【正文】 容了學(xué)生的此類(lèi)行為，在接下來(lái)的環(huán)節(jié)里，學(xué)生甚至拿關(guān)于生命的故事開(kāi)起了玩笑，初中生是敏感的，你不呵護(hù)他，就會(huì)引來(lái)防御。在高中的一節(jié)課上，同學(xué)們互相說(shuō)出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，一名女生哭了，也許她從小得到的認(rèn)可不多，中國(guó)的有些父母習(xí)慣貶低自己的孩子，很少說(shuō)孩子的優(yōu)點(diǎn)，使孩子自卑、壓抑、自我懷疑，老師可以及時(shí)鼓勵(lì)她：如果你每天想著自己紙條上寫(xiě)的那些優(yōu)點(diǎn)而去學(xué)習(xí)和交往，你的生活會(huì)發(fā)生什么變化？有人貶低你時(shí)，不論他是誰(shuí)，試著大聲說(shuō)出你的內(nèi)心感受，要求對(duì)方尊重你，看看會(huì)發(fā)生什么？青春期的孩子至少要徹底打敗父母一次才有機(jī)會(huì)長(zhǎng)大、才有機(jī)會(huì)做自己、才能夠讓內(nèi)心豐滿(mǎn)有力、才會(huì)將來(lái)不以同樣的方式對(duì)待自己的孩子。心理健康課還可以隨機(jī)簡(jiǎn)單地初步處理個(gè)案，有咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)的老師可以做到。課堂上隨機(jī)發(fā)生的事件都是資源心理健康課以學(xué)生活動(dòng)為主，課堂上隨機(jī)發(fā)生的事件都是資源，處理得當(dāng)可以讓師生有意料之外的收獲，有老師在講關(guān)于溝通的話(huà)題時(shí)，一名學(xué)生一直小聲嘀嘀咕咕，這位老師多次示意該同學(xué)保持安靜，無(wú)效，如果老師把這一現(xiàn)象當(dāng)做課堂資源，就可以讓大家談?wù)劀贤ㄖ械亩嘣?huà)現(xiàn)象，為什么多話(huà)？是掩飾焦慮、急于傾訴還是尋求關(guān)注？多話(huà)對(duì)溝通效果的影響如何？一位初中老師在講人際關(guān)系時(shí)，涉及與父母的關(guān)系，一名學(xué)生說(shuō)：“要聽(tīng)父母的話(huà)，父母說(shuō)什么就是什么”，這句話(huà)是可以讓學(xué)生討論的：初中生和自己父母的關(guān)系中，特別聽(tīng)話(huà)的孩子是少數(shù)，聽(tīng)話(huà)的孩子壓抑自我，有很多內(nèi)傷，可以抓住這句話(huà)，讓同學(xué)們討論如何處理與父母的關(guān)系，聽(tīng)話(huà)不等于尊重，不聽(tīng)話(huà)也不等于不尊重，那些敢于質(zhì)疑老師、父母和權(quán)威的學(xué)生內(nèi)心更自信、更飽滿(mǎn)，更能夠了解自己是誰(shuí)，自己真正想要的是什么，不容易被他人控制，不容易被他人的思想綁架。深入學(xué)習(xí)自己所講內(nèi)容的精髓，減少常識(shí)性錯(cuò)誤 如果講課老師只參照參考教案，而沒(méi)有對(duì)相關(guān)心理學(xué)知識(shí)的深入學(xué)習(xí)，就比較容易出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。講情緒管理時(shí)，很多老師先教學(xué)生了解哪些是積極情緒，哪些是消極情緒，再談如何將消極情緒轉(zhuǎn)化成積極情緒，聽(tīng)起來(lái)很順理成章。事實(shí)上沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。做到這種轉(zhuǎn)化需要一個(gè)過(guò)程：首先是接納自己的消極情緒，人人都會(huì)有消極情緒，不開(kāi)心、憤怒、煩惱、痛苦是非常正常的，允許自己和消極情緒在一起，不跟自己的感受對(duì)抗，有時(shí)候焦慮是因?yàn)槲覀儾辉试S自己焦慮，痛苦是因?yàn)橛X(jué)得自己應(yīng)該快樂(lè)。然后是看到自己的消極情緒源于認(rèn)知，找到自己的不合理情緒，不追求完美，不絕對(duì)化，不以偏概全，試著轉(zhuǎn)換角度，重新審視自己的信念，接受真實(shí)的自己：不粉飾、不自責(zé)、不苛求、不否定；接受不完美的現(xiàn)實(shí)：看看自己擁有的資源，看看生活中那些簡(jiǎn)單的滿(mǎn)足，找到自己的樂(lè)趣和價(jià)值。