運(yùn)動(dòng)心理咨詢第十章個(gè)人中心心理咨詢-文庫吧
2025-09-15 15:40 本頁面
【正文】 我充分發(fā)展是人最基本的生存動(dòng)機(jī) ，這一傾向是推動(dòng)我們行為的基本動(dòng)力。一個(gè)人出現(xiàn)負(fù)性情緒和心理困擾，都是因?yàn)檫@一傾向被壓制的結(jié)果。要消除這種困擾，就要從整個(gè)人的適應(yīng)情況入手，而不應(yīng)單以治標(biāo)的方法去改變他的某一行為。 二 、 個(gè)人中心心理咨詢的目標(biāo) 咨詢的目標(biāo)主要是與咨客建立適當(dāng)?shù)年P(guān)系，以便協(xié)助其成為一個(gè) 能充分發(fā)揮功能的人 。 充分發(fā)揮功能的人，具有如下特征： 理性的，能開放地接受新的經(jīng)歷與挑戰(zhàn)。 珍惜和享受人生 ， 盡量使人生富有意義 。 忠于和尊重自己 ， 能勇于承擔(dān)自己的決定與行為的后果 。 在心理上 ， 有極大的自由度 ， 感到自己面臨眾多的選擇 。 有豐富的創(chuàng)造力，能適應(yīng)環(huán)境。 羅杰斯認(rèn)為 ， 經(jīng)過成功的咨詢之后 ，咨客將會(huì)有以下幾方面的改變： 對(duì)自己有較為實(shí)際的看法； 更具有自信和自主能力； 在較大程度上接納自己的感受； 對(duì)自己有較積極的評(píng)價(jià)； 較少壓抑自己的內(nèi)心體驗(yàn)； 行為表現(xiàn)更為成熟 ， 更為社會(huì)化 ， 適應(yīng)能力更強(qiáng)； 受壓力影響程度減弱 ， 能夠較容易地克服壓力和挫折； 人格上顯得更為健康 ， 行為的一貫性更強(qiáng)； 更容易接納他人。 三、有關(guān)自我的概念和精神病的觀點(diǎn) 個(gè)人中心心理咨詢很重視人的自我概念。 自我概念不同于自我。自我是指咨客真實(shí)的本體， 自我概念 則主要是指 當(dāng)事人如何看待自己 。人的自我概念包括對(duì)自己身份的界定、對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)以及對(duì)自己的理想或要求等方面 。 自我概念是通過人們與環(huán)境 ，尤其是與生活中的重要他人相互作用而形成的 。 在這種相互作用過程中 ， 環(huán)境主要是通過 “
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