300~400米耐久跑教學設計-文庫吧
2024-11-08 22:00 本頁面
【正文】 生都受益作為指導理念，從學生身心發(fā)展的規(guī)律出發(fā)，充分注意他們在身體條件，興趣愛好，運動能力等方面的差異來確定耐力跑的學習目標與學習內(nèi)容，并在教學方法，教學組織，教學評價等方面提出有效的策略，讓學生在游戲與比賽的主動參與中達到學習運動技能，發(fā)展體能的目的。并根據(jù) 教材和學生的實際情況，確定了教學目標。兩個教學目標,（1）技能目標：使學生掌握耐久跑時兩步一呼，兩步一吸的有節(jié)奏的呼吸法，并發(fā)展學生保持勻速跑的能力。（2）情感目標：通過小組合作，學生能夠以均勻中等的速度,跑完設計的路線，有克服“極點”的堅強意志力。在上課中，我始終圍繞著目標進行組織教學，并始終貫穿著培養(yǎng)學生學習興趣的這一主旋律。這節(jié)課從教學目的，教學內(nèi)容，教學結構，教學過程，教學方法，教學能力，教學效果來看，基本達到了預期的教學目標本課堂，打破傳統(tǒng)的以運動技能形成規(guī)律和身體活動規(guī)律為主線的教學模式,代之以學生的興趣為主線，一開始通過創(chuàng)設情景吸引學生的注意力。在各種練習中,教師適當?shù)囊龑Вo學生以足夠的發(fā)展空間，培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神，能夠通過這一環(huán)節(jié)，為終身鍛煉打下堅實的基礎。本課氣氛活躍，充分調(diào)動了學生練習的積極性，使學生在集體練習中建立一種和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。達到了預計的教學目的。第三篇：400米耐久跑教案教學設計體育400米耐久跑的技術與體力分配教學目標懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，掌握正確的呼吸方法，合理分配體力。進一步改進耐久跑動作，提高耐久跑的能力。對自己有信心，勇于克困難。重點與難點 步幅、步頻、呼吸節(jié)奏一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：熱身操（上肢運動、踢腿運動、體轉運動、體側運動、壓腿運動、跳躍運動、放松運動）。跑走交替400米。三、育心強體，增智促技學習耐久跑的技術動作和呼吸方式。提出問題：“耐久跑的正確的呼吸方法？”呼吸方法:呼吸自然有深度，呼和吸應與跑步成 一定的節(jié)奏，形成兩步一呼，兩步一吸。和學生一起回顧耐久跑的呼吸方法。教師提出練習要求，學生體驗。并教學生體會彎道跑的技術。針對跑步中跑的技術動作出現(xiàn)偏差和錯誤動作，組織進行糾正練習和鞏固強化練習。四、小結；五、下課課后記 學生上課積極，活動練習投入，因
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