【正文】 跳高教學(xué)中踏跳后落地區(qū)域標(biāo)志線設(shè)臵；投擲練習(xí)中高度標(biāo)志物的選用）。⑤說(shuō)教具學(xué)具安排。就是要說(shuō)清這節(jié)課中你所需要的準(zhǔn)備的教具和學(xué)生練習(xí)用的學(xué)具以及這樣安排的原因。如《變速走》一課中，需要準(zhǔn)備的教具是一只小鼓，用來(lái)敲打節(jié)奏，使學(xué)生能跟著節(jié)奏走。兩只籃球用來(lái)作活動(dòng)目標(biāo)。學(xué)具是每人準(zhǔn)備好一根繩子，作為自制壘球的器械。說(shuō)學(xué)情就是針對(duì)你所上課的水平段學(xué)生的心理生理情況和對(duì)本教材的理解程度以及現(xiàn)有基礎(chǔ)等進(jìn)行分析說(shuō)明。一般可以說(shuō)說(shuō)這段孩子的思維能力、模仿能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力及已有的知識(shí)和技能等。（低年級(jí)學(xué)生模仿能力強(qiáng)，少講多用直觀教學(xué)法；高年級(jí)增加講解）說(shuō)教法、學(xué)法教法就是指教學(xué)方法，也就是教師怎樣教的問(wèn)題，學(xué)法就是學(xué)生如何學(xué)，形成知識(shí)技能的方法。說(shuō)教法，就是根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)要求，說(shuō)出適用的教學(xué)方法和手段，我們都知道“教學(xué)有法、教無(wú)定法”，為了達(dá)到教學(xué)方法的優(yōu)化。常常在現(xiàn)代教學(xué)理論的指導(dǎo)下，選擇一種或幾種教學(xué)方法綜合使用，達(dá)到優(yōu)化課堂教學(xué)過(guò)程的目的。教學(xué)方法的選擇還要注重與學(xué)生特點(diǎn)，教師特長(zhǎng)相融合，一般新授課常常采用講解示范嘗試練習(xí)拓展延伸的方法（某些教材要選用按技術(shù)過(guò)程的倒序教法），在復(fù)習(xí)課中則采取練習(xí)糾錯(cuò)，小組合作學(xué)習(xí)多方法。說(shuō)學(xué)法，即說(shuō)明在教學(xué)過(guò)程中針對(duì)所授課內(nèi)容的難易程度結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況告訴學(xué)生掌握知識(shí)、技能的方法或技巧，也就是學(xué)法指導(dǎo)，一般新授課采取模仿、嘗試法，復(fù)習(xí)課采取練習(xí)、競(jìng)賽法。說(shuō)教法學(xué)法體育課中，一般采取是先概括說(shuō)教法、學(xué)法，然后在教學(xué)過(guò)程中穿插說(shuō)具體的教法、學(xué)法、練習(xí)手段。說(shuō)教學(xué)過(guò)程（教學(xué)流程）教學(xué)過(guò)程指的是教師為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)的某一具體的任務(wù)，借助一定教學(xué)內(nèi)容和相應(yīng)的手段，幫助學(xué)生掌握知識(shí)，形成技能，促使學(xué)生身心健康發(fā)展的師生共同活動(dòng)過(guò)程。說(shuō)教學(xué)過(guò)程是說(shuō)課中的中心內(nèi)容，能否說(shuō)清教學(xué)過(guò)程是能否說(shuō)好課的關(guān)鍵。說(shuō)教學(xué)過(guò)程，就是要說(shuō)清教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)的總體框架和設(shè)想，說(shuō)出教學(xué)過(guò)程的整體結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容的詳略安排和教學(xué)板塊的時(shí)間分配，說(shuō)出主要環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì)，重點(diǎn)如何突破，難點(diǎn)如何化簡(jiǎn)，包括組織形式、練習(xí)的設(shè)計(jì)、隊(duì)列隊(duì)形、器材安排等環(huán)節(jié)。