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《幸福的方法》讀后感5篇-文庫吧

2024-11-15 12:11 本頁面


【正文】 福,幸福生活一個(gè)長期追求、永不間斷的過程中的某一段。也就是說我們永遠(yuǎn)可以更幸福,沒有人總是處于完美的生活狀態(tài)而無欲無求。在接下來的練習(xí)中,讓我們可以體會(huì)到是習(xí)慣成就了我們!這就是我們一個(gè)閱讀輪回,從閱讀到反思再到練習(xí)。下面讓我們看看四種不同的人生模式,他們分別是忙碌奔波型、虛無主義型、享樂主義型和幸福型。我們可以反思下自己處于什么類型。當(dāng)然正如我們所知,幸福型的肯定是最好的,因?yàn)樗肋h(yuǎn)可以更幸福。忙碌奔波型感覺不到過程的重要性,享樂主義型錯(cuò)誤地認(rèn)為只有過程最重要,虛無主義型放棄了過程和結(jié)果,他們對(duì)生活已經(jīng)麻木了。忙碌奔波型是為了的奴隸,享樂主義型是現(xiàn)在的奴隸,而虛無主義型則是過去的奴隸,真正的持續(xù)的幸福感,需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)而去快樂地努力與奮斗,幸福不是拼命去爬山,也不是在山下漫無目的游逛,而是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。那我們?yōu)槭裁匆非笮腋?,因?yàn)樾腋J巧囊环N基本需要,幸福在所有目標(biāo)中是至高無上的,其他所有的目標(biāo)的終點(diǎn)都只是去往幸福的起點(diǎn)。當(dāng)答案是“因?yàn)檫@樣可以使我幸福”時(shí),沒有任何說法可以去挑戰(zhàn)它的正確性和終極性。研究表明,幸福確實(shí)可以幫助人們?cè)谏畹姆椒矫婷嫒〉酶蟮某晒Γ孕腋5亩x,應(yīng)該是“快樂與意義的結(jié)合”??鞓肪褪钱?dāng)前的利益,而意義則是未來的利益。快樂是滿足生活的先決條件,感情在我們所有的追求中都扮演者一個(gè)關(guān)鍵的角色,包括我們對(duì)幸福的追求。但是光有感情是不夠的,如果要幸福,我們必須體驗(yàn)積極的情緒或情感,因?yàn)榭鞓肥菨M意生活的先決條件。快樂不是奢侈品,而是深層次的心理需要。而意義則是生命的喜悅,真我的呼喚,即使命感。有位哲學(xué)家曾經(jīng)說過,“一個(gè)有使命感的生命是人類最偉大的作品”。而對(duì)生活心存感激本身也是生命意義和快樂的重要來源。書中在此處要求我們做一個(gè)重要的練習(xí),就是畫個(gè)圖表,寫上活動(dòng)內(nèi)容和由此帶來的意義、快樂以及所花的時(shí)間和今后將增加或者減少的時(shí)間。人們常常會(huì)問什么比金山更重要?其實(shí)那就是幸福,幸福是衡量一切的最高標(biāo)準(zhǔn),是至高的財(cái)富。下面再做個(gè)練習(xí),就是幸福地圖。當(dāng)你頭腦中的想法越具體、越形象時(shí),它們實(shí)現(xiàn)的可能性也會(huì)提高更多。信念,通常就是實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。做一個(gè)幸福的人,必須要有一個(gè)明確的可以帶來快樂和幸福的目標(biāo),然后努力地去追求。很多人就會(huì)反思,我真正,真正想做的是什么?我想當(dāng)你想明白這個(gè)問題時(shí),你就知道什么是幸福的定義了!那怎樣追求幸福呢?幸福難道就是一帆風(fēng)順地生活?當(dāng)然不是,掙扎、困難和挑戰(zhàn)都是幸福不可或缺的,書中提到一個(gè)新名詞,那就是沉浸體驗(yàn),樂在其中,并實(shí)現(xiàn)成就。