【正文】 領(lǐng)做學(xué)生精神飽滿，認真聽講學(xué)生隨教師的口令做繩操8增知促技階段原地搖繩跨跳二、游戲：組字接力一、復(fù)習(xí)量繩、停繩、搖繩的動作方法。連續(xù)跨過橫繩蕩繩跳練習(xí)。徒手模仿。頸掛細繩，做原地搖繩跨跳的模仿練習(xí)。示范講解指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)集中共性的問題進行講解，請優(yōu)生示范再練習(xí)二、教師講解游戲方法及規(guī)則教師示范學(xué)生練習(xí)進行比賽一、進行量繩、停繩、搖繩的練習(xí)分組練習(xí)連續(xù)跨過橫繩五人一組進行蕩繩練習(xí)，交換搖繩人次認真聽講，積極模仿在場地自由練習(xí)（1）分組互學(xué)（2）合作探究積極參與，認真示范二、認真聽講，注意力集中認真體會嘗試遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲1810恢復(fù)身心一、 放松活動校園集體舞二、 小結(jié)課堂三、 布置作業(yè)教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松終結(jié)性評價，贊揚學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。按照老師的要求放松心情4 《單腳交換跳》課時教學(xué)計劃授課內(nèi)容連續(xù)單腳加墊交換跳課 次 2教學(xué)目標學(xué)習(xí)單腳加墊交換跳的方法，為單腳交換跳的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)提高單腳交換跳的能力培養(yǎng)積極鍛煉的意識重點重點：搖跳時機難點難點：動作協(xié)調(diào)、連貫順序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動練習(xí)時間熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、復(fù)習(xí)并腳跳和原地搖繩跨跳帶領(lǐng)學(xué)生活動各關(guān)節(jié)復(fù)習(xí)并腳跳繩和原地搖繩跨跳 分組練習(xí) 個別指導(dǎo) 糾正錯誤 四列橫隊活動各關(guān)節(jié) 分組練習(xí) 合作練習(xí)8增知促技階段單腳加墊交換跳二、游戲：穿越隧道一、教師示范講解。學(xué)生原地徒手模仿加墊跳練習(xí)。 原地持繩模仿加墊跳練習(xí)。單腳加墊交換跳練習(xí)。巡回指導(dǎo)、啟發(fā)、點撥學(xué)生集中共性問題進行講解二、教師講解游戲方法及規(guī)則教師示范學(xué)生練習(xí)進行比賽一、認真聽講，積極模仿聽教師口令進行徒手、持繩模仿練習(xí)分組互學(xué)合作探究二、認真聽講，注意力集中認真體會嘗試遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲1810恢復(fù)身心一、放松活動找朋友一、 小結(jié)課堂二、 布置作業(yè)教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松終結(jié)性評價，贊揚學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。按照老師的要求放松心情4 《單腳交換跳》課時教學(xué)計劃授課內(nèi)容連續(xù)單腳交換跳繩游戲：穿越隧道課 次 3教學(xué)目標學(xué)習(xí)連續(xù)單腳交換跳的動作方法，提高跳繩能力。提高上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的品質(zhì)。重點重點：起跳與搖繩的時機。難點難點：動作協(xié)調(diào)、連貫順序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動練習(xí)時間熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、熱身活動帶領(lǐng)學(xué)生活動各關(guān)節(jié)四列橫隊活動各關(guān)節(jié)分組練習(xí)合作練習(xí)8增知促技階段單腳交換跳二、游戲：穿越隧道一、復(fù)習(xí)原地單腳加墊交換跳教師展示單腳交換跳繩，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣教師講解示范單腳交換跳的方法引導(dǎo)學(xué)生徒手模仿引導(dǎo)學(xué)生持繩模仿組織學(xué)生單腳交換跳繩的集體練習(xí)個別學(xué)生展示巡回指導(dǎo)、啟發(fā)、點撥學(xué)生集中共性問題進行講解二、教師講解游戲方法及規(guī)則教師示范學(xué)生練習(xí)進行比賽一、集體進行單腳加墊交換跳練習(xí)認真觀看教師的動作展示仔細聽老師講解單腳交換跳繩的方法，模仿動作，認真練習(xí)積極展示二、認真聽講，注意力集中認真體會嘗試遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲1810恢復(fù)身心三、 放松活動找朋友四、 小結(jié)課堂五、 布置作業(yè)教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松終結(jié)性評價，贊揚學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。