八年級快速跑單元教學計劃及教案副本-文庫吧
2025-04-01 23:15 本頁面
【正文】 發(fā)展速度、靈敏、力量和協(xié)調(diào)等體能。形成勇敢、果斷、勇往直前的良好心理品質和自主學習和相互合作的能力。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動要求與組織次數(shù)時間強度一3整隊、問好宣布課的內(nèi)容，處理見習生，安全教育、集中注意力練習：正反口令22小◆學生聽口令練習隊形：二列橫隊●●●●●●●○○○○○○○ ▲隊形：四列橫隊◆動作準確◆注意力集中二6 熱身游戲打“野鴨子”球操6節(jié)4853●愉悅身心，為進入下輪學習作準備●教師講解練習要求和方法 ?！窠M織學生練習，參與練習并巡回指導。◆學生聽口令練習◆師生共同參與◆教師提示動作要點組織隊形如圖： ◆不推擠，碰撞。◆在規(guī)定區(qū)域內(nèi)活動，球擊打腰部以下。三四五10183一、排球復習墊球墊固定球練習墊反彈球拋墊球二、起跑復習站立式學習半蹲式起跑放松練習：意念放松（音伴） 總結師生呼別2221332中大小學生兩人一組，一人雙手持球并將球放在另一人的前臂上讓其蹬地。提肩、頂肘、抬臂，體會墊球用力過程和手臂的觸球部位，相互觀察、指導、糾錯學生兩人一組，各自講求向空中拋起等球落地反彈后再墊起或把球扔向地面等球反彈墊球，體會低姿勢將手臂插入球下的墊球，學生相互觀察、指導、糾錯。學生兩人一組，一拋一墊，距離逐漸由近至遠，拋球弧度由高至低，相互觀察、指導、糾錯學生分成四組，一組站在起跑線上做起跑和起跑后加速跑做完排到排尾，其他三組同學站在間隔4米的線上做半蹲式起跑接2—3步的起跑練習教師設問站立式起跑有什么不足？如何來改進？介紹半蹲式起跑半蹲式起跑接20米加速跑教師提供一些練習供學生選擇（不同方式的起跑圖形，學生自主學練，學生發(fā)揮自己的想象小組自主練習，大膽嘗試，觀察、探討、交流。小組展示討論交流的成果教師歸納總結積極參與，相互合作。身心充分放松。隊形：兩人一組，散點。要求：保持合理的間距。隊形：兩人一組散點。要求保持合理的間距。隊形：兩人一組散點。要求：拋球不要或高或低保持合理的間距。安全措施：控制間距，合理站位，避免碰撞要求：注意力集中，聽信號跑出。隊形；隊形：散點聽音樂練習器材圖紙8張排球 16只安全保障教師巡回保護預計練習密度強度全課內(nèi)容主題中等30%15%八年級快速跑課時計劃（6－2）年級八人數(shù)30日期執(zhí)教班級1組班形式 男女合班 周次課次內(nèi)容主題快速跑：6－（2）排球：10—（6）重點積極地重心前移難點重心前移后蹬地擺臂起跑教學目標90%的同學基本掌握半蹲式起跑的技術并能應用于實踐。發(fā)展學生的速度、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)等身體素質培養(yǎng)團結協(xié)作的集體主義精神，融洽人際關系。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動要求與組織次數(shù)時間強度一3整隊、問好宣布課的內(nèi)容，處理見習生，安全教育集中注意力練習：正反口令2小◆學生聽口令練習隊形：二列橫隊●●●●●●●○○○○○○○ ▲隊形：四列橫隊◆動作準確◆注意力集中二三610熱身游戲：拋球叫號拋球者垂
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