【正文】 不符合社會(huì)的現(xiàn)實(shí)條件與規(guī)范準(zhǔn)則的需要畸形發(fā)展或惡性膨脹時(shí)，便會(huì)給人的心理健康造成直接或潛在的威脅。（2）動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)人活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因。動(dòng)機(jī)與需要關(guān)系密切。當(dāng)萌芽中的需要達(dá)到一定強(qiáng)度起到激活作用時(shí)，即轉(zhuǎn)化為活動(dòng)動(dòng)機(jī)。然而僅有內(nèi)在需求卻缺乏滿足這種需求的外在條件或誘因，動(dòng)機(jī)的始發(fā)、選擇和強(qiáng)化功能也無(wú)從實(shí)現(xiàn)。因此，動(dòng)機(jī)的引發(fā)和維持是內(nèi)在需求與外界誘因交互作用的結(jié)果。由于社會(huì)生活的紛繁復(fù)雜和心理需求的多種多樣，使得心理需求的滿足經(jīng)常處于矛盾狀態(tài)，有時(shí)甚至互相對(duì)立、互相排斥，構(gòu)成所謂心理沖突或動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)。 常見(jiàn)的心理沖突①雙趨式?jīng)_突。②雙避式?jīng)_突。③趨避式?jīng)_突。④雙重趨避式?jīng)_突。在實(shí)際生活中，上述沖突常以復(fù)雜的變式表現(xiàn)出來(lái)。如若處理不當(dāng)或得不到解決，就會(huì)使人處于應(yīng)激和挫折的體驗(yàn)之中，情況嚴(yán)重時(shí)可使人感到困惑、苦悶、頹喪與絕望，甚至有可能導(dǎo)致人的精神防線全面崩潰。（3）情緒 情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。廣義的情緒還包含著情感。生活中的喜怒哀樂(lè)、驚恐愛(ài)惡都是情緒的具體表現(xiàn)。情緒對(duì)人的心理生活影響很大，日本筑波大學(xué)教授松田巖男認(rèn)為，精神健康主要同情緒有關(guān)。青少年處于人的一生中情緒最不穩(wěn)定的時(shí)期，青春?jiǎn)?dòng)帶來(lái)的情愛(ài)擾亂，情緒兩極性引起的心理波動(dòng)，人際困擾造成的感情傷害，心理不成熟形成的情感壓抑，使得青少年備嘗情緒生活的甘苦，一些素質(zhì)脆弱的人則在情緒打擊下走向崩潰的邊緣，可見(jiàn)，情緒保健在維護(hù)人的心理健康方面有著不可忽視的作用。 （4）意志意志是人的意識(shí)能動(dòng)性的集中體現(xiàn)，是在意識(shí)的調(diào)節(jié)支配下，自覺(jué)確定目的、努力克服困難、實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的過(guò)程。人的意志品質(zhì)發(fā)展如何，對(duì)心理健康影響深刻。意志品質(zhì)健全的人行動(dòng)自覺(jué)，果斷堅(jiān)韌，具有良好的自制能力和勇于獻(xiàn)身的精神。與此相反，意志品質(zhì)不健全的人則有可能在困難和挫折面前一蹶不振，形成意志薄弱和意志增強(qiáng)等心理缺陷甚至病理性障礙。意志薄弱意志薄弱的人遇事缺乏信心和主見(jiàn)，易受他人影響，自我控制力差。他們是生活的弱者，挫折的俘虜，并在情感與性格方面表現(xiàn)出一系列弱點(diǎn)與不足。這種意志缺陷如進(jìn)一步發(fā)展，就有可能導(dǎo)致意志消沉、意志缺失等心理障礙。意志消沉的人活動(dòng)量顯著減少，情緒低落，悲觀沮喪，對(duì)周圍事物索然無(wú)味，甚至整日呆坐或臥床不起。意志缺失者行為被動(dòng)，孤僻退縮，連個(gè)人生活也需外力督促，此外還常伴有思維貧乏和情感淡漠。意志增強(qiáng)意志增強(qiáng)是與意志薄弱相反的心理缺陷。這種人自信力、努力程度均超過(guò)常人，但卻把其建立在沒(méi)有意義和價(jià)值的事情上。意志增強(qiáng)達(dá)到病理程度的人可出現(xiàn)被害妄想、疑病妄想等癥狀。前者總以為自己會(huì)受到別人的暗算、欺騙或毒害，以致四處奔走控告不覺(jué)勞累。后者則表現(xiàn)為疑神疑鬼，多方求醫(yī)治病，對(duì)醫(yī)生的診斷結(jié)果不相信、不放心，有的還會(huì)訴說(shuō)一些令人莫名其妙的事情。可見(jiàn)，意志品質(zhì)的發(fā)展對(duì)心理健康的影響是不可等閑視之的。（5）性格性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定、具有核心意義的個(gè)性心理特征。