【正文】 干什么？旁邊的那人不能回答正確，而應(yīng)該答非所問(wèn)，回答另一個(gè)動(dòng)作，然后自己做那個(gè)動(dòng)作，再繼續(xù)問(wèn)下一位：我在干什么？ 做錯(cuò)的要讓他表演一個(gè)動(dòng)物的動(dòng)作。討論要點(diǎn)：為什么在平時(shí)我們不敢做的動(dòng)作，在這里卻可以做出來(lái)？活動(dòng)感悟：卸下社會(huì)角色的束縛，人們可以表現(xiàn)得很本真。吸引力活動(dòng)目的：活躍氣氛；認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)所有人參與人數(shù)：2030人活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)場(chǎng)地：空地活動(dòng)材料：無(wú)活動(dòng)規(guī)則：培訓(xùn)師喊：吸引力！學(xué)員問(wèn)：吸什么？培訓(xùn)師：吸某某！參訓(xùn)者立即反應(yīng)過(guò)來(lái)，用手去碰那個(gè)同學(xué)，反應(yīng)慢著可能沒(méi)辦法碰到，就應(yīng)該接受懲罰。然后可以由受罰的同學(xué)繼續(xù)來(lái)當(dāng)主持人。 討論要點(diǎn)：如何成為第一個(gè)碰到磁鐵的人？活動(dòng)感悟：在認(rèn)識(shí)人的過(guò)程中，拒絕害羞和扭扭捏捏。撲克組合活動(dòng)目的：為了增強(qiáng)培訓(xùn)學(xué)員的參與程度，有必要在開(kāi)始進(jìn)入正式學(xué)習(xí)之前做一些類(lèi)似的活動(dòng)來(lái)營(yíng)造一種相互認(rèn)識(shí)的環(huán)境，及建立一種輕松愉快的氣氛。這種氣氛的建立會(huì)幫助學(xué)員們很快地進(jìn)入狀態(tài)，給學(xué)員們積極主動(dòng)的參與課程討論打下基礎(chǔ)?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)場(chǎng)地：在教室或空地進(jìn)行所需材料：三副撲克牌操作程序培訓(xùn)師發(fā)給每位學(xué)員一張牌，而后讓他們自由組合成五人的小組，而小組的牌必須是玩撲克游戲中最好的一手牌。如：O A O K O O 2 O O 24 5 4 2 2 4 5 6 7 84 4 4 2 24◆ 5◆ 6◆ 7◆ 8◆培訓(xùn)師開(kāi)始比較，選出牌面最好的一組作為優(yōu)勝隊(duì)，發(fā)給他們一些小禮品，如帽子等。討論要點(diǎn)：如何才能找到最好的一手牌？活動(dòng)感悟：在形成團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，優(yōu)質(zhì)的人才是供不應(yīng)求的。大風(fēng)吹訓(xùn)練目的：破冰游戲，盡快地認(rèn)識(shí)還不熟悉的成員參與人數(shù)：不限活動(dòng)時(shí)間：20分鐘活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)所需材料：無(wú)操作程序：1. 大家圍成一圈，選一個(gè)學(xué)員當(dāng)鬼。，當(dāng)鬼的不能坐?；顒?dòng)規(guī)則：1. 做鬼的人站在中央，他可以隨意說(shuō)大小風(fēng)吹。如果他說(shuō)大風(fēng)吹，他說(shuō)有x的人必須起來(lái)?yè)Q位置。如果說(shuō)小風(fēng)吹，則是相反，沒(méi)有x的人起來(lái)?yè)Q位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒(méi)搶到位置的人則是新鬼。2. 坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。題目例子：鬼：大（?。╋L(fēng)吹。其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼鏡的人（如是大風(fēng)吹，則是有戴眼鏡的人起來(lái)互換位置，如果小風(fēng)吹，則是沒(méi)戴眼鏡的人起來(lái)?yè)Q?。┯懻撘c(diǎn)：為什么有些學(xué)員反應(yīng)不過(guò)來(lái)？