【正文】 第二節(jié) 體育目的與目標(biāo)及其關(guān)系一、目的與目標(biāo)概述（一）目的及其特點(diǎn)所謂目的，是實(shí)踐主體在活動(dòng)之前有意識設(shè)計(jì)的活動(dòng)結(jié)果，是人的主體需要和客觀事物發(fā)展規(guī)律整合后產(chǎn)生并存在于人們觀念之中的一種預(yù)期結(jié)果，是人們實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)必然的內(nèi)在規(guī)律性。特點(diǎn)：主觀性；預(yù)見性；概括性。（二）目標(biāo)及特點(diǎn)：目標(biāo)是人類實(shí)踐活動(dòng)所要達(dá)到的境地和標(biāo)準(zhǔn)，是目的和標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一。特點(diǎn)：具體性；明晰性；系統(tǒng)性（三）目的與目標(biāo)之間的關(guān)系目的可以是遠(yuǎn)期的，目標(biāo)一般是暫時(shí)的目的具有穩(wěn)定單一性，而目標(biāo)具有多樣性目的雖然是主觀設(shè)想或意圖，但一旦被物化，如用語言表達(dá)出來，也就成為可經(jīng)驗(yàn)的對象，從而被人理解或破解。二、體育目的和體育目標(biāo)的關(guān)系：體育目標(biāo)服務(wù)于體育目的。三、我國的體育目的：增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，改善人們生活方式，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)健康，文明發(fā)展。四、我國的體育目標(biāo)（一）增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康（二）豐富社會(huì)文化生活（三）提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平（四）提高國民素質(zhì)第三節(jié) 實(shí)現(xiàn)體育目的、目標(biāo)的基本途徑和要求一、實(shí)現(xiàn)體育目的、目標(biāo)的基本途徑（一）不同區(qū)域的體育途徑以實(shí)施體育的場所為標(biāo)準(zhǔn)，可將體育劃分為家庭體育、學(xué)校體育和社區(qū)體育等。（二）不同形式的體育途徑根據(jù)體育工作的本身特征，可以將體育分為體育教育、體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競賽。（三）不同對象的體育途徑按照體育參與者職業(yè)的不同，可以分為職工體育、農(nóng)民體育、軍人體育和知識分子體育等。二、實(shí)現(xiàn)體育目的、目標(biāo)的要求（一）堅(jiān)持中國特色的發(fā)展方向（二）堅(jiān)持“以人為本”的基本理念：強(qiáng)身育人，健身育人，奪標(biāo)育人（三）根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要（四）國際化與本土化相結(jié)合（五）普及與提高相結(jié)合要堅(jiān)持社會(huì)體育與競技體育的協(xié)調(diào)發(fā)展要提高大眾體育的參與性和針對性對于競技體育的普及與提高，一方面要加強(qiáng)體育后備人才的培養(yǎng)，另一方面要不斷提高競技運(yùn)動(dòng)水平。第四章 體育過程第一節(jié) 體育過程概述一、體育過程的基本特征所謂過程，就是實(shí)現(xiàn)世界中的事物或者活動(dòng)產(chǎn)生、發(fā)展、變化的連續(xù)性在時(shí)間和空間上的辯證統(tǒng)一，是事物存在的基本形態(tài)和發(fā)展的必然聯(lián)系的體現(xiàn)。體育過程是指通過身體運(yùn)動(dòng)手段促進(jìn)身心和諧發(fā)展的實(shí)踐過程?；咎卣鳎簩?shí)踐性、直觀性、層次性。二、體育過程的要素（一）體育參與者以運(yùn)動(dòng)健身為動(dòng)機(jī)的體育鍛煉者以提高競技成績?yōu)閯?dòng)機(jī)的運(yùn)動(dòng)員以學(xué)習(xí)體育知識為動(dòng)機(jī)的體育學(xué)習(xí)者（二）體育指導(dǎo)者：社會(huì)體育指導(dǎo)員；教練員；體育教師。（三）體育媒介從內(nèi)容上看：體育內(nèi)容、體育材料、體育設(shè)施與器材。從形式上看：體育手段、體育方法、體育組織形式。（四）體育過程要素間的關(guān)系體育參與者、體育指導(dǎo)者與體育媒介這三個(gè)要素之間有著密切的關(guān)系。