【正文】 材分析快速跑是初中學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。本課主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來(lái)的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)，本課通過(guò)設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，屈臂自然擺動(dòng)，輕松、自然快速跑的基本姿勢(shì)。本課輔助教材設(shè)計(jì)穿插了游戲，目的是發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，發(fā)揮想象能力，培養(yǎng)學(xué)生在快樂的活動(dòng)中，展示自我，學(xué)有所獲和備戰(zhàn)中考。學(xué)情分析：該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲、表現(xiàn)欲和獨(dú)立性，具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，表現(xiàn)其追求成功，嘗試挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。所以在體育教學(xué)上沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對(duì)快速跑的的認(rèn)識(shí)也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。設(shè)計(jì)思路：針對(duì)學(xué)生的自然狀況，以及快速跑教學(xué)的特點(diǎn)。①注重引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動(dòng)帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅 ②教學(xué)內(nèi)容的安排著重于能力的提高。③注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。④嚴(yán)格要求，弘揚(yáng)刻苦鍛煉的精神。⑤教學(xué)過(guò)程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，又激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。⑥教學(xué)過(guò)程、評(píng)價(jià)過(guò)程注重個(gè)體，因材施教、褒獎(jiǎng)推進(jìn)。⑦把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過(guò)程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實(shí)施教育。三、教學(xué)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，以及練習(xí)快速跑對(duì)提高身體素質(zhì)的作用。通過(guò)各種的起跑練習(xí)使學(xué)生了解到起跑對(duì)加速跑的作用； ，提高學(xué)生快速跑奔跑的能力； ，善于合作的精神和集體意識(shí)。四、本課重難點(diǎn)的確立重點(diǎn)：學(xué)生能了解掌握彎道快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行自主學(xué)練。難點(diǎn)：學(xué)生能夠掌握好彎道快速跑過(guò)程中身體傾斜的角度，保持好身體平衡，并能在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用。教學(xué)程序：快速跑教案 篇三：起跑后的加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)及教案加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)水平五 高一年級(jí)一、指導(dǎo)思想本課本著“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)理念，采用自主學(xué)練，自主選擇的教學(xué)方式。運(yùn)用輔助教具提示重點(diǎn)，強(qiáng)化訓(xùn)練等教學(xué)環(huán)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識(shí)和技能。同時(shí)，讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取的拼搏精神，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。二、學(xué)情分析本次授課對(duì)象是高一年級(jí)的學(xué)生。高一新生由于來(lái)自不同的學(xué)校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；對(duì)跑的認(rèn)識(shí)也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。他們正處于身體發(fā)育時(shí)期，身心發(fā)展尚未成熟。他們喜愛追逐、奔跑，喜歡展現(xiàn)自我。他們的身體各部分肌肉、骨骼日趨成熟，充滿活力。只有通過(guò)快速奔跑來(lái)鍛煉下肢，使下肢力量進(jìn)一步增強(qiáng)，對(duì)學(xué)生體態(tài)形成有良好促進(jìn)作用。三、教材分析 跑是高中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)加速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。針對(duì)學(xué)生的自然狀況，以及加速跑教學(xué)的特點(diǎn)，結(jié)合新課標(biāo)的要求。注重引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動(dòng)帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅，注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。嚴(yán)格要求，弘揚(yáng)刻苦鍛煉的精神。發(fā)展學(xué)生加速跑能力，掌握加速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度。本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，教學(xué)過(guò)程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，評(píng)價(jià)過(guò)程注重個(gè)體，因材施教、褒獎(jiǎng)推進(jìn)。