【正文】 燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險(xiǎn)惡了?！?主持人夏：下面我們?cè)僖黄饋?lái)聽(tīng)聽(tīng)愛(ài)迪生的感人故事。主持人閆 :愛(ài)迪生很喜歡科學(xué)。他很小就在自己家的地窖里,儲(chǔ)存了幾百個(gè)各種試驗(yàn)用的瓶子,建起了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)室。他把平時(shí)省吃儉用的錢(qián),全部花在購(gòu)買(mǎi)化學(xué)用品和化學(xué)儀器上。但光靠這個(gè)錢(qián)是不能滿足試驗(yàn)需要的、于是,他就到火車(chē)上當(dāng)賣(mài)報(bào)童,當(dāng)過(guò)夜班電報(bào)生。1914年12月深夜，愛(ài)迪生的制造設(shè)備被一場(chǎng)大火嚴(yán)重毀壞，他損失了約100萬(wàn)美元和絕大部分難以用金錢(qián)來(lái)計(jì)算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動(dòng)成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說(shuō)：“災(zāi)難有災(zāi)難的價(jià)值，我們的錯(cuò)誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開(kāi)始?！?愛(ài)迪生在發(fā)明電燈的過(guò)程中，做了無(wú)數(shù)次失敗的實(shí)驗(yàn)，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來(lái)做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項(xiàng)發(fā)明成果。主持人夏：愛(ài)迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對(duì)挫折的勇氣。主持人閆：人生旅途難免會(huì)有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對(duì)這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對(duì)它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。主持人夏：同學(xué)們，你們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中遇到挫折了嗎？好，有請(qǐng)*****來(lái)說(shuō)說(shuō)。學(xué)生：方炎夏宇王威主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經(jīng)過(guò)本次班會(huì)后，人人都是生活的強(qiáng)者。主持人夏：通過(guò)上面的討論，同學(xué)們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì)有不同的結(jié)果。主持人閆：誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對(duì)待呢？下面以組為單位進(jìn)行討論。背景音樂(lè)————相信自己主持人夏：下面，先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們的看法吧！看看同學(xué)們是如何面對(duì)挫折的。學(xué)生（胡燦）：挫折可以教育人，挫折常常在我們對(duì)社會(huì)、對(duì)自身認(rèn)識(shí)不清，或偏離目標(biāo)，脫離實(shí)際的時(shí)候，亮出黃牌警告，使我們清醒過(guò)來(lái)。認(rèn)識(shí)到環(huán)境和客觀的困難與障礙?？辞遄约盒袆?dòng)的某些失誤或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標(biāo)、行為、思想認(rèn)識(shí)和處世方法。學(xué)生（廖新良）： 挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調(diào)動(dòng)全身的力量去克服困難，使人經(jīng)受鍛煉，迅速成長(zhǎng)成熟。有兩位外國(guó)社會(huì)心理學(xué)家曾對(duì)400位成功者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中有四分之三的人都受到過(guò)各種挫折磨練。我國(guó)也有類(lèi)似的統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)在成名的作家中，絕大多數(shù)都經(jīng)歷過(guò)坎坷的人生道路。學(xué)生（張順）：同學(xué)們，我們都來(lái)做生活的強(qiáng)者。人生在順境時(shí)，容易滿足現(xiàn)狀，有可能不思進(jìn)取，產(chǎn)生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會(huì)使人迫于境遇，銳意進(jìn)取。主持人閆：說(shuō)得真好，生活中的人們，不都是一帆風(fēng)順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時(shí)時(shí)伴隨阻礙。但正因?yàn)樗鼈?，人生的回味才多姿多彩。受挫折的過(guò)程往往就是獲得真知的過(guò)程。走過(guò)崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂(lè)；穿過(guò)茫茫迷霧，才能深切感受陽(yáng)光的明媚。不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹；不吃一塹，難長(zhǎng)一智!下面來(lái)看一段視頻（桑蘭視頻）主持人夏：人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個(gè)人的一生中，隨時(shí)都會(huì)碰上湍流和險(xiǎn)境，如果低下頭來(lái)，看到的只是險(xiǎn)惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們?nèi)裟芴ь^，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個(gè)充滿希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來(lái)欣賞一首歌曲，————從頭再來(lái)。