活動(dòng)感悟：觀察能力與反應(yīng)能力相輔相成。賣(mài)東西訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)氣氛，考驗(yàn)反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)配合能力參與人數(shù)：2030人活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)場(chǎng)地：空地所需材料：無(wú)操作程序：培訓(xùn)師讓全體學(xué)員站在一起，按照比例給每個(gè)學(xué)員賦值，如果男生多一些，則男生每人值5毛，女生每人值一塊錢(qián)?；顒?dòng)規(guī)則：培訓(xùn)師隨便賣(mài)一個(gè)東西，比如培訓(xùn)師說(shuō)：賣(mài)白菜咯！學(xué)員齊聲問(wèn)：白菜一斤多少錢(qián)？培訓(xùn)師隨便賦予一個(gè)價(jià)格，比如說(shuō)：白菜一斤三塊五，這時(shí)，學(xué)員們就要根據(jù)自身的價(jià)值合成三塊五一堆。比如1個(gè)男生加3個(gè)女生，或者3個(gè)男生加2個(gè)女生等等。落單的就要接受懲罰，成為第二輪的主持人。討論要點(diǎn)：在組合的過(guò)程中，什么最重要？活動(dòng)感悟：要想發(fā)揮作用，就得積極主動(dòng)。1007行動(dòng)訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)氣氛，考驗(yàn)反應(yīng)能力參與人數(shù)：每組10人活動(dòng)時(shí)間：10分鐘活動(dòng)場(chǎng)地：不限所需材料：無(wú)操作程序：每10人圍成一圈，選一個(gè)作為主持人?；顒?dòng)規(guī)則： 007行動(dòng)開(kāi)始。主持人先喊0,然后指著旁邊一個(gè)人說(shuō)0,旁邊那個(gè)人馬上反應(yīng)，指著另外一個(gè)人說(shuō)7（不能重復(fù)指）；被指的那個(gè)人趕緊做一個(gè)手扣手槍的動(dòng)作，指另一個(gè)人說(shuō)：啵。這時(shí)被指的那人迅速反應(yīng)，兩手交叉抱在胸前，噤聲不動(dòng)，保護(hù)自己，左右兩邊的兩個(gè)人卻要做出投降的動(dòng)作，并大聲喊：啊……！如果有人沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)或者動(dòng)作失誤，則要被罰，并成為下一輪活動(dòng)的主持人。討論要點(diǎn)：為什么有些人記得動(dòng)作卻忘了發(fā)出聲音?；顒?dòng)感悟：熟能生巧1蘿卜蹲訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)氣氛，提高反應(yīng)能力。 參與人數(shù)：每組8個(gè)左右活動(dòng)時(shí)間：20分鐘活動(dòng)場(chǎng)地：空地或教室所需材料：白紙和筆若干，透明膠一卷操作程序：培訓(xùn)師把每組8個(gè)學(xué)員用蔬菜和水果進(jìn)行命名，比如蘿卜、白菜、茄子、花菜、南瓜、絲瓜、土豆、西紅柿等，然后讓他們?cè)诎准埳袭?huà)上相應(yīng)的蔬菜，貼在背上?；顒?dòng)規(guī)則：活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，全組學(xué)員圍成一圈，由其中一個(gè)學(xué)院喊，蘿卜蹲，蘿卜蹲，蘿卜蹲完白菜蹲，并根據(jù)節(jié)奏做一蹲一站的動(dòng)作；命名為“白菜”得學(xué)員立即反應(yīng)過(guò)來(lái)，開(kāi)始喊：白菜蹲，白菜蹲，白菜蹲完土豆蹲。以此類(lèi)推。但連續(xù)兩個(gè)人喊的名字不能重復(fù)，否則就被剔除。沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)的也要推出圈子。退出圈子的要接受懲罰。討論要點(diǎn)：為什么有的時(shí)候被喊到的人會(huì)忘記反應(yīng)？活動(dòng)感悟：叫名字，一般會(huì)第一時(shí)間反應(yīng)，但被賦予另一個(gè)名字，卻沒(méi)那么容易記住。