性格是在生活實(shí)踐中逐步形成和發(fā)展的。人的性格特征不但具有鮮明的個(gè)人色彩，而且具有明顯的優(yōu)劣之分。優(yōu)良的個(gè)性特征（如忠誠(chéng)、寬宏、開(kāi)朗、接納、助人、勤奮、主動(dòng)、堅(jiān)毅、果斷、獨(dú)立、熱情、自信、謙虛等）是心理健康的重要標(biāo)志，不良的性格特征或缺陷（如虛偽、狹隘、嫉妒、敵對(duì)、自私、懶惰、被動(dòng)、怯懦、固執(zhí)、依賴、冷漠、自卑、偏激、孤僻等）一方面有損于個(gè)人的人際交往和社會(huì)適應(yīng)，另一方面也是各種人格障礙和心身疾病的潛在溫床。研究結(jié)果提示我們，要維護(hù)人的心理健康，提高人的心理素質(zhì)，必須高度重視優(yōu)良性格的培養(yǎng)和塑造問(wèn)題。環(huán)境因素對(duì)心理健康的影響（l）家庭環(huán)境影響心理健康的家庭環(huán)境因素主要包括下列各項(xiàng)： 家庭的自然結(jié)構(gòu)家庭的人際關(guān)系家庭的教育撫養(yǎng)方式家庭的文化經(jīng)濟(jì)背景（2）學(xué)校環(huán)境影響心理健康的學(xué)校因素主要包括下列各項(xiàng)：教育規(guī)模與教育結(jié)構(gòu)，教育目標(biāo)與教育態(tài)度，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，學(xué)校風(fēng)氣與人際關(guān)系。（3）社會(huì)環(huán)境影響心理健康社會(huì)環(huán)境因素主要包括下列各項(xiàng)社會(huì)的政治局勢(shì)是否穩(wěn)定，意識(shí)形態(tài)是否健康，經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)風(fēng)氣和社區(qū)環(huán)境的發(fā)展?fàn)顩r教師心理不健康的成因 l．社會(huì)因素（1）現(xiàn)代信息技術(shù)的普及和大眾傳媒的飛速發(fā)展，使教師的社會(huì)地位和社會(huì)作用受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。（2）教師勞動(dòng)的復(fù)雜度、繁重度、緊張度比一般職業(yè)勞動(dòng)者大，但教師的待遇一直沒(méi)有得到應(yīng)有的提高。（3）教師勞動(dòng)的復(fù)雜度、繁重度、緊張度比一般職業(yè)勞動(dòng)者大，但教師的待遇一直沒(méi)有得到應(yīng)有的提高。2．職業(yè)因素（1）教師勞動(dòng)的特殊性造成的角色模糊、角色沖突、角色過(guò)度負(fù)荷是很多教師感到壓力和緊張的根源。（2）與其他勞動(dòng)者相比，教師屬于一個(gè)比較孤立、比較封閉的群體，與社會(huì)的聯(lián)系較少，參與種種決策的機(jī)會(huì)也很少。（3）其他因素。3．個(gè)人因素（1）人格因素。（2）個(gè)人生活的變化。四、心理調(diào)適與心理素質(zhì)修養(yǎng) 1. 情緒的認(rèn)識(shí)與管理167。 情緒管理的基礎(chǔ)167。 了解情緒167。 識(shí)別情緒167。 表達(dá)情緒167。 情緒管理的方法167。 學(xué)習(xí)表達(dá)情緒167。 掌握情緒調(diào)節(jié)方法167。 “通情達(dá)理”訓(xùn)練心理素質(zhì)修養(yǎng)十法 文化功底志存高遠(yuǎn)心靈“綠洲”．悟性啟迪認(rèn)知超越升華進(jìn)取自強(qiáng)不息剛?cè)嵯酀?jì)虛懷若谷生活質(zhì)量三種本事（基本素質(zhì) ）167。 一是以不變應(yīng)萬(wàn)變的個(gè)體基本品質(zhì)167。 如誠(chéng)實(shí)、自信、責(zé)任心、正義感、積極的生活態(tài)度等，這是基礎(chǔ)素質(zhì)修養(yǎng)；167。 二是萬(wàn)變應(yīng)不變的適應(yīng)能力167。 人必須尊重和服從客觀事物發(fā)展變化的規(guī)律，如事物發(fā)展的過(guò)程性、階段性、事物之間的聯(lián)系性等，人必須千方百計(jì)去適應(yīng)它們，操之過(guò)急或行為遲緩，都將受到懲罰。違背規(guī)律，寸步難行。167。 三是以萬(wàn)變應(yīng)萬(wàn)變的靈活性、創(chuàng)造性167。 人和客觀事物、環(huán)境共同變化和發(fā)展，互為條件和互相依存、互相促進(jìn)。167。 一個(gè)人的心理素質(zhì)修養(yǎng)，一般包括從基礎(chǔ)修養(yǎng)到應(yīng)用修養(yǎng)和發(fā)展修養(yǎng)