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正文內(nèi)容

如何上好心理健康課(更新版)

  

【正文】 為一個(gè)與學(xué)生接觸最為密切的老師,學(xué)校德育工作最直接的責(zé)任人,應(yīng)當(dāng)將心理健康教育引入班級(jí)管理,尤其是在師資資源比較匱乏,心理咨詢(xún)?cè)O(shè)備不完善情況下,更利用班主任工作優(yōu)勢(shì),適應(yīng)尋兼負(fù)起學(xué)生心理健康教育,甚至是心理咨詢(xún)的責(zé)任,做好學(xué)生心理健康教育的良師益友。發(fā)展性教學(xué)體驗(yàn)成功,就是教師引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)成功,以使他們能從成功的結(jié)果及過(guò)程中獲得積極的體驗(yàn),從而主體性得以發(fā)展,并享受到教育生活中的幸福。相信每個(gè)學(xué)生都有潛能,都有創(chuàng)造力,一開(kāi)始牽動(dòng)他們的熱情,已為活動(dòng)設(shè)下了一個(gè)良好的開(kāi)端。同時(shí)需要注意的是,心理健康活動(dòng)課提倡的是以學(xué)生為主體的原則,整個(gè)過(guò)程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟,教師不作過(guò)多的講述、講解。要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神,關(guān)鍵在于引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)過(guò)程,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中不僅獲得新知識(shí),而且學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率。淡化學(xué)科體系首先要明確,心理活動(dòng)課不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)課程,更不是以教授心理學(xué)概念和理論知識(shí)為目的的;但并不是說(shuō)心理活動(dòng)課中就絲毫沒(méi)有相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)。培訓(xùn)工作的力度不夠。經(jīng)過(guò)近一年的不懈努力,我校不論是骨干教師、中青年教師,還是老教師,都適應(yīng)了不斷變化的教育新觀(guān)念,從思想上武裝了自己。2010年4月,我校請(qǐng)來(lái)蕪湖縣繼續(xù)教育中心萬(wàn)應(yīng)寶主任給我校全體教師做了兩個(gè)小時(shí)的關(guān)于公共課培訓(xùn)。三、根據(jù)方案依托教研,積極開(kāi)展校本培訓(xùn)工作1學(xué)習(xí)理論,提升教育教學(xué)思想水平圍繞“上好課”主題校本培訓(xùn)總目標(biāo),通過(guò)集中學(xué)習(xí)和教師自學(xué)的形式,有計(jì)劃的學(xué)習(xí)了“上好課與師德行為”等五個(gè)專(zhuān)題?,F(xiàn)將工作開(kāi)展情況簡(jiǎn)要匯報(bào)如下。在我們的課堂上,我們同樣可以安排一些比較適合學(xué)生操作的活動(dòng),這樣,就更能加深學(xué)生的體會(huì),更有助于達(dá)到我們的教學(xué)目的。但我們感到有些欠缺的就是缺少學(xué)生自身的體會(huì)。應(yīng)該說(shuō)老師是經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考的;學(xué)生對(duì)“”的印象也都比較深刻。預(yù)設(shè)學(xué)生的感受要謹(jǐn)慎,讓學(xué)生看山里的孩子求學(xué)有多苦,說(shuō)你們生活得衣食無(wú)憂(yōu)應(yīng)該感到幸福,應(yīng)該珍惜這么好的學(xué)習(xí)條件。不是所有的消極情緒都能夠轉(zhuǎn)化成積極情緒,沒(méi)有人能夠不經(jīng)歷傷痛就長(zhǎng)大,酸甜苦辣咸一起調(diào)出人生的各樣滋味,有時(shí)候就是等待時(shí)間來(lái)沖淡傷痛的感受,才更有能力享受每一個(gè)愉悅的當(dāng)下。