當(dāng)然有清楚的目標(biāo)感是沉浸體驗(yàn)的前提,所以即使遇到困難挫折,我們依舊能為了目標(biāo)享受在困境中的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。而本書中也附帶地提到最好的家庭教育家總是可以找到給孩子設(shè)定限制和讓他們自由發(fā)揮的平衡點(diǎn)。追求幸福,實(shí)現(xiàn)幸福就是要快樂學(xué)習(xí),快樂工作,美滿婚姻??鞓穼W(xué)習(xí)上面已經(jīng)說了就是要有沉浸體驗(yàn)。而快樂工作,我們就得意識(shí)到工作的意義、快樂和自身的優(yōu)勢(shì)。使用MPS找準(zhǔn)人生定位,塑造我們的使命感。第三個(gè)美滿的婚姻,就是要無條件的愛與被愛。而愛情中的意義和快樂是幸福關(guān)系的保障。兩個(gè)人的關(guān)系其實(shí)就是一種至高無上的財(cái)富——幸福的交易,為了能使這個(gè)交易成功,我們必須確定雙方所得到的是平等的。彼此熟悉也是把雙刃劍,一方面它會(huì)降低新鮮感,另一方面,熟悉他,真正地去認(rèn)識(shí)他,會(huì)帶來更高的親密感——通過這種方式,使愛更好地成長,同時(shí)帶來更好的性生活。最后本書中講到要幸福冥想,這也是本書要求做的重要練習(xí)之一。第一冥想,愛自己和關(guān)愛他人,消除自愛和愛他的邊界;第二冥想,幸福強(qiáng)心劑;第三冥想,超越短暫的快樂,研究表明:人類幸福主要取決于三個(gè)因素——遺傳基因、與幸福有關(guān)的環(huán)境因素以及能夠幫助我們獲得幸福的行動(dòng),而行為和練習(xí)是有著決策的力量的,這個(gè)因素是曾江幸福感的最大因素,所以追求現(xiàn)在和未來益處的人長此以往肯定會(huì)越來越幸福。追求有意義的工作、學(xué)習(xí)和情感時(shí)我們只會(huì)更加幸?!?jīng)歷的不是輸液那般短暫的美麗,而是根深蒂固那般永恒的幸福;第四冥想,用自己的光去照亮世界,我們必須相信幸福是應(yīng)該得到的,我們必須相信我們的存在是有意義的,因?yàn)槲覀兩鷣砭蛶в邢硎芸鞓泛鸵饬x的權(quán)力;第五冥想,想象幸福,其實(shí)我們?cè)缇陀兄绾文芨鞓返闹R(shí),只是忽略了它,或者神智上沒有意識(shí)到;第六冥想,從容生活。在這個(gè)快速、忙碌奔波的世界里,我們要如何才能享受一下生活呢?關(guān)于這個(gè)問題,作者說,這世界上沒有魔術(shù),我們只能簡(jiǎn)化生活,只能自己減速,而簡(jiǎn)化和減速這樣的舉動(dòng)其實(shí)并不會(huì)影響我們的成功。心理學(xué)家說,時(shí)間上的富裕比物質(zhì)上的富裕能給人更多的幸福感;第七冥想,幸福的革命。幸福是我們生命的衡量標(biāo)準(zhǔn),而且它對(duì)我們本身甚至整個(gè)社會(huì)都有極大的影響。對(duì)幸福的理解引導(dǎo)我們?nèi)栠@樣的問題:“什么對(duì)我有意義?”“什么帶給我快樂?”“我的優(yōu)勢(shì)是什么?”幸福是去發(fā)現(xiàn)自己的使命感,并去發(fā)掘我們?cè)趯W(xué)校里、工作中和生活上真正想要做的事。幸福的革命不要外在的改變,它是一場(chǎng)全程內(nèi)在的革命,是一場(chǎng)理解上的革命,使自己能擺脫物質(zhì)的迷惑、追求真正的至高財(cái)富。幸福是場(chǎng)革命,是我們從內(nèi)心真正意義上認(rèn)識(shí)到幸福的意義和發(fā)現(xiàn)自己的使命感,才能真正獲得幸福,并且能獲得當(dāng)前的快樂和未來的意義,這樣我們就獲得了真正意義的超越一切財(cái)富等意義上的幸福。.幸福的方法讀后感 像孩子一樣看世界——讀《幸福的方法》有感 請(qǐng)你閉上雙眼,深呼吸,回答這個(gè)問題:你幸福嗎? 小的時(shí)候,媽媽抱著我,給我買好吃的,我就覺得那是幸福。