職場新人輩出小心你成處理品模板-文庫吧
2025-07-05 05:32 本頁面
【正文】 一位，“感覺透支，身心疲憊”排在了第二位，有趣的是，女性的厭職情緒要遠遠高于男性，大約相差10%。最“缺氧”城市是上海，其次是深圳和廣州。最“缺氧”行業(yè)是IT業(yè)，其次是金融業(yè)和建筑行業(yè)?！靶袠I(yè)工作壓力使個人腦力與體力透支”成為評判行業(yè)“缺氧”的最重要因素。“行業(yè)工作導致作息時間不正常，沒有休息”是第二大行業(yè)“缺氧”因素。位列第三的是“行業(yè)技術變化太快，知識更新迅速”?！肮靖闩上?，相互勾心斗角”、“緩慢的辦事效率”和“老板個人獨斷專行或是個偏執(zhí)狂”這三大因素依次是公司“缺氧”的重要點?！拘睦硖幏健吭僖环L順的人生，也不會事事如愿，總會有令人緊張、感到壓力的時候。更何況人生在世，難免會遇上一些困難、挫折和打擊。尤其像曉雅在最容易讓人“缺氧”的IT業(yè)工作，遇到一些對自己的情緒有負面影響的事件時，如果不會進行心理調(diào)節(jié)，或者情緒反應過度，那就很可能因此患上焦慮、抑郁等心理疾病。在生活和工作中，既然總免不了心理壓力的困擾，那為什么不積極面對呢?任何情緒壓抑和低落都可能加重心理負擔。只有適時減壓、正確調(diào)節(jié)，才能保持良好的心境。及時找出造成自己心緒不寧的原因，不要一直糾纏于使
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