【正文】 教師巡回指導，發(fā)現問題及時糾正。并采用區(qū)別對待的方式對學生提出目標和要求。 結束部分 一、 放松活動。 幸福拍手歌。 二、收拾器材下課。 4分鐘 一、 組織： 體操隊形。 二、要求： 按動作規(guī)格練習，充分放松各關節(jié)。 場地器材 踏跳板： 4 塊 跳箱 ： 4 個 錄音機： 1 臺 練習密度預計 （ 3035）％ 平 均 心 率 （ 125130） /分 課后小結 第 4 課時計劃 教材內容 一、學習正面上手發(fā)球。 二、學習少年韻律操（二）第一段。 教學任務 一、初步學會正面上手發(fā)球的用力順序，明確動作要領。 二、 初步撐握少年韻律操（二）的動作，發(fā)展協(xié)調能力。 課的 結構 課 的 內 容 練習分量 組 織 教 法 與 要 求 次數 時間 開始部分 三、 體育委員整隊，報告人數。 四、 師生問好。 五、 宣布本課內容。 六、 檢查服裝，安排見習生。 2分鐘 一： 組織： 四列橫隊， 避開干擾。 要求： 快、靜、齊。 準 備 部 分 一：走、跑約 200 米。 二：徒手操： 擴胸運動。 腹背運動。 踢腿運動。 踝腕關節(jié)繞環(huán)。 體側運動。 全身運動。 4 8 4 8 4 8 4 8 4 8 4 8 8 分 鐘 一、組織：四路縱隊裂、并隊行進。要求：轉角成 90176。，隊伍配合 協(xié)調一致。 二、組織：體操隊形。 教法：教師統(tǒng)一教授，學生集體 練習。 要求：教師示范并簡單說明動作方法，然后由慢到快領學生練 習。 充分培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。 基 本 部 分 一、學習少年韻律操（二）第一段。 重點：動作路線及方向。 難點：身體的協(xié)調配合。 突破重、難點的方法： 采用先分解后綜合的方法進行學習，練習時由慢到快。 13 分 鐘 一、 組織： 體操隊形。 教法： 教師先示范一遍，然后邊說動作方法邊領學生學習。 用多點多面示范，盡量讓學生動作的每一個細節(jié)，明確動作方法。 分組練習。 配樂練習。 課的 結構 課 的 內 容 練習分量 組 織 教 法 與 要 求 次數 時間 基 本 部 分 二、學習正面上手發(fā)球。 重點：拋球揮臂動協(xié)調。 難點：正確的用力順序，準確的擊球點。 突破重點、難點的方法： 采用徒手模仿練習，鞏固動作結構，初步形成動力定型。 13 分 鐘 要求： 教師統(tǒng)一教，學習集體學。 采用多點多面示范，盡最大可能讓學生了解動作結構。： 二、組織：（如圖） ♀ 教法： 教師統(tǒng)一帶領，做徒手模仿練習。 分組做拋球、揮臂練習。 擊球手型，掌根擊球或全手掌擊球。 要求：拋球穩(wěn)，不旋轉。拋球、揮臂、擊球動作配合協(xié)調。 結束部分 一、 放松活動。 意念放松。 徒手操放松。 二、收拾器材下課。 4 8 4 8 4 分 鐘 一、 組織： 體操隊形。 要求： 集體配樂練習，教師統(tǒng)一領做，學生積極模仿，充分放松身體各部分。 場地器材 排 球： 24 個。 錄音機： 1 臺。 練習密度預計 （ 3540）％ 平 均 心 率 （ 120125） /分 課后小結 第 6 次課時計劃 教材內容 一、 復習跳上成跪撐 —— 跪跳下。 一、 學習少年韻律操（二）第二段。 教學任務 一、 初步掌握少年韻律操第二段的動作技術，增強身體的協(xié)性和節(jié)奏感。 二、鞏固提高跳上成跪撐 —— 跪跳下的技術動作。 課的 結構 課 的 內 容 練習 分量 組 織 教 法 與 要 求 次數 時間 開始部分 一、 育委員整隊，報告人數。 二、師生問好。 三、宣布本課內容。 四、檢查服裝，安排見習生。 2分鐘 一： 組織： 四列橫隊， 避開干擾。 要求： 快、靜、齊。 準 備 部 分 一：走、跑約 200 米。 二：徒手操： 擴胸運動。 踢腿運動。 