心理健康課還可以隨機(jī)簡(jiǎn)單地初步處理個(gè)案,有咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)的老師可以做到。心理健康課主要看教師如何調(diào)動(dòng)學(xué)生自動(dòng)自發(fā)地參與活動(dòng)和交流分享,對(duì)學(xué)生的發(fā)言有針對(duì)性地回應(yīng),你說(shuō)的大家都知道,老師就可以點(diǎn)頭、微笑或“嗯”一聲,而對(duì)有沖擊力的觀(guān)念和關(guān)鍵點(diǎn)要及時(shí)抓住,有位老師在講人際交往時(shí),學(xué)生多數(shù)談到要關(guān)心家人、愛(ài)護(hù)同學(xué)朋友等,只有一位學(xué)生說(shuō)要愛(ài)自己,老師沒(méi)有回應(yīng),顯然沒(méi)有理解人際關(guān)系的核心:人最重要的是先學(xué)會(huì)與自己相處,我們對(duì)他人的方式多是自我信念的投射。教師放下自己固有的成見(jiàn)和優(yōu)越感,把課堂交給學(xué)生,順其自然,不代替學(xué)生選擇和判斷,少說(shuō)空話(huà)套話(huà),傾聽(tīng)學(xué)生的真實(shí)想法和感受,挖掘?qū)W生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的潛能。我們還清楚地看到教師自身的心理面貌在課堂上對(duì)學(xué)生的影響:控制型的教師把學(xué)生當(dāng)做自我展示的道具,牢牢掌控著每一個(gè)環(huán)節(jié)的進(jìn)程,認(rèn)真地走教案程序,評(píng)價(jià)多,絕對(duì)化傾向明顯,忽視課堂生成的部分。三、心理健康課的目標(biāo)心理健康課的主要目的是幫助學(xué)生開(kāi)放心靈,釋放自我,提升心理品質(zhì),教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生親身體驗(yàn)和感受活動(dòng)過(guò)程,有個(gè)性化的收獲。補(bǔ)救性功能針對(duì)已產(chǎn)生的問(wèn)題,提供個(gè)別心理咨詢(xún)和輔導(dǎo),使他們重新面對(duì)生活。臺(tái)灣心理輔導(dǎo)從無(wú)到有、從實(shí)務(wù)走向理論、從行動(dòng)走向制度的發(fā)展歷程幾十年。六、加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)。二、規(guī)范辦學(xué)行為,切實(shí)減輕中小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。臺(tái)灣將輔導(dǎo)工作作為國(guó)民教育的核心工作,制定了《國(guó)民中學(xué)輔導(dǎo)條例》和小學(xué)《輔導(dǎo)活動(dòng)實(shí)施要領(lǐng)》。各學(xué)校設(shè)有家長(zhǎng)會(huì)組織,下設(shè)親師咨詢(xún)組,增進(jìn)家校溝通。角色扮演:扮演不同的角色,換位思考,增進(jìn)溝通理解,緩解沖突。四、心理健康課的選題心理健康課每次一個(gè)主題,思路清晰,活動(dòng)設(shè)計(jì)循序漸進(jìn),一般選擇有共性的,適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的內(nèi)容,解決學(xué)生中較普遍存在的發(fā)展性心理問(wèn)題,密切聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活,能夠滿(mǎn)足大部分學(xué)生的心理需求。學(xué)生愿意積極參與活動(dòng),表現(xiàn)出主動(dòng)性和創(chuàng)造性;包容型的教師能夠在講清活動(dòng)規(guī)則的前提下,以開(kāi)放的、真誠(chéng)的心態(tài)面對(duì)學(xué)生,為學(xué)生營(yíng)造自由表達(dá)的情境,重視雙向溝通與多向溝通,能夠抓住思維碰撞中產(chǎn)生的火花。七、達(dá)成目標(biāo)需要開(kāi)放的心理氛圍有效的心理健康課首先需要保持開(kāi)放,營(yíng)造安全的心理氛圍,老師告知學(xué)生:發(fā)言沒(méi)有對(duì)錯(cuò),拋開(kāi)是非判斷來(lái)面對(duì)自己真實(shí)的內(nèi)心世界,有助于舒緩心結(jié),體驗(yàn)自己內(nèi)心的真實(shí)與自由,獲得成長(zhǎng)的動(dòng)力。