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青少年素質拓展夏令營方案--—拓展培訓活動方案-文庫吧

2024-11-19 04:00 本頁面


【正文】 進一步增強對小組的歸屬感。一、活動目標進一步認識小組成員,加強組員彼此之間的了解 培養(yǎng)組員對小組的歸屬感。分享當天活動的感覺。二、活動詳情 時間:60分鐘 地點:各小組自定對象:各小組成員及導師、小組領袖三、活動程序(一)討論“營地大揭秘”及“迎新晚會”的收獲及感受。導師及小組領袖可圍繞以下問題引導組員分享交流: 你之前有無參加過營地活動,感覺與這次有何不同? 對這次營地活動,你有什么期望? 今天與小組一起活動,你內心有何感受?活動中,哪個環(huán)節(jié)(或哪個組員)最令你感動(印象深刻)?導師、小組領袖根據(jù)組員發(fā)言小結,提出希望。(二)介紹翌日購物、野炊、溝通訓練、歡樂齊共舞活動。(三)讓組員共同填寫“我們的組名、口號”工作紙。我們的組名、口號活動6購物、野炊經(jīng)過第一天的活動,各組參加者已基本認識,且初步建立起團體合作精神??紤]到營地有野炊場,且附近有肉菜市場,因此,我們擬通過這個購物、野炊活動,讓參加者嘗試在鄉(xiāng)村市場購物和體驗一下野炊勞動,同時進一步培養(yǎng)參加者的團體合作精神。一、活動目的體驗購物、野炊的苦與樂、懂得盤中餐來之不易 培養(yǎng)團體合作精神,學會與他人分工合作。增進彼此間的認識和了解二、活動詳情 時間:5小時30分鐘地點:菜市場、營地大禮堂和野炊場 對象:所有參加者及導師、小組領袖三、活動程序集隊前往菜市場采購食物——分5組,每組發(fā)120元購物。各組要設計好菜式及預算好各項開支及分量,然后分工購物。上野炊課——在大禮堂由營地教師簡介野炊的常識、程序、要求等。領取炊具、配料等,開始野炊,各組分工合作完成四菜一湯,并以成長訓練營為主題設計菜名,完成后輪流進行匯報,并填寫購物、野炊報告。最后,共進午餐。清潔場地、洗刷炊具、退還飲具,各組分工合作完成。四、活動說明若遇雨天、此活動取消,改在室內進行團體輔導活動 附組購物、野炊報告 表1購物開支表合計:表2野炊菜譜做法:包括炒、燒、煮、燉、烤、煎、炸、蒸等。團體輔導活動(后備)一、指手畫腳各組抽簽先決定出場順序。每組派代表抽題目(如“雞飛狗跳”、“虎頭蛇尾”、“龜兔賽跑”、“狼心狗肺”、“龍馬精神”等)后,立即由代表“指手畫腳”,只可以用手、腳動作、表情來協(xié)助組內同學解題,不可以用語言或文字直接說、寫出答案。限時2分鐘,時間越短越好,各組進行比賽。分組分享經(jīng)驗。小結:從“指手畫腳”,我們可以體驗人際溝通的困難,知道只用身體語言溝通不容易被人理解。二、耳邊傳話各組均排成一縱列,每人相距30厘米以上,各組最好對齊。導師隨機將準備好的各組“耳邊傳話”題目給各組第一位同學但先不翻看,待導師說開始時才翻看??赐旰?,在下一位同學的耳邊轉述內容,一直轉述到最后一位??茨囊唤M最快。各組最后一位學生將其聽到的內容告訴大家后,導師公布答案。分組分享經(jīng)驗。小結:請他人傳話經(jīng)常會傳錯話,因此,溝通最好采用直接溝通的方式。注:耳邊傳話的題目宜挑選一些比較容易聽錯或混淆的對話。試舉下列幾個題目,使用者可參酌修改或自創(chuàng):小張的爺爺不喜歡爺爺?shù)臓敔?,爺爺?shù)臓敔斚矚g爺爺?shù)膶O子,爺爺不喜歡他的兒子,你說小張喜歡爺爺還是爺爺?shù)臓敔?。