把握核心認(rèn)知：我們先要做自己、愛(ài)自己、對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)他人、對(duì)環(huán)境的抱怨是無(wú)效的，所有外歸因的道理都是空話(huà)，要做積極的內(nèi)歸因：我可以做出哪些積極的、可行的改變，讓處境變得更寬松、更自在。不是所有的消極情緒都能夠轉(zhuǎn)化成積極情緒，沒(méi)有人能夠不經(jīng)歷傷痛就長(zhǎng)大，酸甜苦辣咸一起調(diào)出人生的各樣滋味，有時(shí)候就是等待時(shí)間來(lái)沖淡傷痛的感受，才更有能力享受每一個(gè)愉悅的當(dāng)下。保持價(jià)值中立，防止超我（道德我）傷人心理健康課的效果一定程度上要看師生的開(kāi)放程度，學(xué)生的自我開(kāi)放程度越高，對(duì)老師的要求越高，要保持價(jià)值中立，不做道德評(píng)判，我們的傳統(tǒng)文化習(xí)慣于用道德壓抑人性的真實(shí)感受，而不是用制度約束人們的言行，道德標(biāo)簽容易引發(fā)人們的內(nèi)心沖突。在講人際關(guān)系時(shí)，一名學(xué)生談到面對(duì)人際沖突時(shí)，說(shuō)：“我都是遇事讓著別人，他想怎樣就怎樣”，學(xué)生說(shuō)他是老好人，老師請(qǐng)全班學(xué)生送給他掌聲，表?yè)P(yáng)他：“你真好”，這其實(shí)是一個(gè)被道德綁架的“老好人”。老好人沒(méi)有存在感，不會(huì)在自己的立場(chǎng)上和別人交往，他的自我是破碎的，如果別人不說(shuō)就不知道自己是誰(shuí)。這多源于嬰幼兒時(shí)期媽媽忽視他們的需要，否定他們的感受，所以要有人承認(rèn)我是個(gè)好人，我才有價(jià)值，這其實(shí)是一種道德綁架，他們壓抑自我、討好他人或者將自己的“好意”強(qiáng)加于人，其行為容易被鼓勵(lì)并固化，一旦討好不成，或者三十歲、四十歲以后重新發(fā)現(xiàn)了自我的需要，他們?nèi)菀讖牧硪粋€(gè)極端尋求補(bǔ)償，變得完全忽視他人的感受。防止絕對(duì)化傾向小學(xué)生喜歡聽(tīng)老師說(shuō)：“你是最棒的。”中學(xué)生有一部分學(xué)生對(duì)此是反感的，有時(shí)候老師說(shuō)得明顯不真誠(chéng)，說(shuō)得太多學(xué)生就不珍視了。這句話(huà)迎合了社會(huì)上有些瘋狂的追求所謂成功的口號(hào)，不是每一個(gè)學(xué)生將來(lái)都要做棟梁，生物圈不允許，也沒(méi)必要，做花花草草也可以點(diǎn)綴一年四季的風(fēng)景，人也不可能四季都開(kāi)花，時(shí)時(shí)都耀眼，有那樣追求的孩子得多累??！你再鼓勵(lì)他追求卓越不是害人嘛！就像遍地開(kāi)花的奧數(shù)班只適合少數(shù)孩子，多數(shù)孩子是來(lái)體驗(yàn)挫敗、為厭學(xué)做準(zhǔn)備的。預(yù)設(shè)學(xué)生的感受要謹(jǐn)慎，讓學(xué)生看山里的孩子求學(xué)有多苦，說(shuō)你們生活得衣食無(wú)憂(yōu)應(yīng)該感到幸福，應(yīng)該珍惜這么好的學(xué)習(xí)條件。而事實(shí)是：沒(méi)吃過(guò)苦的孩子不知道什么是甜。有的小時(shí)挨過(guò)餓的父母告訴孩子：你不好好學(xué)習(xí)，將來(lái)就沒(méi)飯吃，孩子反應(yīng)木然。他從來(lái)不缺吃的、不缺好吃的，這些話(huà)太遙遠(yuǎn)、無(wú)效。有老師說(shuō)中學(xué)生異性交往一定會(huì)影響學(xué)習(xí)，也不盡然，如果處理得當(dāng)，這份情感還可以是學(xué)習(xí)的動(dòng)力；沒(méi)有哪個(gè)時(shí)代可以阻止青春期自然發(fā)生的情愫，關(guān)鍵是接納和適度引導(dǎo)，給中學(xué)生提供異性交往的機(jī)會(huì)，營(yíng)造彼此尊重的班級(jí)氛圍，把握異性交往的分寸，為將來(lái)的戀愛(ài)、婚姻生活打基礎(chǔ)。