初三學(xué)生考前心理輔導(dǎo)講座方案-文庫吧
2024-10-29 02:18 本頁面
【正文】 好，而是要善于歸納和總結(jié)，如果你能歸納出題目的不同類別，題目的解題思路，在考試中就沒有畏懼感了。通過考前心理輔導(dǎo)，初三學(xué)生對今年的中考充滿了信心。第三篇：初三學(xué)生考前心理輔導(dǎo)活動方案初三學(xué)生考前焦慮心理輔導(dǎo)活動方案一、活動背景初三，是整個(gè)初中階段最關(guān)鍵的時(shí)期，也是壓力最大的時(shí)期；特別是初三下學(xué)期，生活學(xué)習(xí)的重心都是圍繞著中考而進(jìn)行，隨時(shí)隨地都充斥著一種緊張的氣氛，再加上，來自老師、家長以及自身的壓力，初三學(xué)生已成為心理問題的高發(fā)人群，影響學(xué)生們的正常生活、學(xué)習(xí)，威脅到中考的順利發(fā)揮。所以，對初三學(xué)生進(jìn)行考前心理團(tuán)體輔導(dǎo)，對常見的考前心理問題進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)非常有必要。二、活動目的讓學(xué)生在輕松愉快的活動氛圍中暫時(shí)放下學(xué)習(xí)的壓力，體驗(yàn)放松的感覺；通過活動提高學(xué)生的自信心、掌握緩解緊張情緒的方法以及合理規(guī)劃后階段的時(shí)間。三、活動時(shí)間90分鐘四、活動地點(diǎn)初三110班教室五、活動準(zhǔn)備A4紙一張多媒體六、活動過程活動一、考考你的眼力時(shí)間：15分鐘活動過程：在一張空白的A4紙上畫一個(gè)最大的正方形，把這個(gè)正方形再分成64個(gè)小正方形（分別連接對邊中點(diǎn)）。在64個(gè)小正方形中分別填入164個(gè)數(shù)字，要求相鄰數(shù)字的距離要遠(yuǎn)。學(xué)生全部填寫完之后，老師掐表計(jì)時(shí)讓學(xué)生按順序找出自己寫的64個(gè)數(shù)字，找完的同學(xué)舉手示意。所有學(xué)生找完后，找出全班用時(shí)最少的同學(xué)到黑板上再次演示一遍老師準(zhǔn)備好的64個(gè)數(shù)字格。讓全班同學(xué)給予計(jì)時(shí)。提問：為什么這位同學(xué)在黑板上所用的時(shí)間比在座位上所用的時(shí)間要多呢？ 游戲分享:請同學(xué)分享做了本次游戲的感受和體會。(體驗(yàn)緊張的感受，人在緊張的狀態(tài)下，最容易出錯(cuò)。)活動二、挖掘你的潛力：25分鐘全班同學(xué)起立，平舉手站直，寫下你能堅(jiān)持的時(shí)間。老師給同學(xué)計(jì)時(shí)，當(dāng)同學(xué)堅(jiān)持到自己所預(yù)計(jì)的時(shí)間時(shí)，老師會問學(xué)生還能再堅(jiān)持幾分鐘并記下時(shí)間?；顒又钡剿型瑢W(xué)放下手結(jié)束，讓每個(gè)同學(xué)分析自己所用時(shí)間，計(jì)算自己超出預(yù)計(jì)的時(shí)間提問：現(xiàn)在你們把實(shí)際的時(shí)間和剛才估計(jì)的時(shí)間進(jìn)行比較一下，你們發(fā)現(xiàn)了什么？一個(gè)真實(shí)的小故事：有一位普通的日本母親，她的孩子還不到兩歲。有一天，這位母親臨時(shí)要到樓下去買點(diǎn)東西，想到馬上就要回來，于是她大意的把孩子一人留在家里下樓去了。這位母親買完東西剛回到小區(qū)，突然發(fā)現(xiàn)他們住的樓下有很多人抬著頭在圍觀，她仔細(xì)一看，頓時(shí)心都涼了，原來她的孩子這個(gè)時(shí)候正趴在窗戶上，大半個(gè)身體露在外面，隨時(shí)都有摔下來的可能。就在這個(gè)時(shí)候，孩子看到這么多人，也受了驚嚇，用力一哭，整個(gè)身體就失去了平衡，從窗戶上摔了出去。就在這一瞬間，這位偉大的母親用飛快的速度飛奔過去，在孩子要落地的那一瞬間，她用雙手接住了孩子，孩子毫發(fā)未損。后來日本的很多媒體報(bào)道了這個(gè)新聞，當(dāng)時(shí)有一位分析專家他非常不相信這一件事，認(rèn)為是媒體編造出來的，他計(jì)算和分析了一下，這位母親當(dāng)時(shí)沖過去接孩子的速度，超越了當(dāng)時(shí)世界短跑冠軍的速度，再看那位母親，身材嬌小，根本是不可思議。后來這位專家他提出要見一見這位母親，他要證實(shí)一下，可就在當(dāng)他第一眼看到這位母親的時(shí)候，當(dāng)他看到這位母親用慈愛的眼神看著自己孩子的時(shí)候，他相信了這件事情的真實(shí)性。提問：同學(xué)們覺得這位專家為什么相信了這件不可思議的事情？活動分享：從前面的游戲和這個(gè)故事中，你們體會到了什么？（我們每一個(gè)的潛力是非常驚人的，只是他還沒有被完全激發(fā)出來。所以,同學(xué)們一定要對自己有信心,既是再難的事,只要我們努力去做,把自己
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