三者有機(jī)結(jié)合。三、體育過程的發(fā)展階段（一）體育教學(xué)發(fā)展階段（二）體育教學(xué)與體育鍛煉發(fā)展階段（三）體育教學(xué)、體育鍛煉、恢復(fù)養(yǎng)護(hù)發(fā)展階段體育過程的三個(gè)發(fā)展階段，是密切聯(lián)系、互相依存、不可分割的。在第一階段學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)鍛煉所需要的知識和機(jī)能，只有事先把鍛煉的知識、機(jī)能學(xué)會(huì)之后才能去進(jìn)行實(shí)際的鍛煉。第二節(jié)體育過程控制體育過程控制是由體育管理人員在體育活動(dòng)實(shí)踐的過程中對活動(dòng)的走向進(jìn)行測定并采取相應(yīng)的措施，以確保體育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程。主要內(nèi)容：確定標(biāo)準(zhǔn)、衡量進(jìn)程、糾正偏差。一、體育過程控制原則（一）身心協(xié)調(diào)發(fā)展原則（二）同化優(yōu)勢原則（三）適量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又稱生理負(fù)荷，是指個(gè)體進(jìn)行身體練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)擔(dān)量。（1） 從生理學(xué)角度來看，小負(fù)荷運(yùn)動(dòng)有利于提高心臟和運(yùn)動(dòng)器官的技能，提高學(xué)習(xí)和工作效率。（2） 從訓(xùn)練學(xué)角度來看，組成運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的主要因素是“負(fù)荷”和“強(qiáng)度”。（3） 從心理學(xué)角度來看，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜時(shí)，人們的情緒常變得高漲，心理得到滿足，行動(dòng)變得輕快，目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)。（4） 從社會(huì)學(xué)角度來看，人們進(jìn)行群體性的舒適愉快的體育健身活動(dòng)。二、體育過程控制的途徑（一）微觀角度在勝利方面：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或者運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、營養(yǎng)補(bǔ)充和動(dòng)作的幅度。在心理方面：個(gè)人情緒、意志和思維。人際關(guān)系方面：自身與同伴、自身與對手、自身與裁判的關(guān)系。體育媒介：體育活動(dòng)場地、器材和體育活動(dòng)內(nèi)容。（二）宏觀角度（1）從政治環(huán)境分析，行政力量、法律、法規(guī)和紀(jì)律等屬于硬手段。（2）風(fēng)俗習(xí)慣、文化和體育道德等屬于軟性手段。三、體育過程控制的類型（一）按時(shí)間分類：預(yù)先控制、現(xiàn)場控制和事后控制。（二）按活動(dòng)的主客體分類：自我控制、他人控制和社會(huì)控制。四、體育過程控制的方法（一）選擇符合運(yùn)動(dòng)目的的項(xiàng)目和方式（二）在遵循同化作用優(yōu)勢原則時(shí)要注意控制的幾個(gè)方面良好的生理和心理狀態(tài)足夠的營養(yǎng)供給控制一定的體力消耗，避免過度疲勞，才能保持同化優(yōu)勢必要的休息是保證同化優(yōu)勢的重要條件（三）用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷來調(diào)控體育第三節(jié) 體育過程類型一、體育教學(xué)過程（一）體育教育過程的本質(zhì)：在體育過程中為了實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，體育教師有組織、有計(jì)劃地向?qū)W生傳授體育知識、運(yùn)動(dòng)技能和衛(wèi)生保健知識，使學(xué)生接受體育行為和體育道德的教學(xué)活動(dòng)過程。（二）體育教育過程的基本要素：體育教師、學(xué)生、體育教材和體育媒介。（三）體育教育過程的基本任務(wù)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和基本技能促