30米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)(已修改)
2024-11-10 00:55 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：30米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)原地?cái)[臂練習(xí)及30米快速跑、游戲教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：能知道積極擺臂、加快步頻來(lái)提高跑的速度。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。情感目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn): 動(dòng)作正確，用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。教學(xué)難點(diǎn): 加速要快，跑得自然、協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)，跑成直線(xiàn)。教學(xué)場(chǎng)地和器材：田徑場(chǎng)地，錄音機(jī)1臺(tái)，皮尺1個(gè)，石灰5斤，四根接力棒等 教學(xué)過(guò)程準(zhǔn)備部分（10分鐘）整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好！布置本課內(nèi)容及要求。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。游戲《曲線(xiàn)跑》專(zhuān)門(mén)性練習(xí)：（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)部壓腿（7）跳躍運(yùn)動(dòng)（8）活動(dòng)手腕腳腕 組織方法： ◎ 教師活動(dòng)：教師語(yǔ)言要清晰。教師講解課堂要求和任務(wù)。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲練習(xí)。教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。師生一同練 學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生站成圓形。學(xué)生認(rèn)真做游戲。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講看示范。學(xué)生精神飽滿(mǎn)。基本部分（25分鐘）一、原地?cái)[臂練習(xí)及高抬腿練習(xí)學(xué)生原地四路橫隊(duì)擺臂練習(xí)分4組，每組1跟竹竿，練習(xí)高抬腿 教師活動(dòng)：組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂加大難度原地?cái)[臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。成四路縱隊(duì)魚(yú)貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然放松。分組練習(xí)30米，以小組為單位相互觀看二、30米快速跑能做出30米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速。重點(diǎn)：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。難點(diǎn):跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線(xiàn)。動(dòng)作要領(lǐng)：采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動(dòng)腿積極向前擺動(dòng)，髖部前送；兩臂以肩為軸積極前后擺動(dòng)，放松而有力；上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分散自行練習(xí)，體會(huì)積極擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)。分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗(yàn)跑的自然、放松動(dòng)作。二、興趣游戲“往返跑步接力比賽” ｜﹥ ｜ ｜﹥ ｜◎ 教師活動(dòng)：組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過(guò)程與方法，并組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。游戲過(guò)程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全。分組練習(xí)中，通過(guò)互相 觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。學(xué)生活動(dòng)：積極參與游戲。游戲時(shí)，要維護(hù)同學(xué)安全，以防摔倒。結(jié)束部分（5分鐘）放松活動(dòng)課后小結(jié)布置課后練習(xí)：跳短繩一分鐘布置還收器材組織圖形： ◎教師活動(dòng)：師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容播放放松音樂(lè) 學(xué)生活動(dòng)： 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。學(xué)生和教師一同做游戲。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講看示范。學(xué)生精神飽滿(mǎn)。第二篇：快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)快速跑教學(xué)課型：綜合課 年級(jí)
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