【正文】 學生的集體榮譽感。自主探索投擲實心球練習5’?我讓學生思考投擲實心球的方法，自己創(chuàng)造動作練習。?教師強調(diào)安全，統(tǒng)一指揮。四列橫隊，第一排投擲后迅速跑步揀球，交給對應(yīng)第二排同學手中，然后站到隊尾。2組?我用啟發(fā)式的方法進行教學，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學習、探究學習。（三）學習雙手向前投擲實心球技術(shù)階段（22’）教學步驟：?我講解投擲在生活的應(yīng)用及價值，要想能夠投的遠，投的準還要認真的學習技術(shù)。本課重點學習的是雙手向前投擲實心球技術(shù)。?講解的目的是激發(fā)學生的學習興趣。?學生觀看掛圖，我講解雙手向前投擲實心球的方法，要領(lǐng)，然后示范動作。讓學生頭腦中初步形成動作的表象。1’一、徒手模仿及采用沙包練習7’分四組，小組長發(fā)揮體育骨干作用，我巡回指導。徒手模仿練習是讓學生體會用力的順序。沙包比較輕，讓學生體會揮臂甩腕的鞭打動作。這兩項運動容易讓學生掌握正確的動作要領(lǐng)。二、雙手向前投擲實心球練習15’方法：學生分成四組，相向站立，距離15米，我站在中間強調(diào)安全，統(tǒng)一指揮。這項練習是本課的重點，目的是讓學生掌握完整的動作技術(shù)，學會雙手向前投擲實心球。（四）放松階段（4’）教學步驟：1．意念呼吸及瑜伽放松。339。 聽音樂，我邊示范邊帶領(lǐng)學生一起做，讓學生身心得到放松。2．總結(jié)、下課。139。七、學生身心狀態(tài)預(yù)計整堂課的練習密度為35%—40%；預(yù)計課平均心率為130—140次/分；練習強度為中偏后期達到高峰；學生心情愉快，參與活動積極主動。八、場地與器材 場地：操場器材：一副掛圖、實心球若干、自制沙包若干、錄音機一臺、磁帶一盒、口哨一個。第二篇：蹲踞式跳遠說課稿蹲踞式跳遠說課稿10篇蹲踞式跳遠說課稿1一、本課的指導思想：根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程改革的要求，在體育教學過程中必須貫徹落實“健康第一”的指導思想。新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。新課程標準強調(diào)改變學生的學習方式，倡導建立有“主動參與，樂于探究，交流與合作”特征的學習方式。因此本課力圖在學習方式上進行探索，讓學生在學習的過程中能主動參與，主動思考，合作學習，同時這也成為本課的指導思想。二、課的內(nèi)容：在教學過程中詳細講解。三、教材分析：選用初中體育教材有關(guān)蹲踞式跳遠的教學內(nèi)容，輔助內(nèi)容為以前學過的行進間運球和半場比賽。受學校場地和器材的限制，我在本課實行男女生分組練習。一方面保證學生的運動密度和負荷，另一方面男女生分組有利于女生做動作時能放得開。避免一些尷尬的事情發(fā)生。在場地有限的情況下，綜合上下肢鍛煉的平衡性，把復習籃球行進間運球作為輔助教材，以提高學生的鍛煉興趣，促進學生素質(zhì)的均衡發(fā)展。四、教學目標：知識目標：學生通過自己練習和總結(jié)對蹲踞式跳遠的方法有一定的了解。能力目標：大多數(shù)學生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動作，加強籃球運球能力。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學重點、難點重點：助跑有節(jié)奏。難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)六、教學對象分析：本課教學對象是初一年級學生，共50人，男生30人、女生20人，該班學生各方面素質(zhì)比較好，同學間團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。（一）有利因素：由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。（二）不利因素：由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。七、教法設(shè)想：本節(jié)課主要運用探究式教學法，讓學生通過探究性學習過程對蹲踞式跳遠進行理解，并通過典型的探究過程幫助學生學會學習。八、學法指導：堅持教師的主導地位，充分調(diào)動學生的積極性，發(fā)揮學生的主體作用。讓學生自己去親身體驗，提出問題、解決問題，通過在課堂中利用嘗試練習、強化訓練，來提高每一位學生的分析問題、解決問題的能力，挖掘?qū)W生的潛在能力。九、教學過程課堂常規(guī)，師生問好。宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。準備活動，繞球場跑、蹲踞式跳遠輔助練習跨越小河、變向跑?；倔w操。在課的準備部分鐘，采用繞球場跑代替原始的慢跑，讓學生的興奮點迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來，并激發(fā)學生的學習欲望。大概6分鐘時間。蹲踞式跳遠之素質(zhì)練習：單腳跳障礙跑接力。男生用籃球做障礙，女生用實心球做障礙。大概2分鐘時間。分組：女生復習籃球行進間運球，由體育骨干帶領(lǐng)練習。男生練習蹲踞式跳遠。中間交換。男生分成2組，一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠動作，要求注意觀察并討論：如何才能跳得更遠？二組學生輪流跳躍和相互討論學習。一輪之后，集合學生了解學生通過練習得到的跳遠方法。總結(jié)出蹲踞式跳遠的基本方法：助跑：放松自然，逐漸加速。起跳：腳踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，擺臂擺腿配合快。教授學生練習口訣：助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。并出示蹲踞式跳遠完整動作掛圖。大概5分鐘時間。學生練習：學習蹲踞式跳遠助跑與起跳動作（跨越20——30厘米高的橡皮筋）?？凑l能在助跑起跳騰起的瞬間不觸及橡皮筋，并從上面越過完成一次跳遠動作。在蹲踞式跳遠的過程中，采用“先高后遠”的教學方法，激發(fā)學生的競爭意識，發(fā)展學生的爆發(fā)力，增強學生自主鍛煉的能力。大概5分鐘時間。要求：（1）開始練習不要太快，4——6步助跑即可。（2）一組練習，另一組在沙坑的右邊觀察思考，好的要鼓勵。（3）一個同學跳完離開沙坑，下一個再跳。（4）一組完成，另一組組長快速帶隊練習。學生展示。對每一位學生給予正面的評價，缺點和不足委婉的提出。大概5分鐘時間。集合，放松活動，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復。課快結(jié)束時，學生自我評價本節(jié)課學習的情況，教師做個小結(jié)。大概4分鐘時間。下課、師生再見?；厥掌鞑摹４蟾?分鐘時間。十、學生身心狀態(tài)預(yù)計：預(yù)計（1）練習密度：35~40%（2）平均心率：130~160次/分十一、場地器材：沙坑場地一個，籃球場二個，籃球4個，實心球4個，橡皮筋一根，小紅旗一面，鐵锨一把，標志桿兩根，蹲踞式跳遠完整動作掛圖一份。