【正文】 化科學(xué)水平，力爭為國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步多做貢獻(xiàn)。因此，從國家的繁榮發(fā)展和對公民的要求來講，受教育不僅是公民的權(quán)利，又是公民的基本義務(wù)。受教育者應(yīng)當(dāng)履行哪些義務(wù)？（1）遵守法律法規(guī)；（2）遵守學(xué)生行為規(guī)則，尊敬師長，養(yǎng)成良好的思想品德和行為習(xí)慣；（3）努力學(xué)習(xí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)（這是最主要、最基本的義務(wù)）；（4）遵守所在學(xué)?；蛘咂渌逃龣C(jī)構(gòu)的管理制度。義務(wù)教育的含義、年限、特點(diǎn)是什么？（1）含義：義務(wù)教育，是指依照法律規(guī)定，適齡兒童和少年必須接受的，國家、社會(huì)、學(xué)校、家庭必須予以保證的國民教育。（2）年限：我國實(shí)行九年制義務(wù)教育(小學(xué)六年、初中三年）。（3）特點(diǎn)：強(qiáng)制性、普遍性、免費(fèi)性。《中華人民共和國義務(wù)教育法》是實(shí)施義務(wù)教育的法律保障?！笆谌艘詽O”，則意味著老師教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法和本領(lǐng)，這樣，學(xué)生可自主獲得無窮的新知識(shí)，終身受用。為了得到更多的“魚”，我們必須學(xué)會(huì)“漁”。五段學(xué)習(xí)法?“預(yù)習(xí)——聽課——復(fù)習(xí)——作業(yè)——總結(jié)”。記憶良方有哪些？多種感官并用法、聯(lián)想記憶法、目標(biāo)記憶法、歌訣記憶法、歸類記憶法、有效復(fù)習(xí)法等。二、好習(xí)慣，重在養(yǎng)成養(yǎng)成好習(xí)慣的作用和意義(習(xí)慣對人的影響)？（1）習(xí)慣是我們生活中最平常、最重要的東西。有良好習(xí)慣的人辦事有條理，不會(huì)手忙腳亂，節(jié)省了時(shí)間，提高了效益,生活如此，學(xué)習(xí)也是如此。（2）習(xí)慣是一條“心靈路徑”，好習(xí)慣是力量的源泉，是學(xué)習(xí)的潤滑劑。（3）一個(gè)好習(xí)慣能使我們終身得益，一個(gè)壞習(xí)慣會(huì)使我們終身受累。（4）只要不斷克服和糾正學(xué)習(xí)上的各種壞習(xí)慣，主動(dòng)養(yǎng)成學(xué)習(xí)上的種種好習(xí)慣，我們就會(huì)學(xué)得更快、更多和更好。（5）在中學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)好壞，與能否掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法、具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣密切相關(guān)。因此中學(xué)生應(yīng)當(dāng)特別重視良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，創(chuàng)造性地總結(jié)和運(yùn)用自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法。三、走出焦慮，輕裝上陣什么是考試焦慮癥?考試焦慮癥指因考試壓力引起的在迎考及考試期間出現(xiàn)過分擔(dān)心、緊張、不安、恐懼等復(fù)合情緒障礙，會(huì)引起身體不適和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)等癥狀，降低復(fù)習(xí)和應(yīng)試的注意力、記憶力。如何克服考試焦慮？（如何正確對待考試？）首先，應(yīng)該正確對待考試。一方面，考試是人才培養(yǎng)、人才選拔和人才激勵(lì)的重要手段，也是學(xué)校檢查教學(xué)效果的方法之一。因此，考試是每個(gè)學(xué)生必須面對的。另一方面，一次考試成績不能全面反映一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)水平，不必把考試看得太重。同時(shí)還應(yīng)該認(rèn)識(shí)到產(chǎn)生過度焦慮的根源不是考試本身，而是自身，相信自己可以用理智和意志來控制和調(diào)節(jié)情緒。為什么適度緊張有利于考試?考試期間，感到適度的興奮緊張是一種正常的心理反應(yīng)。適度緊張可使人更集中注意力，避免干擾，調(diào)動(dòng)全身機(jī)能，把事情干好。