體育教案－-文庫吧
2025-10-20 15:40 本頁面
【正文】 提出問題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團緊？ 二、 理解性診斷與矯治 1．讓學(xué)生提出方案 2． 教師提供器材 3． 分組進行練習(xí)得出可操作性的辦法 三、 優(yōu)化評講 1．各組推薦一名學(xué)生將本 組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看 2．教師提出要求：（ 1）安全性（ 2）可操作性（ 3）簡便易練性 3．從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法 A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間 B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學(xué)習(xí)） C．雙手抱膝連續(xù)團身起練習(xí) 四、 學(xué)生自我診斷與矯治 1． 分組練習(xí)體會這兩種方法究竟是否合適 2． 相互幫助 3． 得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團身練習(xí) 五、 發(fā)展性診斷練習(xí) 講解：我們光學(xué)會了團身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩
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