一般來(lái)說(shuō)，一節(jié)體育課的教學(xué)環(huán)節(jié)包括導(dǎo)入，輔助練習(xí)，基本練習(xí)、鞏固活動(dòng)，課堂小結(jié)等。在說(shuō)教學(xué)過(guò)程中，就要求我們把這些環(huán)節(jié)說(shuō)清楚，如我是怎樣導(dǎo)入新課的，大概用時(shí)多少？隊(duì)列（橫排、縱隊(duì)、直角、圓形）是怎樣的，為什么要這樣做？練習(xí)的組織形式（分組輪換和分組不輪換）？這樣做有何理論依據(jù)，在每一教學(xué)環(huán)節(jié)都要說(shuō)清做什么，怎樣做，為什么這樣做，并有一定的理論支撐（例舉示范時(shí)機(jī)、次數(shù)、方位、常速、慢速、完整或分解）。整個(gè)過(guò)程要說(shuō)的詳細(xì)、具體（針對(duì)重難點(diǎn)應(yīng)說(shuō)出采取的專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)和輔助練習(xí)方法，例舉前滾翻聯(lián)系中的團(tuán)身體會(huì)滾翻體會(huì)團(tuán)身緊、斜面翻滾增加滾翻速度從而降低動(dòng)作難度；迎面接力或往還接力在后畫標(biāo)志線的目的是安全和便于清點(diǎn) 人數(shù)，剩余人數(shù)也一目了然），（哪個(gè)時(shí)候糾錯(cuò)，糾錯(cuò)的順序有普遍錯(cuò)誤——簡(jiǎn)單——難——，先糾正路線方向——節(jié)奏——整體）但也不是說(shuō)必須面面俱到，因?yàn)楫吘共皇钦n堂實(shí)錄，我們?cè)谡f(shuō)的時(shí)候，可以采取主要教學(xué)環(huán)節(jié)，重難點(diǎn)突破詳細(xì)說(shuō)，如基本練習(xí)、鞏固活動(dòng)等環(huán)節(jié)就必須說(shuō)得詳細(xì)些，其他環(huán)節(jié)如課堂小結(jié)等環(huán)節(jié)，則可以適當(dāng)簡(jiǎn)而言之，但要避免“蜻蜒點(diǎn)水，面面俱到”式的說(shuō)課。說(shuō)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及場(chǎng)地器材。課的密度（概念一般密度），在中小強(qiáng)度下增加練習(xí)密度（3045%）的大運(yùn)動(dòng)量，基本部分的練習(xí)密度應(yīng)在25%左右，練習(xí)密度大小還應(yīng)視練習(xí)內(nèi)容而定，如集體做操和武術(shù)套路練習(xí)則密度宜大，強(qiáng)度較大的跑跳練習(xí)密度不宜過(guò)大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)（平均脈搏120140，最高脈搏出現(xiàn)的時(shí)間一般在課的中后部分或駝峰型），運(yùn)動(dòng)生理學(xué)依據(jù)。場(chǎng)地器材（盡可能充裕，但要避免不切實(shí)際，例舉重點(diǎn)高中賽課場(chǎng)景感受與感動(dòng)），教具使用有創(chuàng)新的可以細(xì)說(shuō)（跳高練習(xí)中用鐵絲自制小勾，一是節(jié)約每次撿桿時(shí)間，二是能讓學(xué)生體會(huì)成功與否）、（例舉培訓(xùn)聽(tīng)課中用竹筒為練習(xí)器材、全國(guó)一等獎(jiǎng)）六、說(shuō)課的基本要求（慢、詳）要說(shuō)好課，首先要精心設(shè)計(jì)，不要信口開(kāi)河。因?yàn)?，說(shuō)課是說(shuō)給同行、領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)的，是說(shuō)如何上課，不是簡(jiǎn)單介紹上 課的內(nèi)容，更不是上課給聽(tīng)說(shuō)課的老師領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)。在精心設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，當(dāng)然也要注意說(shuō)課的一些技巧，就像演講時(shí)的演講持巧一樣，對(duì)整個(gè)演講過(guò)程起著舉足輕重的作用。說(shuō)課時(shí)，我覺(jué)得以下方面是要著重注意的。語(yǔ)言簡(jiǎn)練，樸實(shí)無(wú)華。