如果在考試期間，神情漠然，無所謂，不積極調(diào)動(dòng)心理能量來復(fù)習(xí)和考試，那么就可能影響考試成績。如何調(diào)整考試緊張情緒？如感到過分緊張，可試行自我放松術(shù)，閉合雙眼，平靜呼吸，并在呼氣時(shí)對自己說“放松”，十分鐘即可消除緊張。考試的技巧？第一步，瀏覽全卷，心中有底；第二步，先易后難，遇難不慌；第三步，認(rèn)真讀題，明確要求；第四步，答題規(guī)范，步驟清晰；第五步，留出時(shí)間，仔細(xì)檢查。第三篇：思想品德教案(七年級上冊)第一單元走進(jìn)中學(xué)1．1 我上中學(xué)了目標(biāo)要求1．知識(shí)與能力了解自己所在的學(xué)校，了解中學(xué)與小學(xué)的不同之處，包括同學(xué)、老師環(huán)境、課程等方面發(fā)生的新變化。認(rèn)識(shí)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡快適應(yīng)中學(xué)新的學(xué)習(xí)生活；提高生活適應(yīng)能力。2．過程與方法通過“探究園”中的“校園情況知多少”以及“出謀劃策”等活動(dòng)，觀察、分析、思考中學(xué)和小學(xué)的差異，對因?yàn)椴贿m應(yīng)造成的心理問題進(jìn)行剖析，并找出解決方法。在輔之以理論指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，通過“新學(xué)期、新面貌”的活動(dòng)，更深入地思考怎樣盡快適應(yīng)中學(xué)新的學(xué)習(xí)生活，制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，并與同學(xué)分享。通過閱讀思考“閱讀與感悟”學(xué)會(huì)適應(yīng)的現(xiàn)實(shí)意義。3．情感、態(tài)度與價(jià)值觀中的《(誰動(dòng)了我的奶酪)啟示錄》，充分認(rèn)識(shí)展現(xiàn)在自己面前的中學(xué)生活的各種新變化，盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，以新的精神面貌迎接新的學(xué)習(xí)生活。課時(shí)安排：兩課時(shí)活動(dòng)指南活動(dòng)一：校園情況知多少(1)設(shè)計(jì)目的一方面，讓學(xué)生通過對學(xué)校的觀察活動(dòng)，掌握觀察事物的一般方法，提高觀察能力。同時(shí)了解學(xué)校的概況、學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù)，激發(fā)學(xué)生對學(xué)校的熱愛和積極進(jìn)取性。另一方面，將中學(xué)和小學(xué)的課程、上課時(shí)間、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、學(xué)校的規(guī)章制度進(jìn)行對比，找出差異，以便更快地適應(yīng)中學(xué)的環(huán)境和學(xué)習(xí)方式。在比較中要讓學(xué)生明確中學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容更廣泛了，難度加大了，學(xué)習(xí)的方式方法等也和小學(xué)有很大差異，要做好適應(yīng)這些變化的心理準(zhǔn)備。(2)準(zhǔn)備工作因?yàn)檫@是本冊教材的第一課，學(xué)生又是七年級新生，所以教師可事先為學(xué)生提供介紹學(xué)校情況的資料，學(xué)生在觀察學(xué)校和閱讀資料后完成此題?？上鄳?yīng)作以下準(zhǔn)備：①準(zhǔn)備本校的校史、校貌、校風(fēng)等資料，并編成若干競猜題。②了解學(xué)生入學(xué)后的思想動(dòng)態(tài)。③用投影片或小黑板寫好“我愛學(xué)校，愛我學(xué)?！钡馁澝涝娫~。④中小學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和規(guī)章制度的比較可讓學(xué)生課前準(zhǔn)備。(3)過程指導(dǎo) 第一步：“新學(xué)校知多少”競猜活動(dòng)。競猜活動(dòng)的規(guī)則：（1）答題由本小組同學(xué)回答，其他同學(xué)認(rèn)真傾聽，答完后可以補(bǔ)充或糾正。（2）搶答題由老師請同學(xué)回答，其他同學(xué)認(rèn)真傾聽，答完后可以補(bǔ)充或糾正。（3）對認(rèn)真回答競猜題的同學(xué)，大家要給予掌聲鼓勵(lì)。競猜題目：(可根據(jù)各地學(xué)校實(shí)際情況作適當(dāng)調(diào)整)必答題：① 我校建于哪一年?