職場高壓形勢下如何驅(qū)逐你的壓力模板-文庫吧
2025-07-05 05:36 本頁面
【正文】 大的“變數(shù)”。日趕夜趕做出的策劃，很可能最終又要推倒重來。現(xiàn)在一有新任務(wù)，我第一反應(yīng)就是“噩夢又來了”。專家支招：除非脫離工作環(huán)境，人們才可能與壓力“絕緣”。然而生存的需要、成功的需要，使人們不得不努力工作，所以別指望壓力會自行消失。但壓力也不是壓得人喘不過氣來的“大山”，不妨把它拆開來分而治之。比如，別以為自己是“萬能”的，攬下所有責(zé)任。碰到一兩個月才能做好的事，別硬逼自己一夜間完成。何不為自己量身設(shè)計一個事業(yè)規(guī)劃表呢？分清遠期、中期和短期目標，便能從容應(yīng)對
電大資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1