20xx蘇教版生物七年級(jí)下冊93《膳食指南與食品安全》ppt課件3-文庫吧
2024-10-30 12:17 本頁面
【正文】 指導(dǎo)： 學(xué)生 46人一組，交流有關(guān)食物的營養(yǎng)信息。以小組為單位，設(shè)計(jì) “ 一日食譜 ” ，嘗試提出一個(gè)主題鮮明、類似廣告詞的食譜名稱。 采用答辯的形式，小組之間進(jìn)行交流。倡導(dǎo)合理膳食，健康生活。 設(shè)計(jì) 營養(yǎng)合理的“一日食譜” 怎樣做到食譜既科學(xué)合理又有營養(yǎng)？ ； ； ，保持能量均衡； 。 ，需要食用足夠的 糖類 以維持各項(xiàng)生命活動(dòng)所需的能量； 蛋白質(zhì) 以滿足人體骨骼、肌肉等生長發(fā)育的需要； 無機(jī)鹽 、 維生素 和 纖維素 的食物，以保證各項(xiàng)生命活動(dòng)的進(jìn)行。 青少年的膳食特點(diǎn) 一日三餐的飲食應(yīng)如何搭配？ 30%40%30%早餐午餐晚餐 中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)提出三餐即早中晚三餐應(yīng)該按提供全天所需能量的 30%： 40%： 30%的比例分配，即實(shí)際上是遵循了傳統(tǒng)的“早吃好，午吃飽，晚吃少”的觀念。 食品安全 調(diào)
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