首任校長是誰? ② 我校有哪些光榮傳統(tǒng)?我校校友中有哪些杰出人才? ③ 我校的校風(fēng)是什么?你對我校老師和同學(xué)有何印象? ④ 我校的辦學(xué)特色是什么?我校的特級教師(高級教師)是哪幾位? ⑤ 我校的環(huán)境有什么特點(diǎn)?有哪些新的教學(xué)設(shè)施? ⑥ 我校有哪些主要建筑?有多少教室、實(shí)驗(yàn)室和辦公室? ⑦ 我校的校長室、教導(dǎo)處、總務(wù)處分別在哪一幢樓、哪一層? ⑧ 我校的心理咨詢室、衛(wèi)生室、圖書館分別在哪一幢樓、哪一層? ⑨ ??第二步：小組交流討論，教師在各小組間巡回，給予引導(dǎo)和鼓勵(lì)同學(xué)發(fā)言。第三步：開展競猜活動(dòng)，教師主持小組之間的競猜活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)提問和回答；教師選擇問題向同學(xué)提問，并引導(dǎo)和補(bǔ)充同學(xué)的回答。第四步：教師小結(jié)。第五步：組織學(xué)生圍繞“中學(xué)與小學(xué)的差異”分小組討論。第六步：指導(dǎo)學(xué)生著重從“開設(shè)的課程、上課時(shí)間、學(xué)習(xí)特點(diǎn)”等方面探討中學(xué)與小學(xué)的不同之處。第七步：教師總結(jié)。(4)評價(jià)指導(dǎo)可單獨(dú)評價(jià)，也可采取項(xiàng)目評價(jià)，以每一小組答案的正確性、完整性作為評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，最后的補(bǔ)充填空可以采取自由搶答的方式。教師應(yīng)對同學(xué)們在競猜活動(dòng)中的積極性給手充分肯定和贊賞；肯定同學(xué)們在競猜活動(dòng)中流露出的喜歡自己學(xué)校的心情，并舉例說明；指出可能有的同學(xué)對自2目前所在的學(xué)校并不滿意，或并不喜歡學(xué)校的同學(xué)，這也是很正常的、可以理解的，同時(shí)應(yīng)引導(dǎo)這部分學(xué)生從積極、樂觀的角度思考問題，發(fā)掘?qū)W校的優(yōu)勢所在。通過分組討論活動(dòng)考查學(xué)生的觀察、比較和歸納能力，作為評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。(5)完善或增加某些活動(dòng)的建議活動(dòng)二：出謀劃策——陳杰與李輝的不同境遇(1)設(shè)計(jì)目的以個(gè)案的方式讓學(xué)生了解對中學(xué)生活的不適應(yīng)，心理會(huì)產(chǎn)生很多消極影響，并通過出主意的方式提供指導(dǎo)性建議，幫助學(xué)生自我調(diào)試，擺脫不良心理，以積極向上的面貌迎接嶄新的中學(xué)生活。(2)準(zhǔn)備工作活動(dòng)中側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生對不適應(yīng)心理成因的分析，還可以讓學(xué)生說說身邊類似的例子。(3)過程指導(dǎo)第一步：可采取角色扮演或以錄音、動(dòng)畫等形式呈現(xiàn)材料。第二步：組織學(xué)生分組討論如何幫助李輝。第三步：各小組把意見與建議在全班共同分享。第四步：教師小結(jié)。(4)評價(jià)指導(dǎo)指導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)中學(xué)新生活，可參考以下分析：中學(xué)生活與小學(xué)有較大變化，新的環(huán)境和學(xué)校管理教學(xué)方面的特點(diǎn)，要求我們有哪些提高?有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)要有獨(dú)立性、自覺性，加強(qiáng)自我管理。要盡快適應(yīng)中學(xué)生活，／頃利持續(xù)地發(fā)展，就要達(dá)到上面的要求，請你具體地談?wù)勗撛鯓幼觥８鲗W(xué)科特點(diǎn)不同可請教各科老師和學(xué)習(xí)好的同學(xué)。培養(yǎng)對學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣。不依賴?yán)蠋?、家長的監(jiān)督。不能只學(xué)班主任的課，而忽視其他科目。明辨是非，自覺遵守紀(jì)律，約束自己，妥善安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。4．