只有熟悉，才能深入人心。1做鬼臉訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)氣氛參與人數(shù)：不限活動(dòng)時(shí)間：5分鐘活動(dòng)場(chǎng)地：空地所需材料：一把小硬幣操作程序：1．所有隊(duì)員圍成圓圈站立，面向中心。2．首先選一半志愿者到圓圈里面來(lái)，臉向上，平躺在地。3．要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4．在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。5．要求他們只能做鬼臉，頭不能動(dòng)，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來(lái)。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫(xiě)鏡頭，帶回去張貼公布。6．之后，另一半人換過(guò)來(lái)，重復(fù)游戲。7．一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰(shuí)最先把硬幣弄下來(lái)。 變通：為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。 本活動(dòng)純屬趣味游戲，不需要討論。二、溝通交流1生日線訓(xùn)練目的： 考察和激發(fā)參訓(xùn)青少年的非言語(yǔ)溝通的能力。 促進(jìn)參訓(xùn)青少年之間的相互了解。適合對(duì)象：15歲以上參與人數(shù)“每組1214人所需場(chǎng)地：不限所需材料：秒表操作程序： 讓學(xué)員在空地上未成一圈聽(tīng)導(dǎo)師講述要求——每位學(xué)員都要按照自己真實(shí)生日的月份和日期按順序排列成一列橫隊(duì)（1月1日出生的在A點(diǎn)，12月31日出生的在B點(diǎn)。 導(dǎo)師給出規(guī)則并下令各組排出生日線序列。 要求各組從A點(diǎn)開(kāi)始讓每位學(xué)員大聲報(bào)出自己的姓名、班級(jí)、生日（月，日），特長(zhǎng)愛(ài)好以及對(duì)本次訓(xùn)練或者對(duì)所在團(tuán)隊(duì)的期望。 各組圍成緊密的一圈，每人伸出右手相疊，齊聲逐個(gè)地喊出本組每個(gè)學(xué)員的名字（輪流兩遍）。訓(xùn)練規(guī)則： 全過(guò)程所有學(xué)員都不能說(shuō)話。 任務(wù)完成后導(dǎo)師進(jìn)行檢查，如果有人站錯(cuò)位置，受罰的將是后面一位學(xué)員。 給出一定時(shí)間讓排錯(cuò)的學(xué)員重排或讓站錯(cuò)順序的學(xué)員做一個(gè)小表演作為懲罰。討論要點(diǎn)： 在本活動(dòng)中是否出現(xiàn)什么問(wèn)題？ 你覺(jué)得有什么可以改進(jìn)的？ 非語(yǔ)言的溝通給你什么感受？活動(dòng)感悟：想要得到他人關(guān)注，你首先要懂得去關(guān)注他人。1同聲相應(yīng)訓(xùn)練目的： 打破人際間的陌生感 營(yíng)造積極、輕松的氛圍，從而增強(qiáng)學(xué)員人際交往能力。適合對(duì)象：15歲以上參與人數(shù)：不限所需時(shí)間：40人中活動(dòng)場(chǎng)地：大教室所需材料：人手2張卡片，一張寫(xiě)有編號(hào)16的6首歌名，輕松的音樂(lè)背景操作程序： 導(dǎo)師引導(dǎo)：據(jù)說(shuō)，一個(gè)人的成功，15%靠專(zhuān)業(yè)能力，85%靠人際關(guān)系和溝通技巧。那么，怎樣讓彼此陌生的我們很快打消隔膜，彼此親近起來(lái)？怎樣跨出人際交往的第一步？只有彼此間達(dá)到親近乃至心有靈犀的境地，才有可能。今天所做的“同聲相應(yīng)”就是一次有趣的嘗試。 發(fā)給學(xué)員人手一張歌名卡，宣布進(jìn)行 “尋歌”：每人都選定其中一首自己喜歡也會(huì)唱的歌，然后全體聚攏，聽(tīng)到“開(kāi)始”口令之后，每人便低聲哼唱自己選定的歌，便尋找與自己同歌的人，再設(shè)法讓所有同歌者聚攏在某一處，最先聚齊的高聲同唱這一首歌，表示勝利。 