心理健康與心理不健康(新教材)(已修改)
2025-01-20 02:00 本頁(yè)面
【正文】 2022/2/1 1 心理健康與心理不健康 2022/2/1 2 第一單元 關(guān)于心理健康的描述性定義 ? WHO在 1946年心理健康的定義 ? 心理健康的標(biāo)志（ 4點(diǎn)） ? 本教材定義：心理健康是指各類(lèi)心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。 2022/2/1 3 第二單元 評(píng)估心理健康的標(biāo)準(zhǔn) ? 一、評(píng)估心理健康的三標(biāo)準(zhǔn) ? 體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：是指以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界的狀況，主要包括是否有良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)等； ? 操作標(biāo)準(zhǔn)：是指通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)和測(cè)驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過(guò)程和效應(yīng)，其核心是效率，主要包括個(gè)人心理活動(dòng)的效率和個(gè)人的社會(huì)效率或社會(huì)功能。如工作和學(xué)習(xí)效率高低、人際關(guān)系和諧與否等； ? 發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)：著重對(duì)人的個(gè)體心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行縱向與分析。 ? 要把這三種標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)系起來(lái)綜合考察（許又新， 1988）。 2022/2/1 4 二、心理健康水平的十標(biāo)準(zhǔn) ? 心理活動(dòng)強(qiáng)度 ? 心理活動(dòng)耐受力 ? 周期節(jié)律性 ? 意識(shí)水平 ? 暗示性 ? 康復(fù)能力 ? 心理自控力 ? 自信心 ? 社會(huì)交往 ? 環(huán)境適應(yīng)能力 2022/2/1 5 第三單元 相關(guān)概念的區(qū)分及內(nèi)涵 ? 一、概念的區(qū)分（臨床心理學(xué)領(lǐng)域） 心理正常 心理不正常 （異常心理 精神障礙） 心理健康 心理不健康 2022/2/1 6 認(rèn)知壓力 6 ?壓力的含義是： 第一、它是源自工作 /生活中那些使人感到緊張的事件或環(huán)境刺激； 第二、它是一種主觀的內(nèi)部心理狀態(tài)； 第三、它是人體對(duì)需要和威脅的一種生理反應(yīng) 2022/2/1 7 心理調(diào)整技術(shù) —— 挑拆技術(shù)
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