中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理-瑞康醫(yī)院(ppt-66)(已修改)
2025-01-16 02:50 本頁面
【正文】 中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理 廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院 黃 彬 現(xiàn)象： 有些人很健康，從沒生過病 有些人很容易感冒 有些人痤瘡生不停 有些人臉上很容易長斑 有些人很怕冷，一年四季穿長袖衣服 有些人很怕熱，出汗多 有些人吃了不認(rèn)脹，怎么吃都瘦瘦的 有些人喝水也長膘 吃辣有人很舒服，有人受不了 …… 為什么？ 體質(zhì)不同使然 什么是體質(zhì)？ 體質(zhì) —— 是人體生命過程中，在先天稟賦（父母遺傳）和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的 形態(tài)結(jié)構(gòu) 、 生理功能 和 心理狀態(tài) 方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質(zhì)。 體質(zhì)包含 形、神 兩部分 ? 形： 是指形態(tài)結(jié)構(gòu)，比如肌肉、骨骼、五臟、五官、皮膚、毛發(fā)、血脈等，也就是 人體看得見、摸得著的有形 的部分。 ? 神： 包括功能活動(dòng)、物質(zhì)代謝過程、性格心理精神，比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷營養(yǎng)在體內(nèi)吸收利用轉(zhuǎn)化排泄、性格特點(diǎn)、精神活動(dòng)、情緒反應(yīng)、睡眠等。 ? 有形無神是尸體，有神無形是幽靈，形神相合才是生命 ? 形神和諧則健康，形神不和則生病，形神分離即死亡 體質(zhì)是如何形成的？ ? 稟承于先天，得養(yǎng)于后天。 先天是遺傳因素，人的生命規(guī)律，無法改變。 后天為氣候環(huán)境、生活習(xí)慣（飲食、起居）等因素，可以改變。 體質(zhì)的特性 相對穩(wěn)定性 一定范圍內(nèi)的 可變性 和 可調(diào)性 體質(zhì)對人體健康的影響 ? 決定人體對某些疾病的易感性 ? 決定病后的反應(yīng)形式及治療效果 體質(zhì)調(diào)養(yǎng) ? 就是順應(yīng)體質(zhì)的穩(wěn)定性和可調(diào)性，采取適當(dāng)?shù)拇胧┖头椒ㄕ{(diào)整偏頗的體質(zhì)，使之趨于平和、穩(wěn)定，使人體不容易生病，促進(jìn)疾病的康復(fù)、預(yù)防容易復(fù)發(fā)性疾病的復(fù)發(fā)，以達(dá)到健康長壽的目的。 ? 億萬蒼生，有 9種體質(zhì)， ? 1種 平和 ， 8種 偏頗 平和質(zhì) 氣虛質(zhì) 陰虛質(zhì) 痰濕質(zhì) 濕熱質(zhì) 血瘀質(zhì) 氣郁質(zhì) 特稟質(zhì) 陽虛質(zhì) 中醫(yī)體質(zhì)的類型 ? 一個(gè)人可以是單一偏頗體質(zhì)（如氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、濕熱質(zhì)）， 也可以是多種偏頗體質(zhì)同時(shí)存在（氣陰兩虛質(zhì)，氣虛血瘀質(zhì)，陽虛痰濕質(zhì)）。 ? 多數(shù)體質(zhì)偏頗的人是兩種以上體質(zhì)并存。 各種體質(zhì)的特點(diǎn)、成因、表現(xiàn)、 疾病易感性和調(diào)養(yǎng)方法 體質(zhì)特點(diǎn)：形神和諧。 形成原因：先天好，后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)。 表現(xiàn)：體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛。 患病傾向：適應(yīng)能力強(qiáng)，患病少，患病后易康復(fù)。 平和質(zhì) 調(diào)養(yǎng)原則：不傷不擾，順應(yīng)自然。 調(diào)養(yǎng)方法： ?生活起居應(yīng)順應(yīng)四時(shí)陰陽； ?食物宜多樣化，不偏食，不過饑過飽及偏寒偏熱； ?保持開朗樂觀、心理平衡； ?適度體育鍛煉，勞逸結(jié)合； ?3 40歲后可使用一些中藥調(diào)養(yǎng)。 穴位按摩。 平和質(zhì) ? 女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。 ? 二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。 ? 三七腎氣平均，故真牙生而長極。 ? 四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯。 ? 五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。 ? 六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。 ? 七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無 子也。 ? 丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更。 ? 二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。 ? 三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極。 ? 四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。 ? 五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。 ?
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