讓最先勝利者介紹做法和體會(huì)。訓(xùn)練規(guī)則：尋找和聚攏的整個(gè)過(guò)程都不許說(shuō)話，只需不停地唱著。討論要點(diǎn)： 你了解到的信息對(duì)于改善人際關(guān)系和增進(jìn)友誼有作用嗎？ 整個(gè)過(guò)程中你是否積極主動(dòng)？為什么？活動(dòng)感悟：與他人拉近心靈的距離，最關(guān)鍵的是找到共同的聲音。1撕紙訓(xùn)練目的：讓參訓(xùn)青少年了解單向溝通和雙向溝通的特點(diǎn)：引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)溝通。適用對(duì)象：15歲以上參與人數(shù)：不限所需時(shí)間：1520分鐘所需場(chǎng)地：教室所需材料：每人2張16開(kāi)紙張，（可以是廢紙）操作程序： 給每位學(xué)員發(fā)一張紙。 導(dǎo)師逐一發(fā)出如下指令：大家閉上眼睛全過(guò)程不許問(wèn)問(wèn)題把紙對(duì)折再對(duì)折再對(duì)折把右上角撕下來(lái)，轉(zhuǎn)180176。，把左上角也撕下來(lái)睜開(kāi)眼睛，把紙張開(kāi)大家會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的作品。 這時(shí)導(dǎo)師重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次學(xué)員們撕紙時(shí)可以問(wèn)問(wèn)題。訓(xùn)練規(guī)則： 撕紙期間不能把眼睛睜開(kāi) 學(xué)員之間不能交流。討論要點(diǎn)： 完成第一步之后可以問(wèn)大家，為什么會(huì)有這么多不同的結(jié)果？（也許大家的反應(yīng)時(shí)，單項(xiàng)溝通不許問(wèn)問(wèn)題所以會(huì)有誤差。） 完成第二步之后又問(wèn)大家，為什么還會(huì)有誤差？（希望說(shuō)明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對(duì)的，它依賴(lài)于溝通雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過(guò)程。）活動(dòng)感悟：你以為他了解了，其實(shí)他未必然，反過(guò)來(lái)也一樣——溝通之路坎坷不平。1信號(hào)訓(xùn)練目的：激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員的觀察力和聆聽(tīng)力。適用對(duì)象：16歲以上參訓(xùn)人數(shù)：每小組23人所需時(shí)間：30分鐘所需場(chǎng)地：教室操作程序： 導(dǎo)師宣導(dǎo)：看我們能否聆聽(tīng)到來(lái)自外界的信號(hào)并能夠及時(shí)作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)——每小組要在1分鐘后做到：導(dǎo)師口令一下，就同時(shí)做出一個(gè)有創(chuàng)造性的造型并發(fā)出聲音，要求獨(dú)特而能讓別人一眼就記住。 導(dǎo)師作出示范。 1分鐘后導(dǎo)師喊123，當(dāng)口令是3的時(shí)候，導(dǎo)師所指定的小組就按要求將他們事先準(zhǔn)備好的造型演示出來(lái)，然后按順時(shí)針或逆時(shí)針逐組輪流。 一個(gè)輪回后，導(dǎo)師宣布：現(xiàn)在大家注意了，下一輪不給準(zhǔn)備時(shí)間，只要我發(fā)出口令，各小組就一起做造型，這個(gè)造型可以使自己創(chuàng)造的，也可以模仿別人，總之，一直要做到符合我的要求為止。開(kāi)始——123！ 導(dǎo)師在每一個(gè)口令之后接著說(shuō)；“怎么不一樣啊？”“怎么還是不一樣啊？”（以暗示學(xué)員此時(shí)要求他們要全體統(tǒng)一）然后再下口令；一直到全體人恍然大悟——全體做出同一個(gè)造型（包括發(fā)出同樣的聲音）以后，活動(dòng)結(jié)束。訓(xùn)練規(guī)則： 如果導(dǎo)師的口令完了而某小組卻沒(méi)響應(yīng)動(dòng)作，視為失敗，罰做5個(gè)俯臥撐或仰臥起坐。 