【正文】 學曾做過一次問卷調查。在被調查的5000名居民中，有近90%的被調查者認為“擁有健康是人生最大的幸?！薄Ｔ诿绹鸫髮W，新生入學的第一堂體育課，老師們總是喜歡推演這樣一道中國（不怕一萬，就怕萬一）的健康公 式：假如把人的一生看做10000，健康用最前面的“1”來表示，后面的“0”分別代表“榮譽”、“財富”、“親情”、“友誼”等因素，試試看，當我們前面的這個“1”拿掉以后，你的人生還剩下什么？只剩下“0”。人的一切正?；顒佣际且越】禐榛A的，不管你“1”后面有多少個“0”，不管你擁有多少珍貴的東西，如果失去了健康，生命的基礎就不復存在，人生也將黯淡無光。真實陽光，幸福照耀你我（1）活出真我，靠近幸福的天堂。真正的幸福，意味著生活是一種“沉醉”。無論是工作，還是生活，都應沉醉于其中，達到忘記一切的程度。例：俄國詩人涅克拉索夫《在俄羅斯，誰能幸福和快樂》 你就是你，無須按照別人的標準評判自己。有很多痛苦，是自己找來的，喜歡和別人做比較，就是一種找來的痛苦。有一個很奇怪的現(xiàn)象，就是一個人在和別人做比較的過程中，很難發(fā)現(xiàn)別人比自己差，原因很簡單：一、人很少與表面上看得到比自己差的人做比較；二、表面上看起來比自己好的人，他的差處，別人也是看不到的。別人怎樣是別人的事，要自尋煩惱，盡管經常找別人比較。（2）擁有陽光心態(tài)，幸福隨之上路。例：石油大王洛克菲勒首富的藥方。你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；事實、態(tài)度；過 去、現(xiàn)在；控制他人、掌握自己；預知明天、把握今天；樣樣順利、事事盡心；延伸生命的長度、決定生命的寬度；左右天氣、改變心情。沒有任何人能夠困住你，除非你自己畫地為牢。端正人生態(tài)度，態(tài)度決定你是否優(yōu)秀。西方有句諺語“態(tài)度決定一切”。對于優(yōu)秀或者平庸也是由態(tài)度決定的。在生活和工作中評價自身表現(xiàn)標準——用心程度。包括兩個方面的內容，一是在這件事上你用了多少心；二是你為別人盡了多少心。不要小看這兩者，更不要覺得這兩者沒有什么關系。可以說，前者決定你做事的水準，后者決定你做事的境界。一個人的能力與修養(yǎng)全部體現(xiàn)在這里。領導永遠不要跟下屬比較技能，下屬肯定比你強，如果不比你強，說明你請錯人了。一個領導干部，可以不夠專業(yè)，但對待工作，一定要專注。這是人生態(tài)度問題。美國西點軍校推崇的勤奮敬業(yè)精神、螺絲釘精神，就是雷鋒精神。西點軍校曾為美國培養(yǎng)了3位總統(tǒng)、5位五星上將、3700多名將軍。二戰(zhàn)后，世界500強企業(yè)中，西點軍校畢業(yè)的董事長1000多名、副董事長2000多名、總經理5000多名。例：日本郵政大臣曾喝廁所水。真正成熟的人，能夠重新找回小時候玩游戲的那種認 10 真。尼采學會包容，給幸福一片容身之地中國有句俗語：宰相肚里能撐船，將軍額前跑下馬。一個優(yōu)秀領導者的素質：眼光、胸懷、實力。要比眼光，一定要比下屬看得遠；要比胸懷，領導者的胸懷是委屈撐大的，你要替下屬多容納批評和委屈；要比實力，你抗失敗的能力要比下屬強。一個優(yōu)秀的領導者要時刻謹記：（1）睜只眼閉只眼，吃點小虧也幸福?！叭松嫉缆斆骱?，難得糊涂方為真”。鄭板橋“難得糊涂”四字箴言（2）包容生活中的不快，乃人生大智慧。常嘮叨這樣幾句話就會輕松得多“功名利祿四道墻，人人翻滾跑的忙；若是你能看得穿，一生快活不嫌長?！狈彩碌搅说?，就到了最高境界，正所謂，天高云淡，一片光明。人肯定要有追求，追求是一回事，結果是另一回事。我們可以執(zhí)著目標，卻不可以執(zhí)著結果。（3）從容地接受人生中的變故，是戰(zhàn)勝隨之而來的任何不幸的第一步。積極心理學課故事：上帝讓一個人牽著蝸牛去散步，蝸牛慢吞吞的使他煩 躁，雖然他知道蝸牛已經盡力，但他仍忍不住催他、吼他、責備他。后來，他放慢腳步，任憑蝸牛緩慢向前。但這時，他聞到了花香，聽到了蟲鳴鳥叫，看見滿天星斗。他才知道自己誤解了上帝的好意，原來上帝不是叫他牽著蝸牛散步，而是讓蝸牛帶他散步。