蘇教版生物七下《膳食指南與食品安全》-文庫吧
2024-11-11 00:23 本頁面
【正文】 限量；吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。 —— 摘自 《 中國居民膳食指南 》 膳食寶塔 ? 2. 下面是某同學(xué)為自己設(shè)計(jì)的“一日食譜”： ? 早餐 ：小米粥（約 100克，含水），面包（約 50克）； ? 午餐 ：饅頭一個(gè)（約 50克）、火腿腸兩根（約100克）； ? 晚餐 ：米飯一份（約 100克），青菜一份（約 100克）。 ? 通過分析，你認(rèn)為該同學(xué)設(shè)計(jì)的食譜合理嗎？若不合理，請(qǐng)指出其不合理的地方。 ? ? 如果你是一名技藝高超的營養(yǎng)師，請(qǐng)你設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)合理的“一日食譜”。 ? 3. 你知道 哪些 不健康的飲食習(xí)慣？ ? 我們應(yīng)該怎樣做 ? 活動(dòng)：網(wǎng)上參與調(diào)查 ? 訪問鏈接： 青少年飲食注意點(diǎn) ?養(yǎng)成定時(shí)定量就餐的良好習(xí)慣； ?多吃谷類、供給充足的能量 ； ?保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果
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