中學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防-文庫吧
2024-12-21 22:40 本頁面
【正文】 口與體表相通。如擦傷、刺傷、撕裂傷及開放性骨折。 閉合性損傷 傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。例如，挫傷、關(guān)節(jié)帶扭傷、肌肉拉傷、閉合性骨折等。 常見運(yùn)動(dòng)損傷的分類 ? 按損傷的病程分類 急性損傷 直接或間接外力一次作用而致傷者，傷后癥狀迅速出現(xiàn)，病程一般較短； 慢性損傷 按病因分為兩類： 陳舊傷：急性損傷后因處理不當(dāng)而致反復(fù)發(fā)作； 勞損傷：由于局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量安排不當(dāng)，長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)過重超出 了組織所能承受的能力，局部過勞致傷。 病癥特點(diǎn)：癥狀出現(xiàn)緩慢，病程遷延較長(zhǎng) 常 見 的 運(yùn) 動(dòng) 損 傷 ?脛腓骨疲勞性骨膜炎 ?骨折 ?急性腰損傷 ?肌肉痙攣 ?韌帶損傷 ?肌肉拉傷 ?踝關(guān)節(jié)扭傷 急 性 腰 損 傷 ? 項(xiàng)目：籃球、足球、體操、排球、舉重等 ? 原因：運(yùn)動(dòng)時(shí)，腰部所受重力超越了軀干一時(shí)所能承受的 能力；脊柱運(yùn)動(dòng)一時(shí)超越了正常的生理范圍，當(dāng)技 術(shù)動(dòng)作發(fā)生錯(cuò)誤或疲勞時(shí)更容易發(fā)生。 ? 癥狀：輕者：受傷時(shí)常無疼痛感，運(yùn)動(dòng)后或次日晨間起床 時(shí)才感到疼痛； 重者：傷后立即感到疼痛，腰部運(yùn)動(dòng)受限，坐位時(shí)
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