freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

蹲踞式跳遠教案microsoftword文檔-文庫吧

2025-10-10 02:43 本頁面


【正文】 用后面的球追趕前面的球,在傳遞過程中聽到哨聲則馬上往相反方向傳遞,如此不斷變換傳遞方向,最后以追上前面的球為止。總結(jié):首先同學(xué)們要理解跳遠的關(guān)鍵是快速助跑與有力踏跳協(xié)調(diào)有力的結(jié)合,今天重點是練習(xí)騰空后的空中動作,希望同學(xué)課后繼續(xù)練習(xí)體會動作要領(lǐng)。今天練習(xí)了爬桿,課下大家練習(xí)時,對于臂力好的同學(xué)們可以試一試只用手握桿爬而不用腳蹬,對于臂力差的同學(xué)則要求借腿和腳的力量,堅持天天練,相信全體同學(xué)都會爬上去的。第四篇:《蹲踞式跳遠》教案2009《蹲踞式跳遠》教案打古小學(xué) 羅翔一、教學(xué)指導(dǎo)思想本節(jié)課以《小學(xué)體育與健康教學(xué)大綱》和《課程標準》的精神為依據(jù),貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,根據(jù)本階段學(xué)生的身心發(fā)展的特點,在對學(xué)生進行運動技術(shù)的傳授的同時,著重培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中科學(xué)組織、合理安排,引導(dǎo)學(xué)生進行研究性學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生善于動腦和敢于創(chuàng)新的精神,使他們的團結(jié)、協(xié)作的意識得到了增強,學(xué)生的主體地位得到了充分的體現(xiàn),使得學(xué)生在寬松、和諧、愉快的氛圍中進行練習(xí),不斷體驗學(xué)習(xí)的樂趣。此外,隨著教育教學(xué)手段的現(xiàn)代化,本節(jié)課將多媒體課件運用到體育課教學(xué)中,使之成為體育教學(xué)的一種輔助手段,這樣不僅使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù),而且提高了課堂教學(xué)的效率,進一步激發(fā)了學(xué)生的濃厚學(xué)習(xí)興趣!教學(xué)過程一、開始上課師:同學(xué)們好。很高興來到小學(xué)和我們年級班的同學(xué)共同學(xué)習(xí)(與學(xué)生溝通交流)這節(jié)課我們學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。跳遠是現(xiàn)代奧林匹克運動會的比賽項目,也是一個鍛煉身體的好方法,我相信每一位小朋友都能出色地完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù),有沒有信心? 生:師:好。今天的天氣真不錯,雞媽媽領(lǐng)著她的孩子到大草原上來捉蟲子了,請大家想一想小雞是怎樣捉蟲子的呢?一起來模仿一下生:模仿練習(xí)(自然散開進行)師:草地上有許多的小蟲子,雞寶寶你們吃的高興嗎? 生:高興師:好,那么讓我們隨著優(yōu)美的樂曲來做一下運動好嗎?師:(領(lǐng)做熱身操)突然,天空飛來了一只兇猛的老鷹,老鷹在天空盤旋著(老師模仿老鷹的角色)“哇,這么多小雞,我要抓幾只嘗一嘗”面對兇猛的老鷹,雞寶寶該怎么辦呢?趕快商量一下 生:師:商量好了嗎?你來說一說,好,真棒,那么我們開始做游戲吧?。ǚ乓魳罚瑤熒鲇螒颍煟豪销椊K于飛走了,雞寶寶安全了!師:現(xiàn)在讓我們排好隊回家吧(4路縱隊集合)可是前面有一條河擋住了去路,小雞又不會游泳、該怎么辦呢? 生:師:好,下面我們就來玩一個“踏石過河”的游戲,單腳踩著小石頭向前跳,然后雙腳落在大石頭上休息一下,繼續(xù)向前跳,做完以后沿著場邊的線走回來,明白嗎?生:成一隊,依次做練習(xí)(12輪)師:請大家看大屏幕(利用多媒體播放頂球的輔助練習(xí)),大家想不想試一試? 生:想師:好,現(xiàn)在就讓我們用“踏石過河”的方法到對面,然后做頂球的練習(xí)返回,注意保持距離,開始。生:做循環(huán)練習(xí)(23輪。練習(xí)一次后提問:怎樣才能觸到球?(引導(dǎo)學(xué)生理解快速助跑和用力踏跳))師:接下來,我們來做在踏跳板上起跳越過前面的皮筋的練習(xí),好嗎?這里我提醒大家單腳踏跳時要有力(學(xué)生練習(xí))(巡視)請同學(xué)們相互觀察、互相學(xué)習(xí),一會我找同學(xué)談一談你的練習(xí)體會?。ㄑ惨暎笇?dǎo))師:誰來談一談跳越皮筋的體會呢?(引導(dǎo)學(xué)生說出:“起跳后快速并腿,兩膝上提靠近胸部的動作,才能越過皮筋”)。我們來看一下,是不是象這位同學(xué)說的一樣好嗎?(播放課件輔助練習(xí)2)真聰明,掌聲鼓勵一下!好,同學(xué)們?nèi)绻芽焖僦芎陀辛Φ奶ぬ鴦幼鹘M合起來,這就是我們所要學(xué)習(xí)的跳遠了!請看,這是23屆奧運會的跳遠比賽冠軍的風采(學(xué)生),請看圖,這就是今天這節(jié)課我們所要學(xué)習(xí)的“蹲踞式跳遠”了:快速的助跑,準確有力的起跳,空中收腿成蹲踞姿勢,屈膝緩沖落地。我們一起來看一遍動畫演示(播放動畫)。看完了動畫,連我都忍不住想試一試了,好請大家看我來跳一次。(進行動作示范)你們想不想試一試?!生:師:好,各小組到各自場地進行練習(xí)。