防止堆砌心理游戲,看起來(lái)熱鬧,但是感悟分享的時(shí)間少,不容易落到實(shí)處,建議一節(jié)課的大小活動(dòng)環(huán)節(jié)最多不要超過(guò)三個(gè),多了容易趕時(shí)間,匆匆忙忙、蜻蜓點(diǎn)水。講情緒管理時(shí),很多老師先教學(xué)生了解哪些是積極情緒,哪些是消極情緒,再談如何將消極情緒轉(zhuǎn)化成積極情緒,聽(tīng)起來(lái)很順理成章。老好人沒(méi)有存在感,不會(huì)在自己的立場(chǎng)上和別人交往,他的自我是破碎的,如果別人不說(shuō)就不知道自己是誰(shuí)。他從來(lái)不缺吃的、不缺好吃的,這些話(huà)太遙遠(yuǎn)、無(wú)效。心理健康課不同于一般的文化課,絕不能僅僅滿(mǎn)足于讓學(xué)生了解一些心理學(xué)知識(shí),懂得一些道理,更重要的是為開(kāi)展心理健康而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的一種課程。把這樣一些素材說(shuō)出來(lái),肯定比老師單純地出示一些實(shí)例給學(xué)生,效果要好得多。在課的進(jìn)行過(guò)程中,教師要能夠隨時(shí)調(diào)控好學(xué)生的狀態(tài)。然后,又成立了“校本培訓(xùn)工作指導(dǎo)小組”,由教導(dǎo)主任擔(dān)任組長(zhǎng),各學(xué)科教研組組長(zhǎng)擔(dān)任指導(dǎo)小組的成員。2將理論轉(zhuǎn)化成實(shí)踐,加強(qiáng)集體備課我們?cè)诶碚搶W(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,結(jié)合我校的教育教學(xué)的具體情況,開(kāi)展集體備課。對(duì)于上級(jí)組織的教研活動(dòng),聽(tīng)課活動(dòng),繼續(xù)教育培訓(xùn)活動(dòng),要求教師都必須參加,同時(shí)也作為教師業(yè)務(wù)考核的一項(xiàng)內(nèi)容.?!盎畹嚼?,學(xué)到老”這句話(huà)是我們學(xué)習(xí)上的座右銘。我們將積極響應(yīng)新時(shí)期國(guó)家的教育方針政策,與時(shí)俱進(jìn),深化課改,使毛集中學(xué)的教育教學(xué)質(zhì)量再攀新高。教師要選好主題,設(shè)計(jì)活動(dòng)方案,收集各種有關(guān)資料,盡其所能了解學(xué)生等。”因此,一堂好的心理健康教育活動(dòng)課應(yīng)該是能根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)來(lái)選擇活動(dòng)的內(nèi)容。(四)要重視學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理活動(dòng)課的核心。3.扮好角色素質(zhì)教育與傳統(tǒng)教育的不同之處是學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,是學(xué)習(xí)的主體。教師引導(dǎo)學(xué)生把感悟深化悟性的高低,標(biāo)志在一個(gè)人的智力水平。例如:為了方便我與學(xué)生的心理溝通,我在班級(jí)設(shè)立了“心里話(huà)”信箱。這是上好輔導(dǎo)活動(dòng)課的前提。心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)都應(yīng)想辦法告訴家長(zhǎng),讓家長(zhǎng)積極配合我們工作,只要我們班主任是真誠(chéng)的,這份真誠(chéng)感動(dòng)學(xué)生,也同樣可以感動(dòng)家長(zhǎng),家長(zhǎng)一定會(huì)極力配合我們工作的??傊嘀魅喂ぷ髦幸M(jìn)心理健康輔導(dǎo),是學(xué)校教育的一項(xiàng)重要變革。心理健康教育課是對(duì)學(xué)生心理的一種疏導(dǎo)(引導(dǎo)),學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷體驗(yàn)、感悟,探究、反思,遷移、運(yùn)用,這一過(guò)程。教師的個(gè)性魅力、感染力于一堂成功的心理健康課來(lái)說(shuō)非常重要。這樣,一張心情臉譜就真實(shí)地表達(dá)了孩子們的心情,引發(fā)了他們傾訴的欲望。根據(jù)這一特點(diǎn),在心理健康教育中采用故事法。