主持人閆：聽(tīng)著這首歌之后，我有一種熱血沸騰的感覺(jué)，是啊，再苦再難我們都要堅(jiān)強(qiáng)，大不了從頭再來(lái)，下面有請(qǐng)班主任為我們介紹一下常見(jiàn)的挫折處理辦法。方 ————當(dāng)挫折發(fā)生時(shí)，我覺(jué)得應(yīng)對(duì)挫折的有以下方法，一、找人傾訴（找個(gè)聽(tīng)眾，心理熱線，信手涂鴉，寫(xiě)日記）二、自我宣泄（退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物）三、音樂(lè)調(diào)節(jié)四、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)（消耗體能，轉(zhuǎn)移注意，釋放消極情緒）五、轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙別的事情 六冷靜分析，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境 ；不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境 ；不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度；不能向上比較就向下比較感謝班主任為我們介紹的可行、實(shí)用的處理辦法第三篇章：在挫折中成長(zhǎng)主持人夏：人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂(lè)，少一些痛苦，多些順利，少些挫折?？墒敲\(yùn)卻似乎總愛(ài)捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。主持人閆：人生在世，誰(shuí)都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的?！标P(guān)鍵的問(wèn)題是應(yīng)該如何面對(duì)挫折。主持人夏：是啊，看過(guò)電影《長(zhǎng)征》吧？長(zhǎng)征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對(duì)失敗，紅軍沒(méi)有被壓倒，他們?cè)诿飨穆暑I(lǐng)下，爬雪山、過(guò)草地，終于到達(dá)陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來(lái)欣賞毛澤東主席的詩(shī)詞《七律?長(zhǎng)征》?？撮L(zhǎng)征視頻 主持人閆：謝謝。其實(shí)我們的人生，我們的成長(zhǎng)也是一次長(zhǎng)征啊。主持人夏：說(shuō)得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)過(guò)：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花?！?挫折是人生的一筆財(cái)富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。主持人閆：下面請(qǐng)同學(xué)們將自己搜集到的有關(guān)挫折名言朗讀一下什么叫作失?。渴∈亲呦騽倮牡谝徊??！评锲炙挂淮问?，只是證明我們成功的決心還不夠堅(jiān)強(qiáng)?！?維最困難的時(shí)候，往往就是離成功不遠(yuǎn)了?！鬣l(xiāng)隆盛【法】每個(gè)障礙,都有解決的辦法或者跨越,或者鉆過(guò),或者繞開(kāi),或者突破。你所經(jīng)歷的困境、磨難、失敗都是獲得成功的必經(jīng)之路，勇敢吧，去挑戰(zhàn)他們相信自己，你會(huì)成功的！——王紹男不要因?yàn)槔Ь尘偷拖铝祟^,只要我們拿起夢(mèng)想的剪刀,用堅(jiān)強(qiáng)去剪碎它的網(wǎng),就能沖出心中的迷惘,到那時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),那時(shí)的天空格外的美!我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？魯迅主持人夏:下面有請(qǐng)老師打開(kāi)視頻，我們一起朗讀格言。天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有陽(yáng)光在照耀。在困境中，不要把自己當(dāng)做老鼠，否則肯定會(huì)被貓吃掉。在人生的道路上,誰(shuí)都會(huì)遇到困難和挫折,就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了,你就是英雄,就是生活的強(qiáng)者。主持人閆：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。主持人夏：下面我們先來(lái)看一段視頻———坤山視頻同學(xué)們，此時(shí)此刻，我已熱淚盈眶了，我被謝坤山老師身殘志堅(jiān)的精神感動(dòng)了，謝坤山老師雖然失去了雙臂，失去了一只眼睛和一條腿，但在人生之路上，他是當(dāng)之無(wú)愧的冠軍！和貝多芬、鄧亞萍、祖沖之、長(zhǎng)征中紅軍戰(zhàn)士一樣，他是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他是真英雄，讓我們一起來(lái)演唱歌曲《真心英雄》??讓我們都來(lái)做真心英雄！主持人閆： 是啊，“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”,人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”下面有請(qǐng)班主任主任為本次班會(huì)作總結(jié)。活動(dòng)小結(jié)（方）：同學(xué)們，挫折和失敗在我們?nèi)松牡缆飞鲜遣豢杀苊?，我們的生命只有?jīng)歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。