(巡視、指導(dǎo))下面。請各組選一名同學(xué)來展示一下,好嗎?(學(xué)生推選)(學(xué)生演示)非常棒!那么,誰來評價一下這幾位同學(xué)的動作呢?(你來[先找13人進行評價,然后老師進行評價])好,各組繼續(xù)練習(xí)2次,注意動作要領(lǐng)!二、小籃球活動:師:(鳴哨)好,跳遠練習(xí)我們就先進行到這里。大家看我在做什么?(生:玩籃球)想玩嗎?(生:想)好,每人拿一個球!A、原地運球練習(xí)師:首先,請大家跟我一起做練習(xí)(領(lǐng)做練習(xí));接下來請大家根據(jù)自己的興趣進行各種方法的原地運球練習(xí),時間2分鐘,開始。B、蛇形運球練習(xí)(方法:利用場地上的各種器械為標志,做曲線運球練習(xí))師:(鳴哨)下面進行行進間運球練習(xí),“注意”!保持前后的距離,急停和改變方向時注意降低重心。c、運球打球師:接下來,請兩人一組,來玩一個運球打球的練習(xí)!比比誰在自己不失誤的基礎(chǔ)上,打掉對方球的次數(shù)多。開始?。ㄖv評一下,繼續(xù)練習(xí))三、結(jié)束部分師:(鳴哨)請大家坐下來,讓我們隨著優(yōu)美的音樂一起放松一下。(放音樂《讓我們蕩起雙槳》,讓學(xué)生利用墊子做“小船”,在寬松、和諧的氛圍下教師領(lǐng)做放松練習(xí))同學(xué)們,下面請大家回顧一下,通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)你有哪些收獲和感想呢?那就快和你的小伙伴相互說一說吧!誰想和大家說一說? 生:(12人)師:因為時間關(guān)系,不能讓大家一一發(fā)言了,下面我也想說一說,我認為這節(jié)課同學(xué)們,希望大家以后加強鍛煉,將來也能成為世界冠軍、籃球明星!好嗎?(生:好)這節(jié)課就上到這里,同學(xué)們再見!第五篇:蹲踞式跳遠說課稿蹲踞式跳遠說課稿10篇蹲踞式跳遠說課稿1一、本課的指導(dǎo)思想:根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程改革的要求,在體育教學(xué)過程中必須貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。新的體育與健康課程在教育思想,教育方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點,對于義務(wù)教育階段來說,它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識,打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度,重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),增加學(xué)生的社會責任感。新課程標準強調(diào)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,倡導(dǎo)建立有“主動參與,樂于探究,交流與合作”特征的學(xué)習(xí)方式。因此本課力圖在學(xué)習(xí)方式上進行探索,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能主動參與,主動思考,合作學(xué)習(xí),同時這也成為本課的指導(dǎo)思想。二、課的內(nèi)容:在教學(xué)過程中詳細講解。三、教材分析:選用初中體育教材有關(guān)蹲踞式跳遠的教學(xué)內(nèi)容,輔助內(nèi)容為以前學(xué)過的行進間運球和半場比賽。受學(xué)校場地和器材的限制,我在本課實行男女生分組練習(xí)。一方面保證學(xué)生的運動密度和負荷,另一方面男女生分組有利于女生做動作時能放得開。避免一些尷尬的事情發(fā)生。在場地有限的情況下,綜合上下肢鍛煉的平衡性,把復(fù)習(xí)籃球行進間運球作為輔助教材,以提高學(xué)生的鍛煉興趣,促進學(xué)生素質(zhì)的均衡發(fā)展。四、教學(xué)目標:知識目標:學(xué)生通過自己練習(xí)和總結(jié)對蹲踞式跳遠的方法有一定的了解。能力目標:大多數(shù)學(xué)生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動作,加強籃球運球能力。情感目標:培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)重點、難點重點:助跑有節(jié)奏。難點:助跑與起跳結(jié)合技術(shù)六、教學(xué)對象分析:本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生,共50人,男生30人、女生20人,該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好,同學(xué)間團結(jié)互助,班集體初步形成,有一定的凝聚力和合作意識,學(xué)生求知欲強,學(xué)習(xí)積極性高,上進心強,平時活潑、好動,心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。(一)有利因素:由于學(xué)生對體育活動興趣普遍較高,好勝心強,愛表現(xiàn)自己,因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲,只要激發(fā)得當,學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。