鎊萬英鎊精神疾病精神疾病 9100萬英鎊萬英鎊酒精所致的疾病酒精所致的疾病 17億英鎊億英鎊什么是壓力？看到上圖你的感受是什么？壓力分 精神與物理 兩個領(lǐng)域的定義。物理定義具有客觀屬性，是指垂直作用于流體或固體界面單位面積上的力；而從心理學(xué)角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。壓力不是一種想象出來的疾病而是身體 “ 戰(zhàn)備狀態(tài)” 的反應(yīng)，這是當(dāng)意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態(tài)的時候做出的反應(yīng)。壓力的定義？壓力也可以視為一種由 挫折、失敗 所造成的反映。這種反應(yīng)需要一定的時間去緩解，需要他人撫慰與適當(dāng)休息。實話實說，您是哪一位？周末早上大家正在熟睡時，一個不自覺的人為做家具鋸木頭，噪聲非常大甲： 會火冒三丈，沖出去 “主持公道 ”，大喊大叫，與人爭吵，但無濟于事乙： 在家里嘟嘟囔囔，心懷不滿，很焦慮，但是不敢說或不愿意說，比較壓抑丙： 這時候也會不高興，也會下去與鋸木頭的人理論，但當(dāng)與鋸木頭的人無法溝通時，丙型人會穿起球鞋跑步去，或拎起菜兜子買菜去了。甲：壓力的甲：壓力的 尋求者尋求者乙：壓力的乙：壓力的 承受者承受者丙：壓力的丙：壓力的 處理者處理者甲：壓力的甲：壓力的 尋求者尋求者乙：壓力的乙：壓力的 承受者承受者丙：壓力的丙：壓力的 處理者處理者甲型的人
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