希望同學(xué)們?cè)谖磥?lái)的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚(yáng)，坦然地面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。我們只有 相信自己，才會(huì)贏得勝利、創(chuàng)造奇跡，我們只有相信自己，才會(huì)將超越極限、超越自己，同學(xué)們，相信自己吧，當(dāng)我們戰(zhàn)勝挫折，我們將是第一。主持人閆夏：謝謝班主任的總結(jié)，謝謝各位老師和同學(xué)的參與，本次班會(huì)到此結(jié)束，再見(jiàn)。第四篇：如何面對(duì)挫折主題班會(huì)案例如何面對(duì)挫折主題班會(huì)案例作者：鄭嬋 發(fā)表于：2010127 14:24:53 評(píng)論：0 瀏覽：RSS：0一、活動(dòng)目的讓學(xué)生體會(huì)到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進(jìn)而在日常的學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志。介紹減輕心里壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。二、活動(dòng)準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備兩個(gè)案例故事學(xué)生尋找自己在成長(zhǎng)過(guò)程最失敗的一次經(jīng)歷，并回憶自己當(dāng)時(shí)是怎么處理的。學(xué)生搜集名人失敗與成功的事例和格言三、活動(dòng)過(guò)程：從生活入手，激發(fā)興趣（1）播放兩個(gè)案例故事：同學(xué)們，小孩子摔跤是常有的事兒，但大人們的表現(xiàn)卻各不相同，下面，請(qǐng)看兩段生活錄象。片段一：在一個(gè)美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領(lǐng)下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽?zhuān)薜臉幼?，這時(shí)，年輕媽媽微笑著對(duì)她說(shuō)：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起來(lái)！”于是，小女孩飛快地爬起來(lái)，又去快樂(lè)地追蝴蝶去了，畫(huà)面定格在小女孩燦爛的笑臉上。片段二：同樣是在一個(gè)美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領(lǐng)下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽?zhuān)薜臉幼?，這時(shí)，年輕媽媽三步并著兩步，一邊跑一邊說(shuō)：“寶貝，別動(dòng)，媽媽來(lái)抱你！”于是，小女孩“哇”地一聲大哭起來(lái)，在媽媽?xiě)牙锊灰啦火?，?huà)面定格在小女孩滿是淚水的小臉上。（2）思索并交流：你認(rèn)為哪個(gè)媽媽和哪個(gè)孩子的表現(xiàn)更好？為什么?（3）小結(jié)引入課題：多么熟悉的畫(huà)面，多么鮮明的對(duì)比！同學(xué)們，摔跤是難免的，跌倒后，怎么辦呢？板書(shū)課題：跌倒了，爬起來(lái)?。ㄉR讀課題）述說(shuō)挫折對(duì)生命的意義（1）在以前我們?cè)?jīng)學(xué)過(guò)一些關(guān)于生命的課文，你能想起來(lái)嗎? 指名講述：《觸摸春天》中的安靜雖然是個(gè)盲女，但她熱愛(ài)生命，竟然攏住了睜著眼的蝴蝶；《花的勇氣》中的那些小花竟然在冷風(fēng)冷雨中傲然開(kāi)放。是的，生命是一條艱險(xiǎn)的狹谷,只有勇敢的人才能通過(guò)。俗話說(shuō)“不經(jīng)歷狂風(fēng)暴雨，哪有美麗的彩虹”，挫折和磨難，如果你經(jīng)受住了，那就是財(cái)富，是成功的基石；如果無(wú)法承受，就會(huì)毀了你的一生。同學(xué)們，生活強(qiáng)者的象征——海倫凱勒是怎么對(duì)待挫折，挑戰(zhàn)困難的呢?(注：班里的所有孩子都知道海倫凱勒的成長(zhǎng)歷程)（2）引導(dǎo)學(xué)生討論并交流：、失聰?shù)氖聦?shí)后她是怎么做的？你認(rèn)為挫折與打擊，對(duì)他的成長(zhǎng)起了什么作用？（3）同學(xué)們，在人生的道路上不一定都鋪滿鮮花，也經(jīng)常會(huì)是遍地荊棘。你們?cè)谧约旱臍v程中，遇到過(guò)哪些挫折，當(dāng)時(shí)你是怎么處理的？你滿意自己當(dāng)時(shí)的處理方法嗎？為什么？正確面對(duì)挫折（1）沒(méi)有人不遇到挫折，每個(gè)人的經(jīng)歷中都會(huì)有許多與挫折邂逅的故事，對(duì)于企業(yè)家和大多數(shù)勇于立業(yè)成就的人來(lái)說(shuō)更是如此。述說(shuō)自己搜集到有關(guān)名人失敗與成功的事例。（2）被克服的困難就是勝利的契機(jī)。我們要想成功，就必然要踩著失敗前進(jìn)。因此，最好的辦法還是做好面對(duì)挫折的準(zhǔn)備。我們?cè)撛趺磥?lái)認(rèn)識(shí)和面對(duì)挫折和打擊呢？（小組討論交流）（3）全班總結(jié)：教師結(jié)合同學(xué)們的討論，總結(jié)出一個(gè)人如何處理好挫折： a、樹(shù)立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認(rèn)識(shí)世界和改造世界過(guò)程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長(zhǎng)過(guò)程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。正視挫折，認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。b、控制好自己。挫折產(chǎn)生后，誰(shuí)都會(huì)感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識(shí)地運(yùn)用心理防御機(jī)制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來(lái)新的挫折。c、重組知覺(jué)判斷。挫折