做情緒的主人課件》初中心理健康教育閩教版《中學(xué)生心理健康》八年級(jí)(1)-文庫吧
2024-12-20 05:37 本頁面
【正文】 愉悅 憤怒 生氣 開心 羞愧 喜悅 失望 哀痛 難過 舒暢 委屈 狂喜 高興 緊張 害怕 興奮 憂郁 郁悶 嫉妒 幸福 痛苦 焦慮 煩燥 悲傷 不滿 遺憾 擔(dān)心 懷疑 情緒大拍賣 情商 2：接納情緒 ? 情緒是生命的一部分 ? 每種情緒都是有意義的 情商 3：調(diào)適情緒 互助熱線： ? A考試成績不理想，在學(xué)校受到同學(xué)嘲笑。回家后遭到父母的責(zé)罵，我真是一個(gè)沒用的人。 ? B我身材有些胖，我非?？鄲篮妥员?； ? C我和好朋友鬧矛盾，我感覺沒有人理解我非?？鄲?； ? D爸爸媽媽總是吵架，真是煩透了。 覺察情緒 是一種能力 調(diào)適情緒 更是一種智慧 視頻：秀才趕考 ? 我們今天的想法 ? 決定明天的生活 算命解夢 心灰意冷 老板解夢 精神振奮 — — 夢 情緒 C 解法 想法 B
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