說(shuō)課關(guān)鍵是說(shuō)清教什么，怎么教，為什么這么教的問(wèn)題，在說(shuō)課中不必用華麗的詞匯來(lái)點(diǎn)綴，只求說(shuō)清楚、說(shuō)明白就可以。同時(shí)，說(shuō)課的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般在20分鐘以內(nèi)，在專門的說(shuō)課比賽中一般規(guī)定10分鐘左右。層次分明，重點(diǎn)突出。在說(shuō)課中要突出重點(diǎn)，抓住關(guān)鍵說(shuō)，防止無(wú)重次的泛泛講解，尤其是對(duì)本節(jié)課的技能教學(xué)，要將主要的時(shí)間放在說(shuō)重點(diǎn)、難點(diǎn)的突破上和教法設(shè)計(jì)上（具體的教學(xué)手段、方法）。理論與實(shí)踐聯(lián)系。因?yàn)檎f(shuō)課與授課不同，它不僅要講教什么？怎么教？還要說(shuō)清為什么這樣教？（例舉示范時(shí)機(jī)、方位、常速示范、慢速示范、次數(shù)、完整、分解每次的要求）所以，我們做每一次都工作都必須在一定的理論支撐，使理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合。適當(dāng)運(yùn)用媒體。如果條件允許的話，要盡可能利用教學(xué)多媒體進(jìn)行說(shuō)課，效果會(huì)更好，至少達(dá)到幫助你熟悉和記憶，但要合理運(yùn)用。（課件制作一定要自己完成說(shuō)課教案或提綱后構(gòu)思、設(shè)計(jì)和參與制作，反復(fù)運(yùn)用和調(diào)試，才能達(dá) 到熟練運(yùn)用的效果）其他演說(shuō)技巧。激情、語(yǔ)調(diào)、眼神、肢體語(yǔ)言等等。（1）準(zhǔn)備不充分。青年教師容易出現(xiàn)的現(xiàn)象：現(xiàn)象一：走上講臺(tái)，就開(kāi)始洋洋灑灑、長(zhǎng)篇大論，大有氣吞斗牛之勢(shì)。過(guò)后才發(fā)現(xiàn)，預(yù)定10分鐘說(shuō)完的內(nèi)容5分鐘就“解決”了?，F(xiàn)象二：上臺(tái)后，馬上就成了“結(jié)巴”，說(shuō)話立馬就不連貫，說(shuō)到后來(lái)“不知所云，離題萬(wàn)里”。分析與對(duì)策：以上兩種現(xiàn)象雖然看似不同，但都是登臺(tái)緊張所導(dǎo)致的，來(lái)自于準(zhǔn)備不足。老教師也會(huì)有類似狀態(tài)，但一般有經(jīng)驗(yàn)的老師會(huì)作一個(gè)自我調(diào)節(jié)，譬如借著自我介紹或是向聽(tīng)課者寒暄來(lái)調(diào)整狀態(tài)。對(duì)于青年教師來(lái)說(shuō)，必須在說(shuō)課稿的準(zhǔn)備上下一番苦功，建議可以寫一份詳稿（可以把要說(shuō)的每句話包括一些題外話都寫）、（播音員速度一分鐘大概200300，上課一般150左右，實(shí)現(xiàn)可估計(jì)自己的說(shuō)話速度），做到“有備則無(wú)患”，這樣才能保證你說(shuō)課時(shí)心中有底，從而以良好的心境去面對(duì)說(shuō)課過(guò)程，而良好的心境會(huì)是你說(shuō)課正常發(fā)揮的必要保證。建議說(shuō)課前多想課（在日常教學(xué)中，從備課到上課之間通常有一段距離，在這段時(shí)間里，有經(jīng)驗(yàn)的老師總在頭腦里講教案搬到操場(chǎng)上預(yù)演一下，這種現(xiàn)象稱之為“想課”）。想課的作用：回想備課過(guò)程，加深理解和記憶；預(yù)想上課過(guò)程，對(duì)場(chǎng)地布臵、器材擺放、媒體選用、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)、組織教法等 方面可能出現(xiàn)的問(wèn)題做出預(yù)先考慮；設(shè)想課前準(zhǔn)備，如環(huán)境、天氣可能出現(xiàn)的變化情況，一邊從容對(duì)付。（2）背和讀備課教案案例：某次青年教師基本功比賽的說(shuō)課環(huán)節(jié)中，老師走上講臺(tái)，拿起其精心準(zhǔn)備的備課筆記，瑯瑯讀來(lái)。讀著讀著，臺(tái)上的老師發(fā)現(xiàn)下面的評(píng)委都皺起了眉頭。