哈佛大學有句校訓“對待必然之事，要輕松承受”。（4）磨難激發(fā)潛能，幫助自己成長。哈佛科學家研究發(fā)現(xiàn)，人類的潛能平均開發(fā)程度只有10%左右。生命的潛能是無窮的，承受得了難以想象的困難和壓力。只有承受住壓力的生命，才能真正開發(fā)出自己的潛能，顯現(xiàn)出自己的美麗。伏爾泰說：“不經歷巨大的痛苦，不會有偉大的事業(yè)。” 我們每做一件事，都會在自我心中形成一個障礙，直至完成，這些障礙都會一直存在，很多人因此而陷入失敗。（5）擺脫完美主義，學會失敗。美國總統(tǒng)林肯，是個善于向失敗學習的人。1832年，林肯23歲，競選州議員，失敗了。29歲，競選州議員，再度失敗。31歲，競選國會議員，失敗。39歲，競選國會議員，再次失敗。46歲，競選參議員，失敗。47歲，競選副總統(tǒng)，失敗。49歲，競選參議員，依然失敗。然而，他并沒有陷入完美主義者的心理囹圄，而是抱著向失敗學習的心態(tài)，不斷 從失敗的經歷中吸取教訓。1860年，51歲那年，終于成功競選總統(tǒng)，開創(chuàng)了一代偉業(yè)，被永久地載入史冊。獲得成功之前，往往不得不經歷失敗的考驗，既然完美不可得，那么，何不坦然地接受人生的磨礪、失敗的考驗？以開放的心態(tài)從失敗中汲取經驗和教訓，以之作為通向成功的最佳儲備。（6）認清生命正反面，辯證對待優(yōu)缺點。不拿下屬生理缺陷開玩笑?？茖W對待優(yōu)缺點，揚長避短。忙而不亂，紛繁中有序前行忙中三忌：（1）忙中忌“忙亂”：對領導干部來說，要忙而有治、有變、有業(yè)、有績，但忙不是忙亂，要穩(wěn)妥之忙、有方之忙、有術之忙、有效之忙。避免：A、目標不明、計劃不周、職責不清，大事小事一把抓，事必躬親；B、當“大辦事員”、行“會議專業(yè)戶”、演“消防隊長”之職，哪里事急哪里沖，哪里爛了補“補丁”，胡子眉毛一把抓；C、兩眼一睜，忙到熄燈，從早忙到晚、從年初忙到年終，也不知自己在忙什么； D、小事不去管，大事不去抓，一天到晚陷入應酬上級領導的圈子里而不能自拔，成為陪會、陪吃、陪玩的專業(yè)戶。（2）忙中忌“盲點”。何為“盲點”？一是熱點：就是矛盾的焦點，在群眾中存在的共性問題，是事業(yè)發(fā)展與前進的阻力、障礙、攔路虎；二是難點：就是群眾在改革中靠自身力量和條件，難以解決的問題，急需領導干部幫助想辦法、出主意、給政策、給物力；三是冷點：就是緊緊連著民生、民心、民愿，但又容易被人忽視、忽略、遺忘，很少有人抓的事情。（3）忙中忌“茫然”。領導干部，越忙頭腦越要清醒，要在思想上清晰、方向上明確、決策上正確，不走彎路，不折騰。但是，有的領導干部則在忙中“茫然”，干事業(yè)沒有主心骨，缺乏主見，心中沒目標、沒標準、沒重點、沒舉措，出現(xiàn)了亂干、胡干，干對了不知其對，干錯了也不知其錯的現(xiàn)象。領導干部要想工作中不茫然，必須培養(yǎng)和具備這樣的素質：具備清醒的頭腦，不迷失；具備冷靜的頭腦，不茫然；具備智慧的頭腦，不僵化；具備科學的頭腦，不迷信；具備創(chuàng)新的頭腦，不守舊。凍結浮躁，以免明天迷失方向（1）放慢腳步，每天進步1%。蘇格拉底與人相約去爬山。那人一路趕來，氣喘吁吁。姍姍來遲的蘇格拉底便問：“你來時，看見路旁有什么嗎？”那人回答：“我不清楚，因為我只顧向前了”。于是，蘇格拉底便拍拍身上的塵埃，娓娓而談：“真實太遺憾了，我已經欣賞完了沿途的風光”。放慢腳步，才能擁有美麗人生。85歲高齡，精神矍鑠、瀟灑從容的金庸先生給了我們一個很好地回答，他說：“我的性子很緩慢，不著急，做什么都是徐徐緩緩，最后也都做好了，樂觀豁達養(yǎng)天年”。“人要善于有張有弛，武打小說打一會，就要吃飯，談情說愛，不能老是緊張，要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢，這樣對健康很有好處”?！奥睢?，與個人的資產多少并沒有太大關系，也不用擔心助長你的懶惰，影響你的事業(yè)，因為慢是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對