心理學(xué)情緒管理ppt課件(已修改)
2025-01-21 09:25 本頁(yè)面
【正文】 LOGO心理 健康 與個(gè)人成長(zhǎng)大學(xué)生心理衛(wèi)生課學(xué)生處 常雪亮課 程主旨心理學(xué) 要 為 學(xué)生的健康成 長(zhǎng) 和 實(shí)現(xiàn) 其 潛能 做 貢 獻(xiàn)！心理學(xué) 要 為 提升學(xué)生的 生活 質(zhì) 量 和 幸福感 做 貢 獻(xiàn)！請(qǐng) 牢 記 ：心理健康是一個(gè)人可以依 賴 的最重要的 內(nèi)在 資 源！ 學(xué) 習(xí)本課程最重要的是積極思考主動(dòng)學(xué)習(xí)投入投入認(rèn)真完成課堂練習(xí)和課后行動(dòng)任務(wù)練習(xí)練習(xí)積極分享你的感受和看法分享分享1. 你的生活中常出現(xiàn)哪些情緒2. 情緒對(duì)你的積極和消極影響3. 讓情緒為你服務(wù)，而不是控制你第 四 課你的生活中常出 現(xiàn) 哪些情 緒 ？ 快 樂(lè) 滿 足 平和 寧?kù)o 振 奮 痛苦 憂傷 緊張 恐懼 沮 喪6高興v高 興 的 積 極面：主 觀 感受非常好、生理心理舒適， 說(shuō) 明外部 環(huán) 境 滿 足了你的需要v高 興 的消極面：得意而忘形、 滿 足于 現(xiàn) 狀抑郁v抑郁的 消 極面：主 觀 感受很 難過(guò) 、生理心理不舒適、 興 趣減退、自信不足、缺乏希望、行 動(dòng) 力減退、工作
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1