30米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)-文庫(kù)吧
2024-11-10 00:55 本頁(yè)面
【正文】 ：八年級(jí) 課次：第三次課 人數(shù)：50 任課教師：鮑國(guó)強(qiáng) 指導(dǎo)教師：刁國(guó)欽一、教材分析快速跑是一項(xiàng)用很快的速度跑完一定距離的運(yùn)動(dòng)，不僅要在最短的時(shí)間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點(diǎn)。二、學(xué)情分析在初一年級(jí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)途中跑的動(dòng)作方法。本次教學(xué)注重學(xué)生個(gè)性和全面發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過(guò)觀察、思考和實(shí)踐，、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。心理達(dá)成目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生可以通過(guò)觀察與實(shí)踐，體驗(yàn)成功、樹(shù)立信心，對(duì)短跑產(chǎn)生興趣，并形成自覺(jué)堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。情感態(tài)度與價(jià)值觀：發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。四、教學(xué)重點(diǎn)掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng): 大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力五、教學(xué)難點(diǎn)起跑反應(yīng)快，途中跑動(dòng)作舒展放松協(xié)調(diào)，讓學(xué)生對(duì)跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣六、設(shè)計(jì)理念本課堅(jiān)持樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變過(guò)去只注重知識(shí)傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生成為課堂的主人，充分體驗(yàn)“玩中學(xué)、學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中練”的教學(xué)理念，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。七、教學(xué)過(guò)程 〈一〉開(kāi)始部分師生問(wèn)好，檢查服裝，體育委員集合整隊(duì)。教師宣布本課內(nèi)容，提出要求，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。安排見(jiàn)習(xí)生（協(xié)助教師工作）。課堂組織：四列橫隊(duì)。要求：集合快、靜、齊?！炊禍?zhǔn)備部分： 游戲活動(dòng)（跑動(dòng)中做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)及游戲（報(bào)號(hào)抱團(tuán)））教師講清練習(xí)及游戲要求。教師口令指揮：學(xué)生由四路縱隊(duì)跑步成圓形，在跑步過(guò)程中聽(tīng)教師口令做準(zhǔn)備活動(dòng)（動(dòng)作要求大方舒展），在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中老師會(huì)突然叫出某個(gè)號(hào)數(shù)，要求同學(xué)們按照老師所叫的號(hào)數(shù)以相應(yīng)的人數(shù)抱成一團(tuán)，落單的同學(xué)則接受懲罰（在原地做五個(gè)上下蹲或者俯臥撐）然后繼續(xù)成圓形慢跑做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)及進(jìn)行游戲。學(xué)練方法：教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中隨時(shí)提醒動(dòng)作的要求。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。輔助練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)原地高抬腿練習(xí)〈三〉基本部分：（1）各種姿勢(shì)的起跑反應(yīng)練習(xí)學(xué)練方法：學(xué)生采用各種姿勢(shì)的起跑：采用正對(duì)、背對(duì)、側(cè)對(duì)跑的方向，用自然站立、坐、蹲等姿勢(shì)啟動(dòng)，向指定的方向快速跑出教法：教師主導(dǎo)引入課題，讓學(xué)生創(chuàng)想不同的起跑姿勢(shì)進(jìn)行跑步，體驗(yàn)各種姿勢(shì)起跑的感覺(jué)，想想在哪種姿勢(shì)的起跑更簡(jiǎn)單快捷（引入站立式起跑最有利于迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)）（2）30米加速跑練習(xí)。學(xué)練方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，用最快的速度沖過(guò)終點(diǎn)。重點(diǎn)：大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力。難點(diǎn)：起跑反應(yīng)快，途中跑動(dòng)作舒展放松。教法：①老師講解示范30米加速跑。②學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)。③學(xué)生示范師糾正動(dòng)作。④學(xué)生再聽(tīng)口令練習(xí)組織：四路縱隊(duì)。要求：注意安全，跑時(shí)動(dòng)作要舒展放松，跑完從側(cè)面走回本隊(duì)。報(bào)紙不落地（1）學(xué)生利用報(bào)紙放在胸前繼續(xù)練習(xí)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。(2)學(xué)生嘗試性練習(xí)快速跑，體驗(yàn)動(dòng)作。
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