老王賣瓜,說黃瓜比絲瓜香,胡瓜比菜瓜不香,黃瓜比菜瓜香,到底是胡瓜香還是絲瓜香。老金抱著灰雞上飛機,飛機飛了,灰雞也飛了,老金嚇得不知道灰雞飛,還是飛機飛。老師說讀書要有毅力,才會在班上屹立,要先有毅力才能屹立,而不是先有屹立才有毅力。三、圖畫接力各組自選一個圖畫主題(如未來世界、動物園、校園、家庭),每人只畫圖畫中之一部分,全組共同完成該幅圖畫。分組分享:①看到其他組員畫圖畫的感覺?②輪到自己畫圖畫時的感受與經(jīng)驗?③看到其他組員接你的圖畫畫下去的感覺?④從圖畫接力,你有什么感想?導師應對學生參與“圖畫接力”的投入與用心給予贊許,并小結:由圖畫接力,可以發(fā)現(xiàn)大家團結合作,攜手同心的重要性。因此,大家要互相合作,同心協(xié)力共同克服困難。四、超越障礙各組排成兩排,兩人一組,一人當向導,一人當瞎子(用步條蒙眼睛),牽手相伴通過障礙(可就地取材,如書包、桌椅等),每人輪流當一次向導,一次瞎子,各組比賽完成,以全組先完成者贏。分組分享:①當向導的感受。②當瞎子的感受。小結:從參加“超越障礙”活動,或許大家會發(fā)現(xiàn),彷徨無助時,最需要別人的協(xié)助,才能成長得更好,解決一些問題。希望大家碰到困難,能尋求同學、教師或家人的協(xié)助。五、勇破重圍各組參加者男女交錯用手臂互相勾結圍成圓圈,每人輪流站中間,嘗試用鉆、跳、踩、推、假動作等方法掙脫突圍出去,但不可用踢、撞等傷人行為。每人一分鐘時間。分組分享:①當我突破重圍時,我覺得??②當我“不能”突破重圍時,我覺得?? 小結:這個活動,讓我們體驗到被困和脫困的心情,體驗到突破重圍、突破困境的感受。六、鯉魚跳龍門各組參加者男女交錯用手臂互相勾結圍成圓圈,每人輪流站圈外設法進入圈內。每人一分鐘時間。分組分享:①當我跳入龍門時,我覺得??②當我“不能”跳入龍門時,我覺得??③如果“被別人拒絕”參加團體活動時,我覺得??小結:我們是團體的一分子,如果有同學被大家掩護或拒絕,一定會很孤寂過。這個活動,讓大家體驗到被團體接納,拒絕的感覺,相信大家都能喜歡、珍惜這個團體?;顒?溝通訓練本次團體輔導活動安排于成長營的第二天上午,是基于參加者之間已有一定程度的熟悉,但還需要進行深入的了解。這就需要通過互相溝通而使之增進。通過本次活動,使參加者感受到溝通的重要性,以便日后更好地與人溝通。一、活動目標使參加者認識到親身驗證溝通方式的不同功能。學會運用溝通技巧,進行各方面的人際溝通。二、活動詳情 時間:1小時30分鐘 地點:室內活動場對象:所有參加者及導師、小組領袖三、活動程序(一)游戲:椅上論英雄(20分鐘)目的:知道除了語言能溝通外,還可以通過身體語言(如動作、表情等)與他人溝通,獲取信息。物資:每人1張椅子(縱向排列)、音樂帶 程序:以小組為單位,安排每組一行椅子,參加者脫鞋后站在椅子上。導師宣布游戲規(guī)則:①游戲時不能發(fā)出聲音,只能用身體語言(手勢、表情等)表達信息。②不能踩到地上,一切活動在椅子上進行。③依指令盡快排出先后次序。內容:①按生日的月份從小到大排順序。②按姓氏筆畫從從到少排順序。分享、小結。(二)溝通方式驗證(30分鐘)目的:認識和親自驗證溝通方式的不同功能。學會運用溝通技巧進行人際溝通物資:每人1把椅子(橫向排列)、圖紙1張、白紙每人2張、筆1支。程序:導師選出一位示范者。派給參加者白紙2張,筆1支,并在紙上注明圖一、圖二。要示范者對圖紙看兩分鐘,盡可能看清圖中圖形中圖形的排列及位置。示范者指示參加者在圖一畫出與圖紙相同的圖形,但參加者不能向示范者提出問題,只能聽——單向溝通。示范者再重復描述一次,參加者修改。