30米快速跑教學設(shè)計-文庫吧
2024-11-10 00:55 本頁面
【正文】 ：八年級 課次：第三次課 人數(shù)：50 任課教師：鮑國強 指導教師：刁國欽一、教材分析快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動，不僅要在最短的時間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。二、學情分析在初一年級學習的基礎(chǔ)上，進一步學習途中跑的動作方法。本次教學注重學生個性和全面發(fā)展，充分發(fā)揮學生的主體地位，使學生能夠進一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學生通過觀察、思考和實踐，、教學目標知識與技能：通過教學，學生能夠進一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。心理達成目標：通過教學，學生可以通過觀察與實踐，體驗成功、樹立信心，對短跑產(chǎn)生興趣，并形成自覺堅持鍛煉的習慣。情感態(tài)度與價值觀：發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。四、教學重點掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng): 大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力五、教學難點起跑反應(yīng)快，途中跑動作舒展放松協(xié)調(diào)，讓學生對跑產(chǎn)生興趣，形成堅持鍛煉的習慣六、設(shè)計理念本課堅持樹立“健康第一”的指導思想，重視培養(yǎng)學生的學習興趣，改變過去只注重知識傳授的傾向，強調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學習氛圍，關(guān)注學生的學習興趣和經(jīng)驗，讓學生主動參與學習活動，讓學生成為課堂的主人，充分體驗“玩中學、學中樂、樂中練”的教學理念，發(fā)展學生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性，為學生終身體育打下基礎(chǔ)。七、教學過程 〈一〉開始部分師生問好，檢查服裝，體育委員集合整隊。教師宣布本課內(nèi)容，提出要求，學生認真聽講。安排見習生（協(xié)助教師工作）。課堂組織：四列橫隊。要求：集合快、靜、齊。〈二〉準備部分： 游戲活動（跑動中做準備運動及游戲（報號抱團））教師講清練習及游戲要求。教師口令指揮：學生由四路縱隊跑步成圓形，在跑步過程中聽教師口令做準備活動（動作要求大方舒展），在做準備運動的過程中老師會突然叫出某個號數(shù)，要求同學們按照老師所叫的號數(shù)以相應(yīng)的人數(shù)抱成一團，落單的同學則接受懲罰（在原地做五個上下蹲或者俯臥撐）然后繼續(xù)成圓形慢跑做準備運動及進行游戲。學練方法：教師在學生練習過程中隨時提醒動作的要求。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。輔助練習：原地擺臂練習原地高抬腿練習〈三〉基本部分：（1）各種姿勢的起跑反應(yīng)練習學練方法：學生采用各種姿勢的起跑：采用正對、背對、側(cè)對跑的方向，用自然站立、坐、蹲等姿勢啟動，向指定的方向快速跑出教法：教師主導引入課題，讓學生創(chuàng)想不同的起跑姿勢進行跑步，體驗各種姿勢起跑的感覺，想想在哪種姿勢的起跑更簡單快捷（引入站立式起跑最有利于迅速擺脫靜止狀態(tài)）（2）30米加速跑練習。學練方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，用最快的速度沖過終點。重點：大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力。難點：起跑反應(yīng)快，途中跑動作舒展放松。教法：①老師講解示范30米加速跑。②學生聽口令練習。③學生示范師糾正動作。④學生再聽口令練習組織：四路縱隊。要求：注意安全，跑時動作要舒展放松，跑完從側(cè)面走回本隊。報紙不落地（1）學生利用報紙放在胸前繼續(xù)練習快速跑的動作要領(lǐng)。(2)學生嘗試性練習快速跑，體驗動作。
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