最后，這位老師自然是名落孫山。分析與對(duì)策：說(shuō)課≠備課，老師的備課教案確實(shí)是準(zhǔn)備得十分精心，但說(shuō)課≠備課，青年老師往往無(wú)法把握住這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。說(shuō)課是教師在備課的基礎(chǔ)上，說(shuō)出教學(xué)設(shè)計(jì)的各個(gè)環(huán)節(jié)具體操作的想法和步驟，以及這些想法和步驟的理論依據(jù)。即說(shuō)課主要是回答為什么這樣備課的問(wèn)題。因此，說(shuō)課教師決不能按照自己備好的教案照本宣科。應(yīng)另準(zhǔn)備說(shuō)課稿或說(shuō)課提綱，充分熟悉和消化說(shuō)課內(nèi)容，轉(zhuǎn)化成頭腦里的東西，最好借助課件演示的條理說(shuō)。（3）生搬硬套說(shuō)課模式。一是說(shuō)出“一說(shuō)什么，二說(shuō)什么（忌諱）說(shuō)課過(guò)程并不一定要按照“模式”來(lái)開(kāi)展，盡可能說(shuō)出自己的“個(gè)性特色”，抓住你突破重難點(diǎn)選用的輔助練習(xí)手段或者場(chǎng)地器材設(shè)臵等方面的亮點(diǎn)說(shuō)。（如教學(xué)指導(dǎo)思想、理念可以總體說(shuō)，也可以貫穿到各個(gè)環(huán)節(jié)里去說(shuō)；學(xué)情分析也可以納入教學(xué)設(shè)計(jì)思路里去說(shuō)等等，建議大家多在網(wǎng)上閱讀各種版本）建議：前半部分要求脫稿，教學(xué)過(guò)程中通過(guò)課件展示來(lái)提示語(yǔ)言；注意肢體語(yǔ)言配合和眼神的運(yùn)用；注意關(guān)聯(lián)詞的連接選用，避免過(guò)多的口水話和過(guò)度使用“然后”、“吧”（例舉現(xiàn)在的娛樂(lè)明星和運(yùn)動(dòng)員說(shuō)話）。（4）為你的說(shuō)課加入一點(diǎn)激情案例：某位上優(yōu)質(zhì)課獲獎(jiǎng)的女老師在獲獎(jiǎng)后對(duì)全市進(jìn)行說(shuō)課展示活動(dòng)，這位女老師平平淡淡地進(jìn)行了說(shuō)課展示。來(lái)聽(tīng)課的老師們?cè)诼?tīng)課后對(duì)該課內(nèi)容各個(gè)環(huán)節(jié)安排的精巧都贊不絕口，但總覺(jué)得這位女老師的說(shuō)課中似乎少了些什么。分析與對(duì)策：返璞歸真是說(shuō)課的最高境界。但在達(dá)到做一個(gè)“樸素的教育家”這個(gè)大師級(jí)境界前，不妨為你的說(shuō)課加入一些激情。因?yàn)樯险n也好，說(shuō)課也罷，面對(duì)的都是有這豐富情感、活生生的人。一方面在說(shuō)課時(shí)，老師可以為自己設(shè)臵情境，把上課內(nèi)容中的“閃光點(diǎn)”來(lái)當(dāng)堂演練一番；另一方面，要讓自己保持有一定的興奮度，“要打動(dòng)別人，首先要打動(dòng)自己”。以上這些都是針對(duì)一些常見(jiàn)的說(shuō)課現(xiàn)象提出的對(duì)策，其實(shí)做到教材分析準(zhǔn)確、透徹，教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)正確把握，教學(xué)設(shè)計(jì)合理才是保證說(shuō)課質(zhì)量的基礎(chǔ)。說(shuō)課是深層次的教學(xué)研究，一節(jié)優(yōu)秀的說(shuō)課，對(duì)教學(xué)具有重要的指導(dǎo)意義，所以教師尤其是青年教師要在說(shuō)課中注意將自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和提高，同時(shí)要注意發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，提出解決問(wèn)題的新思路、新方法，這樣才能使教師業(yè)務(wù)水平不斷提高，進(jìn)而不斷提高教學(xué)質(zhì)量。七、說(shuō)好一堂體育課必須遵循的原則整體準(zhǔn)備要求（認(rèn)真、細(xì)致、充分，即使下載后應(yīng)多讀多想，轉(zhuǎn)化成自己的理解，便于表達(dá)）把握好整體與局部的關(guān)系，思路要清備課和上課主要是考察一個(gè)教師“教什么”和“怎么教”，說(shuō)課不僅要說(shuō)出“教什么”和“怎么教”，而且還要說(shuō)清“為什么這樣教”。