根據(jù)示范者的描述,參加者在圖二上再次把圖形畫下來,參加者可以提問,示范者具體回答——雙向溝通。完成圖二后,導師引導大家對在不同溝通方式(單向和雙向)下完成的圖形的效果進行比較,讓大家探討溝通情形和意義。(三)游戲:猜猜我做啥(30分鐘)目的:學會準確用言語或身體語言表達自己的意圖,盡量讓他們明白自己的意思。學會準確捕捉、接受他人傳遞的信息,了解他們的意圖。程序:每組派一名代表出來玩游戲。示范者做出一些簡單的動作,代表一在場觀看并記住有關的情節(jié)和動作,其他代表在室外等候。代表一將看到的動作表演出來,代表二在場觀看,其他代表在室外等候。代表一表演完畢后回到座位,代表二表演,代表三在場觀看,如此類推。最后一名代表完成動作,講講所做的是什么內容。示范者講出他想表達的內容,代表們對比自己的理解,看有否出現(xiàn)偏差。分享、小結。附示范動作:①放學回家后,放下書包,打開冰箱拿飲料喝,再拿起蛋糕吃,之后洗手,然后打開書包,拿出作業(yè)做功課。②早上回到課堂推開門,走到自己的座位放下書包,抬頭一看,黑板沒有擦,走到黑板前拿起粉刷擦黑板,再到旁邊洗水盆將手洗干凈,然后走回座位,拿出書本預習功課。(四)合作拼圖(30分鐘)目的:學習溝通技巧和團體合作技巧。增進組員間協(xié)調合作精神。物資:5套樣式不同拼圖,5張墊地板的膠紙(或報紙)。程序:分組圍圈坐好,每組發(fā)一套拼圖。導師說明要求,在規(guī)定時間內(15分鐘),將拼圖拼成原來的圖樣。分享、小結。注意事項:要求組員人人都要動手,群策群力,不要袖手旁觀。要組員注意怎樣合作最有效,而不是靠個人的機智和熟悉這類游戲。各組的拼圖中有一張被抽起,放在別組的拼圖中。導師、小組領袖不可告訴組員,只能提醒組員想辦法,要組員協(xié)作完成。其目的是讓參加者學會與別人交流、溝通。(五)主持人總結本次活動(10分鐘)活動8歡樂齊共舞 參加者相處兩天后,相信已建立初步的友誼及進行了一定的溝通,故希望通過這個晚會,使他們在歌舞中,進一步增添團隊的氣氛提升參加者的團隊精神。一、活動目標本次活動將以歡樂聯(lián)誼為主,讓參加者隨著拍子放聲高唱,一起共舞,增添歡樂的氣氛,使他們抱著輕松的心情來,盡興而歸。二、活動詳情 時間:1小時30分鐘 地點:室外活動場對象:所有參加者及導師、小組領袖準備:錄音機、錄音帶、小凳子、哨子、獎品三、活動程序(一)主持人介紹活動內容及所帶領的導師。(二)歡樂齊共舞 動作歌《恰利利》歌詞:恰利恰利恰利恰哆嘭,恰利恰利恰利恰哆嘭,恰利恰利恰利恰哆嘭恰哆嘭,恰利恰利恰利恰哆嘭恰哆嘭。土風舞《鳳陽花鼓》歌詞:右手鑼,右手鼓,手拿著鑼鼓來唱歌。別的歌兒我也不會唱,只會唱個鳳陽歌。咚鏜咚鏜咚咚鏜,咚鏜鏜鏜呼鏜,咚鏜鏜鏜呼鏜,咚鏜咚鏜,咚鏜咚鏜鏜咚咚鏜鏜咚咚鏜。游戲:《找到一個好朋友》歌詞:找找找找找啊找,找到一個好朋友,敬個禮,握握手,你是我的好朋友。玩法:準備好小凳子(數(shù)量比參加者的人數(shù)少一張),全體參加者圍坐在凳子圍成一圓圈。主持人宣布開始,參加者一邊唱歌一邊圍著凳子走圓圈,當主持人叫停時,參加者要馬上找到座位坐,找不到座位的人就被淘汰。最后,只有一張凳子兩個人爭坐,爭到的人為勝。帶動唱《小太陽》歌詞:太陽像那大紅花,在那東方天邊掛,圓圓臉兒害羞像紅霞,只是笑不說話。太陽像那大南瓜,在那高高天空掛,照得滿山歡樂融融,草兒發(fā)嫩芽。大嘴巴,笑哈哈,落了也要往上爬。敬他,愛他,我把心愿交給他。太陽倦了便回家,夜里休息少驚怕,明晨月兒落旭日重來,依舊往上爬。舞蹈《健康舞》歌詞:左三圈,右三圈,屁股扭扭,肩膀扭扭,早睡早起,我們來做動作。