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正文內(nèi)容

心理健康部活動(dòng)策劃書-文庫(kù)吧

2025-10-15 03:17 本頁(yè)面


【正文】 。進(jìn)入決賽的六個(gè)小組在準(zhǔn)備期間由院學(xué)生會(huì)文藝部話劇社監(jiān)督指導(dǎo)。(初賽地點(diǎn)另行通知)(2)決賽:11月11日(暫定),進(jìn)行決賽。進(jìn)入決賽的各小組按之前的抽簽順序進(jìn)行表演,表演后由評(píng)委打分,決出最后的優(yōu)勝。最后進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。①獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:一等獎(jiǎng)(1個(gè))、二等獎(jiǎng)(2個(gè))、三等獎(jiǎng)(3個(gè))最佳男、女主角;最佳男、女配角;最佳導(dǎo)演獎(jiǎng);最佳劇本獎(jiǎng);最佳服裝道具獎(jiǎng);最佳人氣獎(jiǎng)。②評(píng)分規(guī)則:劇本分()(1)劇本內(nèi)容健康向上、思想深刻、劇情完整。(2)劇本情節(jié)生動(dòng)、能吸引觀眾。服裝道具()(1)表演者的服裝有特色,符合劇情。(2)道具符合劇情要求。(3)表演者化妝符合人物特色,形象逼真。演員表演(4分)(1)表演者口齒清晰、語(yǔ)言具有感染力。(2)表演者表情豐富,動(dòng)作到位,符合角色特征。節(jié)目編排(1分)現(xiàn)場(chǎng)氣氛(1分)3安排進(jìn)行一次心理游戲:殺人游戲參加游戲人數(shù)共13人,選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張A,6張普通牌和3張K。眾人坐定后,法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,抽到A的為殺手,抽到K的為警察。法官開始主持游戲,眾人要聽從法官的口令,不可作弊。法官說(shuō):“黑夜來(lái)臨,請(qǐng)大家閉上眼睛睡覺(jué)。”只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛后,法官又說(shuō):“殺手睜開眼睛,可以出來(lái)殺人了?!甭牭酱嗣詈?,只有抽到黑色牌的3個(gè)殺手可以睜開眼睛,3殺手此時(shí)可以互相認(rèn)識(shí)一下,成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官,殺掉所有在座閉眼中的任意一位。法官看清楚后說(shuō):“殺手閉眼?!鄙院笤僬f(shuō):“警察掙開眼睛?!背榈酵跖频木炜梢話觊_眼睛,相互認(rèn)識(shí)一下,并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手,同時(shí)看向法官,法官可以給一次暗示。完成后,法官說(shuō):“所有人閉眼?!鄙院笳f(shuō):“天亮了,大家都可以睜開眼睛了?!贝蠹叶急犻_眼睛后,法官宣布誰(shuí)被殺了,此良民即為被殺之人,同時(shí)法官宣布讓大家安靜,聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手,并陳述理由。遺言說(shuō)罷,被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個(gè)陳述自己的意見。意見陳述完畢,會(huì)有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的2人,并作最后的陳述和辯解,再次投票后,殺掉票數(shù)最多的那個(gè)人。被殺者如是真正的兇手,不可再講話,退出本輪游戲。被殺者如不是殺手,可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對(duì)象。在聆聽了遺言后,新的夜晚來(lái)到了。又是兇手出來(lái)殺人,然后警察確認(rèn)身份,然后又都在新一天醒來(lái),又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對(duì)象。如此往復(fù),兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。4沙盤游戲作品展覽(由于條件無(wú)法滿足,不需要專業(yè)的沙,就用黃沙)參賽人員完成沙盤作品,并拍照留影,寫上相應(yīng)名字,作品名五、宣傳1海報(bào)宣傳 2廣播宣傳 3報(bào)紙宣傳 4板報(bào)宣傳第三篇:心理健康活動(dòng)策劃書心理健康活動(dòng)策劃書活動(dòng)主題:認(rèn)識(shí)自我,友愛(ài)他人,讓陽(yáng)光進(jìn)駐我們的心靈活動(dòng)目的:為優(yōu)化大學(xué)生心理品質(zhì),培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)適技能與方法,增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我和完善自我的能力,促進(jìn)大學(xué)生身心和諧,健康成長(zhǎng),我班現(xiàn)決定通過(guò)開展各種不同類型活動(dòng)來(lái)普及心理健康知識(shí),提高同學(xué)們的自我認(rèn)知能力,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)同學(xué)之間的友情,健康和諧身心?;顒?dòng)背景:在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí),人們的壓力也與日俱增,亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到了心理健康重要性。