把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過(guò)程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實(shí)施教育。重點(diǎn)：后蹬有力，提高加速跑能力 難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生自身體驗(yàn)，初步掌握起跑后的加速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)； 80%的學(xué)生將能做到快速起跑，且能輕松自然地加速跑進(jìn)；提高學(xué)生的奔跑能力。體能與健康目標(biāo)：借助多種跑的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增進(jìn)身心健康。情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)及游戲相互競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生將能體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的樂趣，逐步養(yǎng)成自信、果斷等良好心理品質(zhì)。五、教學(xué)策略教法：①講解示范法：向?qū)W生講解加速跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)并示范，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作建立直觀的概念。②問答法：通過(guò)問答啟發(fā)學(xué)生積極思考，使課堂效果活躍。③運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽法：通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)協(xié)作意識(shí)。④糾正錯(cuò)誤法：讓學(xué)生及時(shí)得到改進(jìn)。學(xué)法：①自主練習(xí)法：鍛煉學(xué)生是自學(xué)能力和思考能力。②展示法：通過(guò)展示可以激發(fā)學(xué)生的積極性③游戲法：通過(guò)游戲讓學(xué)生體會(huì)讓運(yùn)動(dòng)的樂趣。六、教學(xué)過(guò)程（一）開始熱身部分 10分鐘課堂常規(guī)：（1）教學(xué)活動(dòng) a、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好。b、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)。c、檢查服裝，安排見習(xí)生。熱身跑（1）教學(xué)活動(dòng)學(xué)生在教師帶領(lǐng)下，聽口令模仿做徒手操練習(xí)。（2）組織措施男 ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ 生 ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ 女 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ 生 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀圖（三）（3）要求：雙人徒手操48拍 第一節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng) 要求：手臂伸直，動(dòng)作到位 第二節(jié)：壓肩運(yùn)動(dòng) 要求：盡量下壓第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng) 要求：弓步做好，盡量向外拉伸第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 要求：兩臂打開，同時(shí)身體朝一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng) 第五節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng) 要求：充分踢腿，拉伸肌肉 第六節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng) 要求：提踵跳躍，動(dòng)作協(xié)調(diào)（二）學(xué)習(xí)提高部分 30分鐘蹲踞式起跑練習(xí)： 動(dòng)作要領(lǐng)：“各就位”前腳距起跑線一腳到一腳半，后膝蓋在前腳足弓處，相距一拳寬，兩拳虎口張開，四指并攏，兩手間距與肩同寬兩臂伸直。“預(yù)備”：兩臂伸直，臀部慢慢抬起，肩前頂，臀部稍高與肩，兩眼目視前方，注意力集中?！芭堋保貉杆賳?dòng)。重點(diǎn)：身體重心降低，起跑時(shí)候蹬地?cái)[臂的動(dòng)作連貫。難點(diǎn)：全身放松，快速有力向前蹬擺（1）教學(xué)活動(dòng) a、教師講解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作。b、組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)：學(xué)生原地徒手模仿起跑后擺動(dòng)作 ○學(xué)生原地聽口令練習(xí)蹲踞式起跑技術(shù) ○學(xué)生練習(xí)起跑與擺臂結(jié)合 ○（2）組織措施：學(xué)生分組練習(xí)：學(xué)生在教師哨聲的指揮下進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)完的同學(xué)從兩邊跑道迅速返回并站好隊(duì)伍。組織隊(duì)型： 男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀圖（四）（3）要求：動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)起跑后的加速跑動(dòng)作要領(lǐng)：跑時(shí)上體正直稍前傾，頭要正，眼看前方。第一步不宜過(guò)大，以后逐漸增大，前幾步軀干有較大前傾，隨步長(zhǎng)和跑速增加逐漸抬起來(lái)。用前腳掌迅速做扒地緩沖動(dòng)作，后蹬腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)依次迅速伸直，擺動(dòng)腿的大腿迅速有力的向前上方擺出且?guī)?dòng)骨盆前送。同時(shí)兩臂屈肘，以肩關(guān)節(jié)為軸，自然前后擺動(dòng)。