伸伸手呀,伸伸腳呀,一起做動作,我們一定不會老。(三)把所學的歌舞再跳一次;主持人小結,并宣布活動結束。活動9小組時間(3)本次小組時間是在組員進行了一天的活動(購物、野炊、溝通訓練、歡樂齊共舞)之后進行的,旨在提供時間和空間讓組員充分宣泄感受,總結活動收獲。一、活動目標激發(fā)組員參與小組分享積極性。分享當天活動的感受。二、活動詳情 時間:60分鐘 地點:各小組自定對象:各小組成員及導師、小組領袖三、活動程序(一)分享當天活動的感受。導師及小組領袖可引導組員圍繞以下幾個問題討論分享: 你有沒有試過無法與人溝通?原因何在?有何感受? 通過溝通訓練,你能總結出什么經(jīng)驗,打算如何運用? 今天的購物、野炊活動,你有什么感受與大家分享。與小組一起活動,你有什么新的感受。小結:今天的溝通訓練活動,讓我們感覺到人與人之間的交流和溝通是需要技巧方法的,只要我們多一點溝通的方法技巧,相信人與人之間的理解就容易得多。(二)介紹明日的探訪社會福利院活動,明確活動要求,要求參加者排練表演節(jié)目,準備好禮物,為探訪活動做好準備。(三)介紹明日的課本劇表演活動?;顒?0愛心餐(殘障體驗)本次活動是為上午的探訪社會福利院活動做熱身準備。通過一些角色表演,讓參加者在模擬的情境下,體驗殘障,感受幫助人和被人幫助。一、活動目標:體驗殘疾人士行動不便之處,加深對殘疾人士的理解,激發(fā)參加者參與社會服務的熱情。懂得尊重他人,學習如何幫助有需要的人。二、活動詳情 時間:60分鐘地點:前往餐廳的路上及餐廳 對象:所有參加者及導師、小組領袖三、活動準備準備5組相同的紙條:雙目失明,右手殘疾,左手殘疾,雙手殘疾,雙腳殘疾,右腳殘疾,左腳殘疾,聾啞,健全。準備5組相同的紗布或布條,用于包扎“殘疾部位”。四、活動程序組員抽簽后,互相幫助包扎“殘疾部位”。進行角色扮演,互相幫助前往餐廳及吃早餐。吃完早餐就結束角色扮演,并進行小組分享。五、活動要求活動過程中參加者的“殘疾部位”不能使用。參加者要互相溝通,互相幫助,團結協(xié)作。不能搞惡作劇?;顒?1探訪社會福利院人與人之間應常存一份關懷。長輩是社會財富的創(chuàng)造者,一個老人就是一段歷史,他們的晚年應該得到尊敬和關懷。在探訪福利院的過程中,提供充分的機會讓參加者與福利院老人進行溝通,參加者亦通過表演節(jié)目及游戲活動向老人送上一個歡樂的上午,同時,人中可以學會如何與老人溝通交往,學會如何關心愛護老人福利院老人將會感受到晚輩的關懷。一、活動目標讓參加者和福利院老人在活動中互相認識、增進了解。學習如何做義工服務,學會在探訪服務中主動與人交流、關心他人。初步培養(yǎng)尊敬老人、關愛老人的良好品質。二、活動詳情 時間:3小時地點:社會福利院禮堂對象:訓練營師生,福利院老人及部分工作人員準備:錄音機、音樂帶、紀念品、氣球若干、抽字盒1個(含20個字)。獎品若干、迷你保齡球玩具3套,參加者每人準備一份禮物。三、活動程序營員齊唱愉快熟悉的營歌。福利院院長簡介情況,雙方互贈紀念品。帶動唱《小太陽》。節(jié)目表演(小組唱、舞蹈、獨唱等)。游戲:祝福千串玩法:一邊聽音樂一邊傳氣球,音樂停止時,球在誰的手中便由誰抽一個字,講一句帶該字的祝福語。講對者獲獎品1份。“敬老懷”保齡球比賽玩法:分3組進行,請老人出來玩,每人可擊球3次,擊中者獲獎品1份。注意老人在活動過程中的安全問題。帶領老人做延年益壽健身操。參加者陪同老人回房間,與老人談心,并贈
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