上學(xué)后,看著童話故事,結(jié)尾總是“從此王子和公主幸福的生活在 了一起?!蹦菚r(shí)覺得那可能就是長大的幸福吧。真的長大了,物質(zhì) 生活越來越豐富,我們卻迷失了自己,好像再也找不到曾經(jīng)以為的 那種幸福。于是有人便問,什么是幸福?怎樣才能獲得幸福?有的 人只追求眼前的享樂,不關(guān)心未來的幸福;有的人歷經(jīng)坎坷,抱怨 世態(tài)炎涼,放棄了尋找幸福;有的人擁有財(cái)富、地位和名望,但內(nèi) 心仍然感受不到幸福;有的人奔波勞碌,把快樂的期望放在未來,卻無法享受當(dāng)下的幸福;今天,從西方到東方,在物質(zhì)日益豐富的 同時(shí),許多人精神迷失;“郁悶”成了人們的口頭禪;我們身邊的 郁抑癥患者急劇增加;多少無助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。其實(shí),幸福,是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。讀《幸福的方法》 這本書,按書中的方法去思考和堅(jiān)持練習(xí),你便開始踏上了獲得持 久快樂、幸福和滿足感的旅程。這本書很有意思,它不像一般的心 理書籍那種羅列各種理論,而更像一本學(xué)生的練習(xí)冊(cè),在你讀完每 一章節(jié)后書中會(huì)給你提供進(jìn)行反思的時(shí)間,同時(shí)在每一篇結(jié)尾部分 還有較長的練習(xí),目的是為了幫助大家能更好地理解所學(xué)的內(nèi)容,并幫助大家把學(xué)到的知識(shí)更加深入地應(yīng)用于日常生活之中。另外書 中為我們介紹了多種讓我們變得更幸福的方法,比如:自我接納 法,簡(jiǎn)單生活法,身心合一法,心懷感恩法等,其中簡(jiǎn)單生活法讓 我印象最深。也正是這種方法真正的讓我開始重新冥想、反思自己,重新尋 找小時(shí)候的幸福!其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單,像孩子一樣看世界,你就會(huì)擁有 幸福。孩子的世界是單純而可愛的,在他們看來一切都是那么美 好,不管是從我的學(xué)生身上還是從我的女兒身上,他們的那種單純 可愛的孩子氣,會(huì)讓他們覺得世界也是單純而可愛的,他們又怎么 會(huì)不幸福呢? 記得以前當(dāng)班主任帶一年級(jí)的時(shí)候,班里有個(gè)小女孩,很聰 明,學(xué)習(xí)也很好,可就是愛丟三落四,經(jīng)常在午飯時(shí)因?yàn)橥泿?子而苦惱。有一次午飯時(shí)間,她邊吃飯邊和我聊天,聊著聊著就講 到了國家總理,她問我:“老師,國家總理平時(shí)都干什么?”我想 了想,在心里簡(jiǎn)單的組織了措詞,決定用孩子能懂得語言給她解釋 這個(gè)高深的問題,我說:“總理平時(shí)就是幫助我們解決一些大事兒 的?!焙⒆幼穯枺骸拔医裉焐鬃油鼛Я?,他能給我解決嗎?”我笑 了,搖搖頭說:“不能!”孩子一撇嘴:“這點(diǎn)兒事都解決不了,還 不如我媽媽呢!” 你看,孩子的世界多么的簡(jiǎn)單啊,這也正是我們要學(xué)習(xí)的地方。我 們的生活中總是有很多的瑣事,我們的工作總是做不完的做,現(xiàn)代 人生活工作的壓力越來越大,我們總覺得時(shí)間越來越緊迫,需要完 成的事情越來越多。手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)、會(huì)議、通勤、娛樂、睡眠,讓 我們成為時(shí)間的奴隸,豐富的物質(zhì)生活讓我們衣食無憂,但是卻有 越來越多人在忙碌一天后還是倍感挫敗和沮喪,本來應(yīng)該享受生活 的我們,卻被生活消遣了。