按照老師的要求放松心情4《單腳交換跳》課時教學(xué)計劃授課內(nèi)容復(fù)習(xí)單腳交換跳游戲：拍球比多課 次 4教學(xué)目標根據(jù)學(xué)習(xí)中測的結(jié)果，對不同學(xué)生進行針對性的訓(xùn)練。發(fā)展下肢彈跳力培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)，互幫互助的精神。重點重點：起跳與搖繩的時機。難點難點：動作協(xié)調(diào)、連貫順序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動練習(xí)時間熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、準備活動慢跑兩圈活動各關(guān)節(jié)帶領(lǐng)學(xué)生慢跑兩圈教師領(lǐng)做活動關(guān)節(jié)操在教師的帶領(lǐng)下做熱身活動積極參與測驗的熱情高漲8增知促技階段復(fù)習(xí)單腳交換跳繩二、游戲：拍球比多一分層次練習(xí)（按能力分三組）會跳的在掌握正確跳繩動作的前提下，提高跳繩的次數(shù)不熟練的加強搖繩和單腳起跳的時機，注意上下肢的協(xié)調(diào)用力。不會的繼續(xù)進行原地雙手拿繩，按節(jié)奏模仿跳繩動作；蕩繩跳的練習(xí)巡回指導(dǎo)糾正錯誤二、教師講解游戲方法及規(guī)則教師示范學(xué)生練習(xí)進行比賽一、在教師指定的場地進行練習(xí)根據(jù)自己的能力，按照教師的分組，進行相應(yīng)的練習(xí)了解自己的能力，進行選擇性的練習(xí)二、認真聽講，注意力集中認真體會嘗試遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲1810恢復(fù)身心一、放松活動找朋友二、小結(jié)課堂三、布置作業(yè)教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松終結(jié)性評價，贊揚學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。按照老師的要求放松心情4《單腳交換跳》課時教學(xué)計劃授課內(nèi)容行進間單腳交換跳繩游戲：跳繩接力比賽課 次 5教學(xué)目標復(fù)習(xí)單腳交換跳繩的方法通過游戲的形式提高學(xué)生跳繩的能力。在游戲中培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則和團級友愛的精神。重點重點：起跳與搖繩的時機。難點難點：動作協(xié)調(diào)、連貫順序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動練習(xí)時間熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、準備活動慢跑兩圈活動各關(guān)節(jié)帶領(lǐng)學(xué)生慢跑兩圈教師領(lǐng)做活動關(guān)節(jié)操在教師的帶領(lǐng)下做熱身活動積極參與測驗的熱情高漲8增知促技階段行進間單腳交換跳繩二、游戲：行進間單腳交換跳繩接力比賽一講解行進間單腳交換跳繩的方法 提出重點難點分組練習(xí)，個別指導(dǎo)對共性的問題進行集中講解請優(yōu)生示范引導(dǎo)學(xué)生進行評價再練習(xí)二、教師講解游戲方法及規(guī)則教師示范學(xué)生練習(xí)進行比賽一、認真聽講，明確重難點分組進行練習(xí)虛心接受指導(dǎo)積極示范積極進行評價練習(xí)二、認真聽講，注意力集中認真體會嘗試遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲1810恢復(fù)身心一、放松活動找朋友二、小結(jié)課堂三、布置作業(yè)教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松終結(jié)性評價，贊揚學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。按照老師的要求放松心情4《單腳交換跳》課時教學(xué)計劃授課內(nèi)容單元測驗游戲：建設(shè)家園課 次 6教學(xué)目標檢驗階段教學(xué)效果，測評學(xué)生跳繩成績，發(fā)現(xiàn)問題改進教法。培養(yǎng)學(xué)生端正認真對待的考試態(tài)度重點重點：起跳與搖繩的時機。