體育教師往往對(duì)前者并不感到為難，而對(duì)后者卻有不知從何說(shuō)起之困。特別是在較短時(shí)間內(nèi)，說(shuō)課者要把自己想表達(dá)的說(shuō)完，這就涉及到先說(shuō)什么、后說(shuō)什么，哪些該詳說(shuō)、哪些該略說(shuō)的最優(yōu)化問(wèn)題。首先，應(yīng)從整體的高度來(lái)理清要說(shuō)的最基本內(nèi)容。一般情況下要做到“四說(shuō)”，說(shuō)教材、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)設(shè)計(jì)。說(shuō)教材，主要是說(shuō)出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，及其教材的前后聯(lián)系；說(shuō)教法，主要是說(shuō)出本節(jié)課選用的教學(xué)方法和手段及其理論依據(jù)；說(shuō)學(xué)法主要是說(shuō)出本節(jié)課教給學(xué)生什么樣的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)哪些能力，如何調(diào)動(dòng)優(yōu)生積極性和差生學(xué)習(xí)興趣；說(shuō)教學(xué)程序設(shè)計(jì)主要是說(shuō)出本節(jié)課的教學(xué)思路、課堂結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、場(chǎng)地器材的安排，設(shè)計(jì)的理論依據(jù)以及教材、教法、學(xué)生之間的關(guān)系。其次，在“四說(shuō)”的過(guò)程中，要善于抓住重點(diǎn)。切忌面 面俱到，應(yīng)從局部的環(huán)節(jié)中突出理論依據(jù)，做到詳略得當(dāng)。只有從整體把握、從局部突破，才能做到思路清，說(shuō)課清。把握好內(nèi)容與層次的關(guān)系，挖掘要深體育教學(xué)有別于其它學(xué)科教學(xué)，必須遵循其自身的規(guī)律，才能有效地完成體育教學(xué)的任務(wù)。體育課的說(shuō)課要想達(dá)到高層次，必須緊密結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，在說(shuō)課內(nèi)容和層次上著力做文章。在說(shuō)課內(nèi)容確定后，要嚴(yán)防表述的“表淺”，必須說(shuō)出內(nèi)容的深度，理清說(shuō)課的層次。譬如：針對(duì)不同年齡階段、不同的學(xué)生群體，應(yīng)該說(shuō)出學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)、身心發(fā)展規(guī)律對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能的掌握，應(yīng)該說(shuō)出動(dòng)作技能形成發(fā)展的規(guī)律；對(duì)于課堂結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)量的安排，應(yīng)該說(shuō)出運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化發(fā)展規(guī)律動(dòng)作技術(shù)的分析，應(yīng)該說(shuō)出人體解剖、生理特點(diǎn)及力學(xué)原理?？傊?，內(nèi)容挖掘得越深，說(shuō)課的層次就越高，評(píng)價(jià)也就越好。把握好方法和媒體的關(guān)系，說(shuō)法要活體育教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方式、途徑、手段的總稱，它起著橋梁和中介作用。它解決教師怎樣教、學(xué)生怎樣學(xué)的問(wèn)題。媒體是現(xiàn)代教育系統(tǒng)中的四要素之一，它與教師、學(xué)生、教材之間相互作用的結(jié)果就是教學(xué)模式的充分體現(xiàn)。