一節(jié)有效的心理健康課不僅是依靠知識(shí)技能，更是用老師的心態(tài)和修養(yǎng)，好心態(tài)的培養(yǎng)需要長(zhǎng)期滲透，非一朝一夕可以做到。第二篇：如何上好一節(jié)心理健康課如何上好一節(jié)心理健康課第一、課的設(shè)計(jì)必須要合理、精彩，課件的制作要能在關(guān)鍵之處抓住學(xué)生的心。季麗老師的課，開(kāi)頭以“”汶川大地震引入比較好。應(yīng)該說(shuō)老師是經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考的；學(xué)生對(duì)“”的印象也都比較深刻。但是，我認(rèn)為欠缺一點(diǎn)的是，課件的制作不夠精彩，如果能夠用一些有關(guān)地震的視頻，或者加上一些合適的聲音，讓學(xué)生有一種身臨其境的感覺(jué)，我想會(huì)更有震撼力，更能讓學(xué)生體會(huì)到，當(dāng)危機(jī)來(lái)臨時(shí)，到底應(yīng)該以一種什么樣的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)。第二、要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一種輕松、和諧氛圍 真誠(chéng)與學(xué)生溝通。心理健康課不同于一般的文化課，絕不能僅僅滿(mǎn)足于讓學(xué)生了解一些心理學(xué)知識(shí)，懂得一些道理，更重要的是為開(kāi)展心理健康而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的一種課程。形式上以學(xué)生活動(dòng)為主，體現(xiàn)的是學(xué)生心理活動(dòng)的軌跡。所以，在教學(xué)中，要極力創(chuàng)造出一種輕松、和諧的氛圍，讓學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，真誠(chéng)的與人溝通，說(shuō)出自己的心理話(huà)。第三、心理健康課應(yīng)該多讓學(xué)生去體會(huì)，有真實(shí)的感受。縱觀季老師的整堂課，應(yīng)該說(shuō)設(shè)計(jì)得內(nèi)容合理，環(huán)環(huán)相扣。但我們感到有些欠缺的就是缺少學(xué)生自身的體會(huì)。我們認(rèn)為可以在課的進(jìn)行中，穿插學(xué)生談自身體會(huì)的一些環(huán)節(jié)。因?yàn)閷W(xué)生們?cè)谏钪锌隙ㄒ灿龅竭^(guò)危機(jī)，即使沒(méi)有遇到過(guò)，他們也應(yīng)該看到過(guò)，聽(tīng)說(shuō)過(guò)。把這樣一些素材說(shuō)出來(lái)，肯定比老師單純地出示一些實(shí)例給學(xué)生，效果要好得多。第四、要讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)。一節(jié)成功的心理健康課，我們認(rèn)為，必須要讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，要讓學(xué)生在活動(dòng)中有所收獲，季麗老師這一點(diǎn)做得非常好。特別是小品表演環(huán)節(jié)的安排，不但讓小演員們意識(shí)到了當(dāng)遇到危機(jī)時(shí)應(yīng)該如何做，也讓小觀眾們明白了解決危機(jī)的方法。這也給我們?nèi)绾紊虾眯睦斫】嫡n提供了一些啟示。在我們的課堂上，我們同樣可以安排一些比較適合學(xué)生操作的活動(dòng)，這樣，就更能加深學(xué)生的體會(huì)，更有助于達(dá)到我們的教學(xué)目的。第五、教師要收放自如。應(yīng)該說(shuō)，不但是心理健康課，其他課也應(yīng)該做到這一點(diǎn)。在課的進(jìn)行過(guò)程中，教師要能夠隨時(shí)調(diào)控好學(xué)生的狀態(tài)。孩子們都比較小，看到新鮮的事物都比較好奇，很容易做出一些與教師的設(shè)想不同的動(dòng)作，這個(gè)時(shí)侯，就需要教師對(duì)課堂進(jìn)行有效地調(diào)控，讓學(xué)生在對(duì)事物的新鮮感中更好地學(xué)會(huì)知識(shí)。