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《情緒管理培訓(xùn)》ppt課件-文庫吧

2024-12-26 17:49 本頁面


【正文】 腳冰冷 ? 血糖升高 ? 呼吸急促 ? 心跳加快 ? 腸胃蠕動減慢,消化不良 負面情緒與健康 ? 長期負面情緒(焦慮、悲傷、悲觀、緊張、敵意、嚴重猜疑)的人,罹患氣喘、關(guān)節(jié)炎、頭痛、十二指腸潰瘍、心臟病等疾病的機率,比其他人高出一倍多。 ? 壓力下釋放出來的荷爾蒙會影響免疫力(抑制免疫細胞的功能)。 一般人處理情緒的方法 ? 壓抑 ? 大發(fā)脾氣 ? 間接發(fā)洩 ? 直接處理問題 情緒處理 ? 強烈的情緒影響大腦
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