人們面臨著越來(lái)越多的新問(wèn)題。承受著越來(lái)越大的心理壓力,因此人群中心理困擾,心理障礙乃至心身疾患病,我們,作為新世紀(jì)的大學(xué)生,身上肩付的任務(wù)非常巨大,近年來(lái)在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多,最近就聽到有個(gè)大四學(xué)生因?yàn)闆](méi)過(guò)四級(jí)跳樓自殺。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺(jué)心理健康的重要性。并且我們都是剛剛步入大學(xué)的殿堂,進(jìn)入了一個(gè)新的環(huán)境,有了新的生活。更是要擁有一個(gè)健康的心理來(lái)陪我們度過(guò)這個(gè)過(guò)渡期,真正的融入大學(xué)生活?;顒?dòng)流程,宣傳一下有一個(gè)健康心理的重要性,號(hào)召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問(wèn)題。讓同學(xué)有更多機(jī)會(huì)去了解自己、認(rèn)識(shí)自己,正視自己的問(wèn)題,從而更加積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)生活,為以后打下良好的基礎(chǔ)。“心理問(wèn)題”隨著心理健康教育的普及,人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)已逐漸加深,但大學(xué)生們?cè)趯?duì)待他人的心理困惑的態(tài)度上比對(duì)待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷,覺(jué)得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態(tài),建議你:(1)坦然面對(duì)。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題,出現(xiàn)心理困惑只是成長(zhǎng)正常狀態(tài),沒(méi)有問(wèn)題哪有成長(zhǎng)可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。(2)不要急于“診斷”。心理問(wèn)題本身多種多樣,成因往往也很復(fù)雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說(shuō),急于“對(duì)號(hào)入座”,認(rèn)定自己患了什么病。弄清問(wèn)題當(dāng)然是必要的,但大學(xué)生的問(wèn)題還是發(fā)展性的居多,很多都是“成長(zhǎng)中的煩惱”,實(shí)在不必自己嚇自己。(3)轉(zhuǎn)移注意。心理問(wèn)題往往有這么一個(gè)特點(diǎn),就是越注意它,它似乎就越嚴(yán)重。所以,不要老盯著自己的所謂問(wèn)題不放,不可過(guò)分關(guān)注自我,而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。(4)調(diào)整生活規(guī)律。很多時(shí)候,只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整,就會(huì)給自己的生活帶來(lái)很大的方便。(5)不要諱疾忌醫(yī)。就像得病了去看醫(yī)生一樣,對(duì)于嚴(yán)重的、難以排解的心理問(wèn)題,也可尋求專家咨詢及精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。、B、CA:減少緊張的呼吸技巧。當(dāng)你緊張、焦慮時(shí),一定有喘不過(guò)氣來(lái)的感覺(jué)。做幾個(gè)緩慢、有規(guī)律的深呼吸,會(huì)讓自己覺(jué)得輕松許多。步驟:① 端正坐好或站直,把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。② 開始緩緩地、深深地吸氣。③ 吸住氣默數(shù)到三。④ 慢慢地把氣呼出。⑤ 暫停呼吸,默數(shù)到三。⑥ 重復(fù)上述步驟三次。注意:把手放在胃上,呼吸時(shí)跟著一起起伏,你會(huì)覺(jué)得吸氣很輕松不費(fèi)力氣。呼氣也應(yīng)該是平緩輕松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘,讓自己熟悉這種感覺(jué)。B:壓力應(yīng)對(duì)思考幫助你從焦慮的生理反應(yīng)中解脫出來(lái),使身體放松。步驟:① 準(zhǔn)備可以隨身攜帶的卡片或記事本。② 列出個(gè)人用來(lái)應(yīng)
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