總之，要上好一節(jié)成功的心理健康課，不是一件容易的事，既需要教師擁有過(guò)硬的教學(xué)基本功，又需要對(duì)這節(jié)課進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)，我想，這正是我們?cè)诮窈蟮陌嘀魅喂ぷ髦兴非蟮?。第三篇：上好課“上好課”校本培訓(xùn)工作總結(jié)在縣教育局和教師進(jìn)修學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下,在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的大氣候下，我校全面落實(shí)繼續(xù)教育,全力以赴狠抓“上好課”主題校本培訓(xùn)工作，開(kāi)展了多種形式的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，更新了教師的教育教學(xué)理念、提高了教師的備課水平，一定程度上提高了我校的教育教學(xué)質(zhì)量?，F(xiàn)將工作開(kāi)展情況簡(jiǎn)要匯報(bào)如下。.一、遵照精神 成立機(jī)構(gòu) 建章立制根據(jù)上級(jí)有關(guān)“上好課”主題校本培訓(xùn)的文件精神及我校的教育教學(xué)工作訓(xùn)工作需要，首先成立了“校本培訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組”。由校長(zhǎng)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)小組的組長(zhǎng)，分管教學(xué)的副校長(zhǎng)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)小組的副組長(zhǎng)，教導(dǎo)主任及各完小校長(zhǎng)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)小組的成員。然后，又成立了“校本培訓(xùn)工作指導(dǎo)小組”，由教導(dǎo)主任擔(dān)任組長(zhǎng)，各學(xué)科教研組組長(zhǎng)擔(dān)任指導(dǎo)小組的成員。在20092010學(xué)的第一學(xué)期的開(kāi)學(xué)之初，就組織全體教師再次認(rèn)真學(xué)習(xí)《蕪湖縣中小學(xué)教師繼續(xù)教育20092010學(xué)“上好課”主題校本培訓(xùn)活動(dòng)安排》，進(jìn)一步統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，明確要求。在總結(jié)我校以往校本培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)得失的礎(chǔ)上，制訂出《和平中心學(xué)校20092010學(xué)教師全員培訓(xùn)“上好課”主題培訓(xùn)實(shí)施方案》及一系列規(guī)章制度。這些，為我校的校本培訓(xùn)工作的順利開(kāi)展從機(jī)構(gòu)和政策上做了一個(gè)強(qiáng)有力的保障。二、宣傳學(xué)習(xí)加深認(rèn)識(shí)我校根據(jù)縣教育局對(duì)“上好課“主題校本培訓(xùn)的總體安排，組織教師學(xué)習(xí)《蕪湖縣中小學(xué)教師繼續(xù)教育20092010學(xué)”上好課“主題校本培訓(xùn)活動(dòng)安排》，繼續(xù)廣泛宣傳校本培訓(xùn)的價(jià)值及對(duì)各位老師的重要意義，加深老師們對(duì)本次培訓(xùn)的正確認(rèn)識(shí)，端正態(tài)度，統(tǒng)一思想，為“上好課”主題校本培訓(xùn)工作做好思想上的準(zhǔn)備。三、根據(jù)方案依托教研，積極開(kāi)展校本培訓(xùn)工作1學(xué)習(xí)理論，提升教育教學(xué)思想水平圍繞“上好課”主題校本培訓(xùn)總目標(biāo)，通過(guò)集中學(xué)習(xí)和教師自學(xué)的形式，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)了“上好