如果我們能簡(jiǎn)單的生活,像孩子一樣的 看待世界,通過科學(xué)有效的方法,我們可以更好的設(shè)定生活和工作 的優(yōu)先級(jí),不是努力做得更多,而是更多的做正確的、重要的事 情,這有助于幫助我們簡(jiǎn)單快樂的奔向成功,享受生活。讀《幸福的方法》的讀后感作者/編輯:佚名 讀后感[讀《幸福的方法》的讀后感] 幸福是種感覺,幸福就是真心的感到快樂,讀《幸福的方法》的讀后感。其實(shí)真正的幸福與金錢無關(guān),與住別墅開名車穿裘皮無關(guān),與高官厚祿無關(guān),真正的幸福是心靈的安恬,精神的充實(shí),和諧的情感,平靜的生活。其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單,一件舊衣服,一個(gè)白面饅頭,就已經(jīng)感到了幸福的存在;而一旦欲望提升,幸福在你身邊而你卻再也沒有幸福的感覺了了。我們要學(xué)會(huì)感受幸福!其實(shí)幸福就在我們身邊!真心的祝你幸福哦!幸福是一種心境,一種感覺,一種體悟,是人們對(duì)生活、權(quán)利、地位不一定成正比,讀后感《讀《幸福的方法》的讀后感》()。幸福原本就是去做自己想做的事。拋開塵世的喧囂與紛擾,你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在回避你,而當(dāng)你嘗試著努力把幸福送給別人時(shí),第一種是忙碌型,第二種是享樂型,第三種是虛無型,第四種是幸福型。忙碌型的人以現(xiàn)在的忙碌和辛苦換未來的快樂;享樂型享受目前生活的快樂;虛無型放棄未來和現(xiàn)在,沒有希望;幸福型則既有現(xiàn)在的快樂,又有未來的幸福,這是最好的。幸福是一個(gè)過程,絕對(duì)是一個(gè)過程。幸福是你在追求這個(gè)目標(biāo)的過程中收獲的,一旦完成了這個(gè)目標(biāo),當(dāng)人沒有目標(biāo)的時(shí)候,人就失去了快樂,也失去了幸福??忌狭艘粋€(gè)名牌大學(xué),取得了一個(gè)高分,賺了一筆錢,找到了一個(gè)好的工作.....,幸福一定是在追求這個(gè)目標(biāo)的過程中實(shí)現(xiàn)的,當(dāng)你達(dá)到結(jié)果了,而且沒有新的目標(biāo)激勵(lì)你前進(jìn)的時(shí)候,人就失去了讀《幸福的方法》的讀后感2 第2篇 高一暑假讀后感:讀《青銅葵花》 有感〖預(yù)覽〗發(fā)布時(shí)間:20170401 高一暑假讀后感:讀《青銅葵花》 有感書籍,是人類進(jìn)步的階梯。這在其他人眼里是一句名言,這句話在我的眼里是一句名言,更是一句真理。每當(dāng)我讀完一本書后,我都會(huì)感覺我又長大了,會(huì)品味書中的道理了,這應(yīng)該就是書籍的力量吧!在父親給我買了一本叫《青銅葵花》的書后,我才真正的理解這句名言?!肚嚆~葵花》這本書是曹文軒的一本小說,生動(dòng)地寫出了人間處處有真情的畫面?!肚嚆~葵花》這個(gè)題目有兩個(gè)意思,第一個(gè)意思是兩個(gè)主人公青銅和葵花,另一個(gè)意思是葵花的父親將青銅和葵花兩種事物完美結(jié)合。這里面的許多情節(jié)都很感人,青銅是一個(gè)啞巴,但他比每一個(gè)正常人還要善良,他學(xué)會(huì)了忍受別人的羞辱,為了自己愛的妹妹葵花放棄了上學(xué)的機(jī)會(huì),為了給奶奶治病親自去割蘆葦,編蘆花鞋,冒著大風(fēng)雪天還要承受著風(fēng)雪的捶打去賣鞋,但是他仍因?yàn)槎噘I了一雙鞋,多賺了一點(diǎn)錢而把自己腳上的蘆花鞋也賣了,回家后腳都凍僵了??赐旰?,眼淚在我的眼眶中打轉(zhuǎn),青銅太愛他的奶奶和妹妹了!他們家有一頭牛,那頭牛很有靈性,在青銅難過時(shí),經(jīng)常用它自己的方式來安慰青銅,但在一年冬天,牛死了。在我看完這段后,心里思考了很多,心理默念著,青銅你不要放棄生活??