file200941181948如何調(diào)節(jié)情緒(已修改)
2025-01-29 05:04 本頁面
【正文】 如何調(diào)節(jié)情緒 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科 徐伊 什么是情緒 ? ? 情緒與人的生理需要 (食物 、 水 、 空氣等 )是否得到滿足有關(guān) ,具有明顯的情境性 ,如果情景發(fā)生變化 ,情緒就會隨之很快改變或消失 ,因此情緒一般是不穩(wěn)定的 . T h e b i g s i x b a s i c h u m a n e m o t i o n s情緒的功能 ? 一 . 生存功能 情緒可以讓我們感知外在情境的危險(xiǎn) ,幫助我們適應(yīng)環(huán)境 ,以求生存 . 情緒的功能 ? 二 . 動機(jī)性的功能 情緒是我們的動力來源之一 ,可以刺激我們采取各種行動應(yīng)付環(huán)境 . Baseline for B Baseline for A Individual differences in affective style Level of arousal Stimulus Time Peak arousal Peak arousal Habituation Habituation B1 B2 B3 A1 A2 A3 情緒通過自律神經(jīng)誘發(fā)的疾病 ? 肌肉緊張?zhí)弁? ? 咽喉部堵塞感 ? 打嗝 ? 胃潰瘍 、胃脹氣 ? 心律失常 ? 皮膚病 情緒通過內(nèi)分泌系統(tǒng)誘發(fā)的疾病 ? 甲亢
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