蹲踞式跳遠說課稿2各位老師：上午好！今天我向大家說的是小學三年級的體育課：《蹲踞式跳遠》。一． 說教材：蹲踞式跳遠是小學生跳躍動作教學的重點教材，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段。本節(jié)教學內(nèi)容的蹲踞式跳遠是學生在基本掌握由助跑、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成的動作要領(lǐng)上 ，將起跳腿積極起跳，擺動腿積極上擺的騰空步作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。二．說教學目標：基于以上思想的引導，我設(shè)計了本課的教學目標：認知目標：在掌握蹲踞式跳遠動作的基礎(chǔ)上進一步認識騰空步在跳遠動作上的重要性技能目標：通過練習讓學生掌握練習騰空步的技術(shù)方法以及在蹲踞式跳遠上的有效利用情感目標：通過小組合作學習培養(yǎng)學生之間的相互合作、相互幫助的團隊意識及合作精神經(jīng)過一段時間的學習，學生已掌握了蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)。對跳遠有了一定的基礎(chǔ)認識，這些為學生探究、合作學習提供了基礎(chǔ)和可能。本課的教學重點放在騰空步的練習上。近一學期的學習生活，學生已經(jīng)熟悉學習環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習，能在學習中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。三、說教法、學法：本課的教學中首先要注意學生興趣與方法的培養(yǎng)，根據(jù)教學內(nèi)容的要求，采用分解與完整示范相結(jié)合的方式，利用講解、示范、啟發(fā)、引導、鼓勵”等教學方法，讓學生全體參與到教學活動中，促進學生全面素質(zhì)的發(fā)展。在本課的學習中，學生主要通過觀察、思考、模仿、試試、做做、集體練習、分組合作鞏固等方法來達到學習目的。四、說教學過程：（略）接下來給大家說說本課的教學過程，教學過程分為三個部分：準備部分、基本部分、結(jié)束部分蹲踞式跳遠說課稿3跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。一、教學目標（1）知識目標：初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。（2）能力目標：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。二、教學重點：鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。三、教學難點：助跑與踏跳的結(jié)合時機說對象：小學生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。說教法將教學內(nèi)容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導，以提高學生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。游戲參與法：將教學寓于“跳球游戲”中，提高學生的學習興趣。示范法利用學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。（說詞）跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（助跑：為獲得水平加速度。踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度騰空：獲得空中水平距離。落地：保護身體。）著重講解與重復示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：放腳 時間 蹬地 騰空角度。原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。助跑34步結(jié)合起跳教與練。指導、糾正錯誤法在學生的練習過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作。四、障礙練習法運用助跑34結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學生的學習興趣并為下節(jié)課做好準備。）說學法指導水平段練習法：根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。（目的：做到因人施教，保持學習興趣并兼顧部分學生的學習需要。注：分兩個沙池進行教學）大膽嘗試練習法在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。（目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）說教學過程教學環(huán)節(jié)教學程序設(shè)計意圖課堂常規(guī)強調(diào)紀律、宣布內(nèi)容準備活動徒手操（4╳8拍）腕、踝關(guān)節(jié)活動 原地高抬腿原地單腿縱跳 全身運動做好準備，預(yù)防損傷。課堂游戲跳球接力活躍學習氣氛，提高學習興趣；在無形中達到本課的教學目的。主內(nèi)容教學完整示范 分解講解學生練習學習、改進助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。課堂小結(jié)整隊總結(jié)本課的學習目的使學生認識“嘗試”。蹲踞式跳遠說課稿4說教材跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。一、教學目標（1）知識目標：初步體會騰空時擺動腿挺髖前伸的技術(shù)。（2）能力目標：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。二、教學重點：鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。三、教學難點：騰空時擺動腿積極挺髖前伸形成騰空步。教材分析：跳遠是騰越遠度、超越水平障礙的一種技能。它是通過快速的助跑，迅速有力的起跳，把助跑獲得的水平速度和踏跳獲得的垂直速度很好的結(jié)合起來，使人體騰越一定的遠度。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（助跑：為獲得水平加速度。踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度騰空：獲得空中水平距離。落地：保護身體。）所以跳遠對培養(yǎng)學生快速奔跑能力，提高彈跳力、發(fā)展下肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)有積極的作用。學生分析：學生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。動作分析：