實(shí)踐與評價(jià)指南(1)設(shè)計(jì)目的通過組織學(xué)生為自己盡快適應(yīng)中學(xué)生活制定計(jì)劃，讓學(xué)生通過自己的理性思考把“心靈導(dǎo)航”中的知識(shí)要點(diǎn)應(yīng)用在實(shí)踐之中。(2)準(zhǔn)備工作教師應(yīng)具備撰寫“計(jì)劃”的理論知識(shí)；(3)過程指導(dǎo)第一步：教師對計(jì)劃的撰寫給予理論或知識(shí)性的指導(dǎo)和說明。第二步：引導(dǎo)學(xué)生參考“小提示”的內(nèi)容自行策劃。第三步：小組分享，小組長寫評語。第四步：教師總結(jié)。(4)評價(jià)指導(dǎo)通過學(xué)生提出的改變不適應(yīng)心理的方法，評價(jià)考查其分析、解決問題的能力；評價(jià)學(xué)生經(jīng)過“探究園”的活動(dòng)和“心靈導(dǎo)航”的理論學(xué)習(xí)，能否把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中以實(shí)現(xiàn)自我評價(jià)。在新學(xué)校，面對新環(huán)境、新集體、新的學(xué)習(xí)方式，只有盡快適應(yīng)，把握新機(jī)會(huì)，才能在老師和同學(xué)們面前展現(xiàn)一個(gè)全新的自我，這也有利于身心健康的發(fā)展。要做到這些，計(jì)劃少不了。計(jì)劃可以按照“心靈導(dǎo)航”的要求，也可以按照學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)。要求計(jì)劃一定要具體、詳盡，方法切合自身的實(shí)際，目標(biāo)有層次，內(nèi)容避免空洞和籠統(tǒng)，并強(qiáng)調(diào)落實(shí)。時(shí)間允許可在課堂上完成計(jì)劃，也可以課上列提綱，課后補(bǔ)充完善。計(jì)劃要進(jìn)行階段性小結(jié)，可采取自我評價(jià)和老師同學(xué)評價(jià)相結(jié)合的方式來確定是否達(dá)到既定目標(biāo)。對于好的計(jì)劃可向全體同學(xué)推薦。附：本課知識(shí)要點(diǎn)一、中學(xué)生活新變化同學(xué)的重新組合；學(xué)習(xí)科目的增加；學(xué)習(xí)任務(wù)和特點(diǎn)的變化；校園生活多姿多彩。二、積極適應(yīng)新生活自覺遵守中學(xué)的規(guī)章制度；盡快建立新的人際關(guān)系；主動(dòng)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。1．1 我上中學(xué)了基礎(chǔ)知識(shí)導(dǎo)學(xué)(一)基本概念學(xué)校適應(yīng)是指學(xué)生在校的適應(yīng)情況。(二)基本觀點(diǎn)、原理學(xué)生在學(xué)校是否適應(yīng)良好，主要按以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來評定：（1）學(xué)業(yè)方面的成就能達(dá)到適合自己能力的水準(zhǔn)；（2）行為方面，能遵守學(xué)校既定的規(guī)范；（3）社會(huì)關(guān)系與人格方面，能友愛合群，與同學(xué)友好相處。中學(xué)生活的新變化：位置發(fā)生變化；學(xué)習(xí)科目發(fā)生變化；學(xué)習(xí)任務(wù)發(fā)生變化；學(xué)習(xí)要求發(fā)生變化；校園生活發(fā)生變化。3．積極適應(yīng)新生活：(1)自覺遵守規(guī)章制度。中學(xué)的規(guī)章制度與小學(xué)相比較有許多不同，那是因?yàn)樯鐣?huì)對我們的要求提高了。盡快了解所在學(xué)校，班級的規(guī)章制度和要求，并以此來規(guī)范自己的行為。(2)盡快建立新的人際關(guān)系。剛上中學(xué)是形成新的人際關(guān)系的時(shí)機(jī)，每個(gè)人都站在同一平臺(tái)上。只要交出真誠，獻(xiàn)出熱情，和同學(xué)們正常交往，我們會(huì)很快找到新朋友，在新集體中確立自己的位置。(3)主動(dòng)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。積極、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，調(diào)整好心態(tài)，找到方法，建立起信心，認(rèn)識(shí)新知的喜悅，探索成功的自豪。重點(diǎn) 難點(diǎn)易錯(cuò)點(diǎn)了解自己所在學(xué)校的情況，認(rèn)識(shí)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境的變化(重點(diǎn))盡快適應(yīng)中學(xué)新的學(xué)習(xí)生活(重點(diǎn)、難點(diǎn))課文問題解答探究園校園情況知多少？