如《心懷感恩》,課堂上播放“感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣做我自己??感恩的心,感謝命運(yùn),花開(kāi)花落,我一樣會(huì)珍惜??”,當(dāng)學(xué)生用手語(yǔ)學(xué)唱《感恩的心》這首MTV歌時(shí),學(xué)生的內(nèi)心將受到共鳴,受到震撼,B 情節(jié)式情境比如《學(xué)會(huì)說(shuō)“不”——人際交往技巧之一》,課堂上老師是這樣設(shè)計(jì)的: 在上課的開(kāi)始部分提出一系列的問(wèn)題,讓學(xué)生隨老師的思路而思考:同學(xué)提出的要求不當(dāng)時(shí)我們也得答應(yīng)嗎?引出話(huà)題:其實(shí)在同學(xué)、朋友相處時(shí),對(duì)于他們不正確的觀(guān)點(diǎn)、要求、行為等,我們應(yīng)該斷然拒絕。師問(wèn)生,生問(wèn)師。再與另4個(gè)人一起直轄市,獲得8個(gè)人的結(jié)論。再如浙江大學(xué),在教室門(mén)口設(shè)一“心語(yǔ)”版,學(xué)生可以每天將自己的心情記錄上去,教師有意關(guān)注;再如“聊吧一刻鐘”。空椅子表演。兩個(gè)同學(xué),一個(gè)是有問(wèn)題的學(xué)生,一個(gè)是助理演員。為了使學(xué)生更深刻地體驗(yàn)溝通及嘗試溝通的不同方式,將學(xué)生分成9個(gè)小組,每組10人左右,而后向?qū)W生宣布“蒙眼做畫(huà)”相關(guān)的活動(dòng)規(guī)則:各團(tuán)隊(duì)派出代表,要被蒙上眼睛,在教室后面轉(zhuǎn)圈后在其團(tuán)體其余成員的非語(yǔ)言及非肢體接觸的指導(dǎo)情況下完成任務(wù);任務(wù)是在同組成員的幫助下補(bǔ)上黑板上隨機(jī)指定臉譜的缺損部位(眼、眉、鼻、耳等);要求是團(tuán)隊(duì)要定出自己的“語(yǔ)言”,不能是普通話(huà)、英語(yǔ)、日語(yǔ)、阿拉伯?dāng)?shù)字、方言等,每個(gè)隊(duì)員都必須熟悉自己小組的特定語(yǔ)言及其代表的意思;游戲中如果有人使用常見(jiàn)語(yǔ)言,在該組成績(jī)上加上3秒鐘,請(qǐng)其他團(tuán)隊(duì)監(jiān)督,其他團(tuán)隊(duì)的成員如果在別人進(jìn)行游戲時(shí)干擾,也在該組成績(jī)上加上3秒;給每個(gè)小隊(duì)計(jì)時(shí),速度快的團(tuán)隊(duì)勝利,同時(shí),最快完成任務(wù)的小組有權(quán)利指定最慢的團(tuán)隊(duì)表演一個(gè)節(jié)目。成員有共同的目標(biāo),規(guī)則、契約及互動(dòng)中產(chǎn)生的感情成為凝聚團(tuán)體的力量,在團(tuán)體中能夠達(dá)到彼此互相信任、經(jīng)驗(yàn)分享。相互信任互助階段。如有的教師教給學(xué)生克服自卑心理,是這樣設(shè)計(jì)的。討論并交流:A 說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺(jué)有什么不同? B 一次一次地遭到拒絕,心情如何? C 拒絕別人時(shí)有何感受?D 今后的學(xué)習(xí)、工作中,你打算采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人? 教師歸納:你拒絕別人時(shí)覺(jué)得對(duì)不起別人,別人拒絕你時(shí)他是不是也有這種感覺(jué)呢?當(dāng)你一再要求他時(shí),他可能會(huì)不好意思;如果你再堅(jiān)持一會(huì)兒,他可能就答應(yīng)你了。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明,一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成,至少需要21天的努力。這其中教師和同學(xué)之間的鼓勵(lì)尤為重要,但也不要忽視學(xué)生的“自我獎(jiǎng)賞”,當(dāng)自己某方面經(jīng)過(guò)努力做得不錯(cuò)時(shí),自我鼓掌、喝彩或給自己一個(gè)放松機(jī)會(huì),獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)糖果或其他物品也很重要。
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