構(gòu)建新型教學(xué)模式的關(guān)鍵是現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用，而現(xiàn)代教育技術(shù)的核心則是多媒體技術(shù)。體育教師在說(shuō)課過(guò)程中，要善于靈活采用多種多樣的方法和媒體，尤其 是注重運(yùn)用多媒體技術(shù)來(lái)表述自己所要說(shuō)的內(nèi)容。這樣，既可以提高說(shuō)課的質(zhì)量和效率，也可以把說(shuō)課說(shuō)活。在把握方法與媒體的關(guān)系時(shí)，尤其要強(qiáng)調(diào)體育教師也應(yīng)該有一種高瞻遠(yuǎn)矚的視角和高度的使命感，應(yīng)該把握住科技時(shí)代變化的走向,要能及時(shí)地感知到新時(shí)代學(xué)生應(yīng)該以一種什么樣的方式來(lái)學(xué)習(xí)、來(lái)思維，并及時(shí)地給予學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。把握好實(shí)踐與反思的關(guān)系，構(gòu)思要新在常規(guī)體育課堂教學(xué)中，體育教師往往習(xí)慣于按照一個(gè)較機(jī)械的、固定的程序來(lái)展開(kāi)，但這種教學(xué)恰恰缺乏的是對(duì)“為什么這樣教”的構(gòu)思與反思，而說(shuō)課就是要解決“為什么這樣教”的問(wèn)題，說(shuō)課正是要求體育教師學(xué)會(huì)反思自己教學(xué)實(shí)踐背后隱藏的深層的教育觀念和教育思想。（魏書生對(duì)反思的詮釋：不僅僅是反思不足，更多的是在反思中總結(jié)、積累做得好的地方，形成成功的經(jīng)驗(yàn)體系）教師的教學(xué)實(shí)踐往往受觀念所制約。在特定的文化教育背景中．教師形成了自己獨(dú)特的教育觀念，對(duì)于教師而言，他們就是“樸素的”教育家，對(duì)于各種教育問(wèn)題都打著屬于自己的一套觀念和看法。這些觀念和看法常常是內(nèi)隱的，被波蘭尼稱之為“緘默知識(shí)”，這種緘默知識(shí)很少被清晰地意識(shí)到或進(jìn)行深入的反思．但是它們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著教師的教育實(shí)踐。說(shuō)課就是要引導(dǎo)教師經(jīng)常思考怎樣教、為什么這樣教、這樣教意味著什么、反映了什么樣的教育價(jià)值觀和教育觀念，依據(jù)了什么樣的教育規(guī)律和教育理論，這些思想的社會(huì)、文化背只是什么等問(wèn)題。其目的就在于通過(guò)說(shuō)課這種程序和手段讓教師對(duì)自己的“緘默知識(shí)”進(jìn)行理性的審視和反思，剔除其中的消極因素，對(duì)有價(jià)值的成分進(jìn)行整合．從而使自己的教育觀念更鞏固和堅(jiān)定，使自己的教學(xué)實(shí)踐更有的放矢，更符合教育的客觀規(guī)律。反思是積極的、自覺(jué)的，能動(dòng)的、有理性的教學(xué)實(shí)踐，更重要的是反思的結(jié)晶使教師不斷產(chǎn)生新的理解力和新的構(gòu)思，它對(duì)教師的教學(xué)行為有著極強(qiáng)的內(nèi)在動(dòng)力性，比較合理地發(fā)揮著教師的能動(dòng)性和創(chuàng)造性。說(shuō)好一堂體育課，固然要關(guān)注說(shuō)課的實(shí)踐，但更應(yīng)關(guān)注的是實(shí)踐背后的反思。反思深刻，評(píng)說(shuō)者的感受就深：反思深，構(gòu)思才新。說(shuō)課有法，但無(wú)定法。說(shuō)課有法可循，不能無(wú)法，跟著感覺(jué)走必然摔跟頭!然而，說(shuō)課卻又無(wú)定法，事實(shí)上也難以定法。說(shuō)課有法是走向說(shuō)課無(wú)法的前提，說(shuō)無(wú)定法是對(duì)有法的積極超越。作為—位體育教師，在說(shuō)課的過(guò)程中，要力求把握好上述四個(gè)力面的關(guān)系，要勤于實(shí)踐、勇于實(shí)踐。只有做到了思路清、挖掘深、說(shuō)法活、構(gòu)思新，才會(huì)使體育課說(shuō)課說(shuō)得清、說(shuō)得深、說(shuō)得活、說(shuō)得新。說(shuō)好課是上好課的重要條件，但課說(shuō)得好，并不是課一定上