①略②要點(diǎn)記錄：學(xué)校的環(huán)境變了，學(xué)習(xí)的內(nèi)容多了，知識(shí)的廣度和深度都增加了，對學(xué)生的要求更高了??出謀劃策陳杰和李輝的不同境遇：①陳杰之所以這么快適應(yīng)了學(xué)校的生活。因?yàn)?，陳杰是個(gè)興趣廣泛的男孩子，他能主動(dòng)了解學(xué)校的情況，積極參加各種集體活動(dòng)，主動(dòng)融入新集體，建立新的人際關(guān)系。②李輝有孤單、失落感是因?yàn)椋钶x不敢主動(dòng)和同學(xué)交往，不敢參加集體活動(dòng)，總擔(dān)心 別人不接納自己，這樣同學(xué)也難接近你，因而覺得孤單、失落。③我的主意：增強(qiáng)自己的信心，主動(dòng)與同學(xué)交往，積極參加集體活動(dòng)，將自己融人集體 之中。實(shí)踐與評價(jià)新學(xué)期，新面貌我的計(jì)劃：首先要了解自己所在學(xué)校和班級情況，包括學(xué)校的歷史、老師的情況、同學(xué)的情況等。其次，是多參加集體活動(dòng)、主動(dòng)與同學(xué)交往，融入新的集體。最后，明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。閱讀與感悟《誰動(dòng)了我的奶酪?》啟示錄①奶酪的喻義：我們生命中任何最想得到的東西②闡述的道理：要珍惜擁有的“奶酪”，擁有“奶酪”的同時(shí)要有危機(jī)感，要不斷為新的“奶酪”而行動(dòng)。 認(rèn)識(shí)新伙伴目標(biāo)要求了解閉鎖心理的表現(xiàn)及危害，克服閉鎖心理。認(rèn)識(shí)養(yǎng)成熱情開朗的性格有利于自己健康成長，積極在同學(xué)認(rèn)識(shí)養(yǎng)成熱情開朗的性格有利于自己健康成長，積極在同學(xué)中建立新的友誼。培養(yǎng)主動(dòng)積極與同學(xué)、朋友交往和語言表達(dá)的能力。2．過程與方法通過參與“探究園”中“我的好伙伴”、“認(rèn)識(shí)你，記住我”和“角色扮演”等活動(dòng)，與新同學(xué)分享和交流心目中“好伙伴”的特點(diǎn)，同學(xué)之間交換“名片”、互相認(rèn)識(shí)，探索與同學(xué)、朋友交往的方法。通過“實(shí)踐與評價(jià)”中的“出點(diǎn)子”、“成長記錄”等活動(dòng)，感悟閉鎖心理的表現(xiàn)及危害，克服閉鎖心理，培養(yǎng)熱情開朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往。通過閱讀短文《受歡迎的性格特征》，加深對養(yǎng)成熱情開朗性格的意義的認(rèn)識(shí)。并且初步學(xué)會(huì)從材料中獲得有關(guān)信息的方法。3．情感、態(tài)度與價(jià)值觀通過系列活動(dòng)感受到積極交往的樂趣，對“好伙伴”的標(biāo)準(zhǔn)形成共識(shí)，從而珍惜同學(xué)友誼，克服自我封閉的心理，積極培養(yǎng)自己熱情開朗的性格，主動(dòng)積極與同學(xué)、朋友交往。課時(shí)安排建議3課時(shí)活動(dòng)指南 活動(dòng)一：“我的好伙伴”(1)設(shè)計(jì)目的對以往交友經(jīng)驗(yàn)的回顧與反思(2)準(zhǔn)備工作形成“好伙伴”的共識(shí)。提前把學(xué)生分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，推薦小組長；教師可多準(zhǔn)備和補(bǔ)充點(diǎn)有關(guān)性格方面的詞。(3)過程指導(dǎo)第一步：每個(gè)學(xué)生回顧與反思，概括自己好伙伴的特點(diǎn)。第二步：小組代表匯報(bào)探究的結(jié)果。第三步：教師歸納總結(jié)“好伙伴”的特點(diǎn)。(4)評價(jià)指導(dǎo)①教師要求每個(gè)學(xué)生認(rèn)真反思，積極概括“我的好伙伴”是個(gè)什么樣的人。②小組交流的過程中，要求每個(gè)學(xué)生都要開口說，把自己的真實(shí)想法大聲說出來。組代表的發(fā)言應(yīng)是組內(nèi)同學(xué)對“好伙伴”形成的共識(shí)，而不是他(她)個(gè)人意見的表達(dá)。活動(dòng)二：“認(rèn)識(shí)你，記住我”(1)設(shè)計(jì)目的：使同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)了解，擴(kuò)大交往面養(yǎng)成熱情