(二)不利因素:由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大,可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理,也有可能會出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象,這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度,這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以保證教學(xué)活動的順利進行。七、教法設(shè)想:本節(jié)課主要運用探究式教學(xué)法,讓學(xué)生通過探究性學(xué)習(xí)過程對蹲踞式跳遠進行理解,并通過典型的探究過程幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。八、學(xué)法指導(dǎo):堅持教師的主導(dǎo)地位,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生自己去親身體驗,提出問題、解決問題,通過在課堂中利用嘗試練習(xí)、強化訓(xùn)練,來提高每一位學(xué)生的分析問題、解決問題的能力,挖掘?qū)W生的潛在能力。九、教學(xué)過程課堂常規(guī),師生問好。宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求,以集中學(xué)生注意力,使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。準備活動,繞球場跑、蹲踞式跳遠輔助練習(xí)跨越小河、變向跑?;倔w操。在課的準備部分鐘,采用繞球場跑代替原始的慢跑,讓學(xué)生的興奮點迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來,并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。大概6分鐘時間。蹲踞式跳遠之素質(zhì)練習(xí):單腳跳障礙跑接力。男生用籃球做障礙,女生用實心球做障礙。大概2分鐘時間。分組:女生復(fù)習(xí)籃球行進間運球,由體育骨干帶領(lǐng)練習(xí)。男生練習(xí)蹲踞式跳遠。中間交換。男生分成2組,一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠動作,要求注意觀察并討論:如何才能跳得更遠?二組學(xué)生輪流跳躍和相互討論學(xué)習(xí)。一輪之后,集合學(xué)生了解學(xué)生通過練習(xí)得到的跳遠方法。總結(jié)出蹲踞式跳遠的基本方法:助跑:放松自然,逐漸加速。起跳:腳踏上助跳板后,蹬伸用力,起跳快,擺臂擺腿配合快。教授學(xué)生練習(xí)口訣:助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。并出示蹲踞式跳遠完整動作掛圖。大概5分鐘時間。學(xué)生練習(xí):學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠助跑與起跳動作(跨越20——30厘米高的橡皮筋)??凑l能在助跑起跳騰起的瞬間不觸及橡皮筋,并從上面越過完成一次跳遠動作。在蹲踞式跳遠的過程中,采用“先高后遠”的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的競爭意識,發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力,增強學(xué)生自主鍛煉的能力。大概5分鐘時間。要求:(1)開始練習(xí)不要太快,4——6步助跑即可。(2)一組練習(xí),另一組在沙坑的右邊觀察思考,好的要鼓勵。(3)一個同學(xué)跳完離開沙坑,下一個再跳。(4)一組完成,另一組組長快速帶隊練習(xí)。學(xué)生展示。對每一位學(xué)生給予正面的評價,缺點和不足委婉的提出。大概5分鐘時間。集合,放松活動,安排一些放松運動如學(xué)生自編操,可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)。課快結(jié)束時,學(xué)生自我評價本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況,教師做個小結(jié)。大概4分鐘時間。下課、師生再見?;厥掌鞑?。大概1分鐘時間。十、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計:預(yù)計(1)練習(xí)密度:35~40%(2)平均心率:130~160次/分十一、場地器材:沙坑場地一個,籃球場二個,籃球4個,實心球4個,橡皮筋一根,小紅旗一面,鐵锨一把,標志桿兩根,蹲踞式跳遠完整動作掛圖一份。蹲踞式跳遠說課稿2各位老師:上午好!今天我向大家說的是小學(xué)三年級的體育課:《蹲踞式跳遠》。一. 說教材:蹲踞式跳遠是小學(xué)生跳躍動作教學(xué)的重點教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
規(guī)章制度相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1