一定要出現(xiàn)所有小組做出的造型、發(fā)出的聲音都完全一致以后，才能宣布結(jié)束。討論要點(diǎn)： 為什么有些學(xué)員會(huì)失敗? 為什么在第二輪開(kāi)始的時(shí)候，很少有人會(huì)注意到導(dǎo)師的暗示語(yǔ)（即對(duì)來(lái)自外界的信號(hào)為什么反應(yīng)遲鈍）？ 在有限的時(shí)間內(nèi)與同伴達(dá)成共識(shí)有什么樣的感受？活動(dòng)感悟：善于溝通的人必定善于捕捉外部信息。1機(jī)器人訓(xùn)練目的： 體會(huì)人與人之間溝通與協(xié)調(diào)配合的重要性。 學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行有效溝通、協(xié)調(diào)與配合的技能。參與人數(shù)：每組10人（以多組同時(shí)進(jìn)行比賽的形式最佳）所需時(shí)間：45分鐘所需場(chǎng)地：空地所需材料：眼罩若干只，秒表操作程序： 導(dǎo)師宣布任務(wù)——每組選出一人為“機(jī)器人”。“機(jī)器人”在小組其他成員的非人類(lèi)語(yǔ)言智慧的“控制信號(hào)”的指引下，將導(dǎo)師指定的物品取回出發(fā)處，速度最快的小組第一輪勝出。第二輪各小組更換組內(nèi)另一個(gè)學(xué)員為“機(jī)器人”，在此進(jìn)行活動(dòng)，以決出總勝負(fù)。 第一輪各小組討論15分鐘并選出“機(jī)器人”，第二輪各小組只有5分鐘的討論時(shí)間并選出另一個(gè)“機(jī)器人”。 每輪開(kāi)始前，導(dǎo)師都給“機(jī)器人”戴上眼罩，引領(lǐng)“機(jī)器人”坐在活動(dòng)區(qū)（為一標(biāo)準(zhǔn)的教室，其中散布若干桌椅）盡頭的凳子上，背對(duì)其他學(xué)員。 導(dǎo)師將要求各組機(jī)器人取回的物品一一給各組其他學(xué)院看過(guò)，然后將各個(gè)物品分別放置在各組其他學(xué)員能夠看到的地方。 各組學(xué)院聚集在活動(dòng)區(qū)的另一頭，開(kāi)始指揮本組機(jī)器人去取回物品并回到小組這一邊來(lái)。訓(xùn)練規(guī)則： 各組發(fā)出的非人類(lèi)語(yǔ)言指揮的“控制信號(hào)”只能是各種聲響，并且不能超過(guò)10種。 各組要避免本組“機(jī)器人”碰到障礙物。 過(guò)程中如果有人使用人類(lèi)智慧的語(yǔ)言，罰改組暫停發(fā)信號(hào)10秒鐘。討論要點(diǎn)： 機(jī)器人講述自己在活動(dòng)中的感受。 是否考慮到機(jī)器人的感受？ 如何編制并且使信息能夠有效地傳遞？活動(dòng)感悟：要讓他人理解你的意思，先要懂得理解他人。1盲人排隊(duì)訓(xùn)練目的： 讓學(xué)員體會(huì)到，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，怎樣去改變自己，尋求特殊環(huán)境中的最有效的溝通方式并順利解決問(wèn)題。 促進(jìn)青少年顯現(xiàn)組織能力并使之得到強(qiáng)化。適用對(duì)象：16歲以上參與人數(shù)：每組1015人（最好有46組同時(shí)比賽）所需時(shí)間：50分鐘所需場(chǎng)地：操場(chǎng)或草地所需材料：每人一只眼罩、每組一套寫(xiě)有不連貫數(shù)字（包括分?jǐn)?shù)、小數(shù)乃至負(fù)數(shù)）的粘貼紙（人手一張）操作程序： 導(dǎo)師宣布要求——各組將在盲眼和不使用人類(lèi)智慧語(yǔ)言的情況下，將分散各處的成員聚攏起來(lái)，再按照每人領(lǐng)到的號(hào)數(shù)（它只有本人知道）的大小順序排列成有序的一路縱隊(duì)，并且設(shè)法通知導(dǎo)師。 15分鐘內(nèi)，各組討論本組的集合、排隊(duì)與通知的方法。 各組排成縱隊(duì)，導(dǎo)師與助手奮發(fā)眼罩并讓所有人帶上。 導(dǎo)師與助手給每位學(xué)員一個(gè)號(hào)數(shù)——先讓學(xué)員摘下眼罩看清粘貼紙上的號(hào)數(shù)，再要求學(xué)員帶上眼罩，將其號(hào)數(shù)紙粘貼在該學(xué)院眼罩上。 導(dǎo)師與助手