踝腕關節(jié)繞環(huán)。 腹背運動。 弓步壓腿。 跳躍運動。 4 8 4 8 4 8 4 8 4 8 4 8 8 分 鐘 一、組織：四路縱隊裂、并隊行進。要求：轉角成 90176。，隊伍配合 協(xié)調一致。 二、組織：體操隊形。 教法：教師統(tǒng)一教授，學生集體 練習。 要求：教師示范并簡單說明動作方法，然后由慢到快領學生練習。 充分培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。 基 本 部 分 一、 學習少年韻律操（二）第二段。 重點：熟悉動作節(jié)奏。 難點：上、下肢的協(xié)調配合。 突破重、難點的方法： 反復練習 熟悉動作節(jié)奏。 練習難點采用分解教學法進行突破。 13 分 鐘 一、 組織： 體操隊形。 教法： 教師先完整練習一遍，然后邊說動作方法，邊領學生由慢到快的進行練習。 采用多點多面進行示范。 配樂練習。 課的 結構 課 的 內 容 練習分量 組 織 教 法 與 要 求 次數 時間 基 本 部 分 二、復習跳上成跪撐 —— 跪跳下。 13 分 鐘 一、 練習方 法： 教師統(tǒng)一領做，學生集體模仿，逐步了解動作方法。 練習方法采用由慢到快的方式。 分組練習，教師巡回指導。 集體配樂練習。 要求： 仔細觀察，手腦并用，以最快的速度熟悉動作節(jié)奏。 分組練習時小組長認真，維護好本組紀律。 二、組織： 按不同的難度設置成四個練習場地；學生按自己的能力自由選擇場地。 要求： 學生盡量在脫離幫助的情況下進行練習。 充分體會助跑的節(jié)奏、踏跳的正確方法，增強自我保護的能力。 結束部分 一、放松活動： 幸福拍手歌 二、收拾器材下課。 4分鐘 一、 組織： 體操隊形。 要求： 按動作節(jié)奏進行練習，在音樂伴奏下愉快的進行放松。 場地器材 錄音機： 1 臺。 跳箱： 4 個。 跳板： 4 塊。 練習密度預計 （ 2628）％ 平 均 心 率 （ 128130） /分 課后小結 第 7 次課時計劃 教材內容 一、 屈腿騰越跳箱。 二、復習少年韻律操（二）第一、二段。 教學任務 一、 提高屈腿騰越跳箱的動作技術，發(fā)展彈跳、力量、協(xié)調等素質。 二、鞏固提高韻律操的動作質量，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感。 課的 結構 課 的 內 容 練習分量 組 織 教 法 與 要 求 次數 時間 開始部分 育委員整隊，報告人數。 生問好。 宣布本課內容。 檢查服裝，安排見習生。 2分鐘 一： 組織： 四列橫隊， 避開干擾。 要求： 快、靜、齊。 準 備 部 分 一：走、跑約 200 米。 二：墊子操： 擴胸運動。 伸展運動。 體側運動。 腹背運動。 跪跳起接挺身跳。 單腳起跳雙腳踏跳練習。 每組學生按順序設計本組的大海綿墊。 4 8 4 8 4 8 4 8 4 8 8 分 鐘 一、組織：四路縱隊裂、并隊行進。要求：轉角成 90176。，隊伍配合 協(xié)調一致。 二、組織：體操隊形。 教法：教師統(tǒng)一教授，學生集體 練習。 要求：教師示范并簡單說明動作方法，然后由慢到快領學生練習。 充分培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。 基 本 部 分 一、 屈腿騰越跳箱。 做法： 勻速助跑，單 腳起跳，雙腳快速踏跳，推手迅速有力，同時臀部上提，兩腿并攏屈膝，收腹提至胸前，過箱后上體抬起伸腿挺身，然后落地，屈膝緩沖。 13 分 鐘 一、 組織： 學生分成四組，分別站于跳箱一側；兩名同學準備試跳，一名同學保護，整個場地成圓周形分布，以便于全體同學互相觀察。 要求： 小組長認真負責，維持好本組的練習秩序，安排好保護的同學，練習過程中，如果墊移位，練習結束的同學隨時整理。 課的 結構 課 的 內 容 練習分量 組 織 教 法 與 要 求 次數 時間 基