重點(diǎn)：后蹬有力，提高加速能力 難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合（1）教學(xué)活動(dòng)a、教師講解加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行范。b、教師講解練習(xí)方法及要求。c、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，看教師示范動(dòng)作。d、組織學(xué)生練習(xí)。反應(yīng)練習(xí)—采用蹲踞式起跑聽信號(hào)跑20米 ○學(xué)生蹲踞式起跑后聽擊掌聲音加快步頻加速跑20米 ○女生站在起跑線前面5米，男生站在起跑線上，聽口令30米追逐跑?！?e、觀察學(xué)生練習(xí)情況，給予糾正并鼓勵(lì)。f、教師巡回指導(dǎo)。g、個(gè)別學(xué)生展示，學(xué)生互評(píng)。（2）組織措施：組織隊(duì)型：男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀圖（五）♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 圖（六）（3）要求：認(rèn)真觀察，積極參與，注意安全游戲：20米往返接力賽方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站于起跑線后，教師法令后派頭同學(xué)跑出，繞過(guò)標(biāo)志物后跑回，拍第二人手，第二人跑出如此接力進(jìn)行，以先完成隊(duì)為勝。第二次時(shí)學(xué)生自薦或小組推薦跑得快的同學(xué)跑兩次，方法同前。規(guī)則：不能搶跑。必須以擊掌交接。（1）教學(xué)活動(dòng) a、教師講解游戲規(guī)則。b、學(xué)生聽教師的口令進(jìn)行游戲。c、學(xué)生代表自評(píng)。d、表?yè)P(yáng)積極且完成得好的組。（2）組織措施♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀圖（七）（3）要求：遵守游戲規(guī)則，為同伴加油。（三）恢復(fù)整理部分5分鐘集合整隊(duì)，讓學(xué)生在輕松音樂下進(jìn)行放松整理運(yùn)動(dòng)?？偨Y(jié)本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)，各小組進(jìn)行評(píng)價(jià)?；仄鞑?、師生再見！（1）教學(xué)活動(dòng) a、教師導(dǎo)入情景，在愉悅的氣氛中和輕音樂《寧夏》伴奏下，使學(xué)生在生理和心理得到放松，并引導(dǎo)學(xué)生做放松性練習(xí)。b、用激勵(lì)性言語(yǔ)來(lái)總結(jié)本節(jié)課。c、學(xué)生自我小結(jié)，交流學(xué)習(xí)體會(huì),。d、指導(dǎo)學(xué)生收回器材，與學(xué)生再見！（2）組織措施 男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀圖（八）（3）要求：肌肉放松，調(diào)整呼吸七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法不小心踩到球出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷或肌肉拉傷等，預(yù)防措施應(yīng)把身體和各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的耐性不夠，可能導(dǎo)致學(xué)生逃避學(xué)習(xí)或產(chǎn)生厭倦的情緒，此時(shí)教師要正確引導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)。八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)本課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等；最高心率為135次/分—140次/分左右，平均心率為120次/分左右；練習(xí)密度為45%。九、場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)直跑道，音響一個(gè)福建省中小學(xué)體育課教案 篇四：50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì) 50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、教材內(nèi)容 1． 新授：50米快速跑 2． 游戲： 投紙飛機(jī)二、教材分析跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。快速跑是一項(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是小學(xué)階段重點(diǎn)教材之一。50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏想上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。但50米快速跑的技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜，在這里不宜向?qū)W生講得過(guò)深。教學(xué)之中應(yīng)主要通過(guò)反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作；使學(xué)生明確后蹬使推動(dòng)人體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿?，理解正確的后蹬技術(shù)是充分、有力、迅速地依次伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)，骨盆前送。跑的過(guò)程中應(yīng)努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯(cuò)誤姿勢(shì)出現(xiàn)，并在保持跑姿正確的前提下力求做到動(dòng)作輕松、自然。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：使學(xué)生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住游戲的方法和要求。體能：（1）使學(xué)生基本掌握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，初步做到跑姿正確、輕松、自然。（2）能夠掌握投紙飛機(jī)的動(dòng)作要領(lǐng)。思品：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品