ɑ氐搅顺抢铮嚆~十分的想念她,在心底大喊葵花!《青銅葵花》是一部值得讀的書,值得思考的書,青銅像是風(fēng)箏,一直在逆風(fēng)中……【全文閱讀:高一暑假讀后感:讀《青銅葵花》 有感】讀《幸福的方法》的讀后感3 第3篇 讀《童年》有感550字〖預(yù)覽〗發(fā)布時(shí)間:20170401 《童年》是高爾基所著,它與《在人間》及《我的大學(xué)》被人們稱為“自傳體三步曲”。我讀完《童年》,覺得它記載了高爾基鉛一般沉重的往事。作者阿遼沙的父親染上霍亂而早早過世了,3歲的他和外祖母,外祖父和母親生活在一起。外祖母是他一生中最珍貴的人,她的愛豐富了作者的心靈,可外祖父脾氣暴躁,這給阿遼沙沉重的打擊。阿遼沙的童年有酸,苦和辣,微微泛著一點(diǎn)甜,可他的母親卻把她兒子的這一點(diǎn)甜一同帶進(jìn)了墳?zāi)?。阿遼沙讀完三年級(jí),就永遠(yuǎn)離開了他心愛的學(xué)校課堂,不久就走向人間,到人間去謀生。在這一部《童年》中,故事的情節(jié)就是作者生活的真實(shí)寫照,書中慈祥的外祖母那豐富,生動(dòng),優(yōu)美的童話故事和民間歌謠使作者聽了大為神往,就激發(fā)了他對(duì)正義事業(yè)的美好希望。當(dāng)我讀到這樣一段話的時(shí)候,深有感觸:“我們的生活是令人驚奇的,這不僅因?yàn)樵谖覀兊纳钪羞@層充滿種種畜生般的壞事的土壤是如此富饒和肥沃,而且還因?yàn)閺倪@層土壤里仍然勝利地生長出鮮明,健康,富有創(chuàng)造性的東西,生長著善良的人所固有的善良,這些東西喚起我們一種難以摧毀的希望,希望光明的,人道的生活終將蘇生?!弊x了這樣一段話,開始我還不太理解,后來我才漸漸明白:它是想要告訴我們新的一代是如何堅(jiān)韌不拔地頑強(qiáng)生長,并且對(duì)美好的生活充滿向往,把正在沉睡的民眾喚醒。我想這也是高爾基創(chuàng)作這……【全文閱讀:讀《童年》有感550字】讀《幸福的方法》的讀后感4 第4篇 讀《給教師建議》有感〖預(yù)覽〗蘇霍姆林斯基給教師建議的第一條就是:請(qǐng)記?。海簽槭裁丛缭谝荒甑拇_是教育思想的集大成者,尊重孩子,考不及格的學(xué)生,而到二,三年級(jí)有時(shí)候還會(huì)遇到落伍得無可救藥的,因而教師干脆對(duì)他放棄不管的學(xué)生呢是這些同學(xué)們太笨,還是他們上課沒有專心聽講,還是應(yīng)該從我們教師自己身上找某些原因其實(shí),學(xué)生學(xué)習(xí)也是在從事一種腦力活動(dòng),本書中有一個(gè)很形象的比喻:有的孩子能打20桶水卻不費(fèi)吹灰之力,而有的孩子只打了5桶水也累得筋疲力盡了。同樣一道題,有的同學(xué)只需5分鐘就能解答出來,而有的孩子需花半個(gè)小時(shí)以上,腦力活動(dòng)和體力活動(dòng)一樣,也應(yīng)因人而異,了解他們的日常生活習(xí)慣,脾氣,家庭背景等原因,從而在課堂上為不同的學(xué)生創(chuàng)造設(shè)計(jì)出能發(fā)揮他們自身能力的學(xué)習(xí)情景,這也是教學(xué)和教育的目的之所在,讓他們真正享受到腦力勞動(dòng)中的成功樂趣,,更需要一定的教育技巧,掌握一定的教育藝術(shù),……【全文閱讀:讀《給教師建議》有感】讀《幸福的方法》的讀后感5 第5篇 讀《根鳥》有感〖預(yù)覽〗讀 《根鳥》有感 《根鳥》是曹文軒寫的一篇小說,他講述了一個(gè)住在菊坡里的一個(gè)孩子,他名叫根鳥。他們家非常窮,他們經(jīng)常到深山里打獵。有一天晚上根鳥發(fā)了一個(gè)夢(mèng),他夢(mèng)見了一個(gè)大峽谷,里面有一個(gè)女孩,生活凄慘,一個(gè)人生活在里面,
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