難點難點：動作協(xié)調(diào)、連貫順序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動練習(xí)時間熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、準備活動慢跑兩圈活動各關(guān)節(jié)帶領(lǐng)學(xué)生慢跑兩圈教師領(lǐng)做活動關(guān)節(jié)操做測驗前動員在教師的帶領(lǐng)下做熱身活動積極參與測驗的熱情高漲8增知促技階段單腳交換跳繩單元測驗二、游戲：建設(shè)家園一講解測驗要點和要求測驗前分組分組進行測驗并做好記錄二、教師講解游戲方法及規(guī)則教師示范學(xué)生練習(xí)進行比賽一、認真聽要求有秩序等待測驗二、認真聽講，注意力集中認真體會嘗試遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲1810恢復(fù)身心一、放松活動找朋友二、小結(jié)課堂三、布置作業(yè)教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松終結(jié)性評價，贊揚學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。按照老師的要求放松心情4三年級花樣跳繩《交臂搖跳》單元教學(xué)計劃教學(xué)內(nèi)容交臂搖跳教學(xué)目標1．掌握交臂搖跳的動作方法，體會成功帶來的樂趣。2．提高彈跳能力和上下肢協(xié)調(diào)能力。3．在活動過程中，使學(xué)生養(yǎng)成合作意識及相互配合的集體主義精神。教學(xué)重點交臂時機教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)配合課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標教學(xué)重點、難點教學(xué)實施策略交臂搖跳徒手練習(xí)。2．發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。重點：交臂時機。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。 徒手交臂搖（不跳） 徒手交臂搖跳（不跳） 空繩交臂向前搖跳 空繩交臂向后搖跳2單手持繩交臂向前搖跳。重點：交臂時機難點：上下肢協(xié)調(diào)配合 單手持繩交臂向前搖繩一次（不跳）單手持繩交臂向前連續(xù)搖繩（不跳）單手持繩交臂向前搖跳一次單手持繩交臂向前連續(xù)搖跳3交臂向前搖跳1．初步掌握交臂向前搖跳動作要領(lǐng)。2．發(fā)展彈跳能力與協(xié)調(diào)能力。重點：搖跳時機難點：動作連貫 徒手交臂搖跳 示范講解 分組練習(xí) 糾正錯誤 個別輔導(dǎo) 散點練習(xí)4交臂向前搖跳1．提高交臂向前搖跳的動作。2．培養(yǎng)互相幫助、團結(jié)合作的精神。重點：搖跳時機難點：動作連貫 單臂持繩交臂向前連續(xù)搖跳 示范講解、分組練習(xí) 糾正錯誤、個別輔導(dǎo) 學(xué)生展示提出優(yōu)缺點5交臂向后搖跳初步掌握交臂向后搖跳的動作。發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)能力。重點：搖跳時機難點：動作連貫 徒手交臂搖跳 單臂持繩交臂向后連續(xù)搖跳交臂向前搖跳交臂向后搖跳6交臂向后搖跳1．掌握交臂向后搖跳的技術(shù)動作。2．培養(yǎng)不怕困難的意志品質(zhì)。重點：搖跳時機難點：動作連貫 示范講解 結(jié)伴練習(xí) 巡回輔導(dǎo)，提出問題。 合作練習(xí)，適時展示?！督槐蹞u跳》課時計劃內(nèi)容1．復(fù)習(xí)雙腳并腳跳 2．交臂向前搖跳徒手練習(xí)課 次第1課教 學(xué) 目 標1．通過徒手練習(xí)掌握交臂搖跳時機。2．增強下肢力量和彈跳能力3．發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。重點交臂時機難點上下肢協(xié)調(diào)配合課序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動開 始 部 分1．體委整隊2．宣布上課3．報告人數(shù)4．宣布內(nèi)容1．示意體委開始整隊2．宣布上課3．向同學(xué)們問好4．宣布本次課的主要內(nèi)容和上課時的注意事項1． 同學(xué)在體委的口令下，迅速集合成四列橫隊——稍息2．向老師問好3． 體委向老師報告全班同學(xué)出席情況4． 認真聽講準 備 部 分1．沿跑最外圈跑道繞操場慢跑一周2．活動關(guān)節(jié)：1）頸部2）肩關(guān)節(jié)3）髖關(guān)節(jié)5）膝關(guān)節(jié)6）正壓腿/側(cè)壓腿組織：教師領(lǐng)跑，男同學(xué)在前一隊接一隊進行熱身組織：四列橫隊，左右同學(xué)距離為兩臂間隔。教師領(lǐng)做1）跟隨老師一起慢跑2）前后