【正文】 ，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。 高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。 每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 黃金時(shí)間來記憶 首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上 6： 00– 7： 00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息 30– 50 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證 7– 8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。 尊重自己生物鐘 由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休 息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。 學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制 為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。 對照計(jì)劃反省 計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？ 再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。 公開學(xué)習(xí)計(jì)劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃 ”。經(jīng)過初三一整年緊張的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在畢業(yè)了應(yīng)該放松一下心情，好好和家人聚聚。 但是也要做好迎接高中生活的準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)是永無止境的，短暫的放松后應(yīng)該要回到學(xué)習(xí)中。 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 5 時(shí)間星期一 /星期三 /星期五星期二 /星期四 7:45— 8:00起床早餐起床早餐 8:00— 9:00做《暑假作業(yè)》及其他作業(yè)做《暑假生活》 9:00— 9:30體育體育 9:30— 10:30英語 (復(fù)習(xí)、翻譯短文 )英語 (抄寫單詞、學(xué)習(xí)單詞 ) 10:30— 11:00整理課外知識(shí)整理 課外知識(shí) 11:0013:00午餐休息午餐休息 13:00— 14:00課外閱讀打電腦、上網(wǎng)（查資料） 14:00— 14:30英語 (聽力練習(xí) )英語 (口語練習(xí) ) 14:30— 15:30語文 (閱讀分析 )語文 (拓展、課本知識(shí) ) 15:30— 16:30數(shù)學(xué)（奧數(shù)）數(shù)學(xué)（拓展、課本知識(shí)） 16:30— 17:00活動(dòng)活動(dòng) 17:00— 18:30看電視、晚餐看電視、晚餐 18:30— 20:00特長練習(xí)特長練習(xí) 20:0021:00課外閱讀、準(zhǔn)備 睡覺課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 6 一、時(shí)間安排： ，上午 小時(shí)，下午 小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。 5點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。 。 ，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。 二、督促自律： ，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。 ，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。 B 份計(jì)劃： (督促型，語文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng) ) 此類計(jì)劃具有督促性，合適尚須家長督促、老師幫助的學(xué)生。 B份計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長、老師的幫助。 三、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)： 、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。 ，提高身體素質(zhì)。 。 四、具體措施： 、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。 ，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。 (安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容 ) ，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。 、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。 (盡可能用自己的力量解決問題 ) ，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請 老師一起幫助解決。 、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。 (這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序 ) ，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里 (背出 )，漸漸地形成解題方法的量的積累。 ，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。 (也可以聽音樂等，做自己有興趣的事 ) ，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。 五、時(shí)間安排： ，上午 小時(shí)，下午 小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。 5點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。 (也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng) ) 39。展覽，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。 六、家長督促： 、學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。 、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。 ，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 7 下面是我為學(xué)生制訂的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，但愿你能從中受到啟示： 。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫，知識(shí)的重復(fù)率高，這對英語學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞，認(rèn)真研讀句型和習(xí)題，做到見疑就查，見疑就問，并對課本知識(shí)的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。 。語法是英語學(xué)習(xí)的骨架，是英語學(xué)習(xí)的體系，所以不能過于淡化?，F(xiàn)在 課本上的語法總結(jié)較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書，如 Spark 英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。 ，通過閱讀提高英語學(xué)習(xí)效果。《 21世紀(jì)學(xué)生英文報(bào)》、《學(xué)生雙語報(bào)》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強(qiáng)化，強(qiáng)化閱讀，潛移默化中會(huì)使英語水平有長足進(jìn)展。 《牛津 /朗文高階英漢雙解詞典》。常翻?？矗?yàn)榻甑母呖碱}，不少都是從詞典里的句子“變異”出來的。 ，積累詞匯、短語及句型，加強(qiáng)知識(shí)的總結(jié)。最 好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累，特別是詞匯、短語和句型，如能通過做高考試題和平時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，效果會(huì)更好。 6．每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強(qiáng)語感，培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)的積極性，而且還能強(qiáng)化鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。 7．每天堅(jiān)持聽力訓(xùn)練十五 —— 二十分鐘。內(nèi)容不需要多，二百到五百詞的短文或?qū)υ捑?。要反?fù)聽上五至十幾遍，做到能默寫。 。在做筆記中感悟?qū)W習(xí)的快樂，體驗(yàn)到獲取知識(shí)的方法。會(huì)做筆記的人就是一個(gè)會(huì)思考的人。 。 要好好完成暑假作業(yè)，自批，遇到不懂地 難題總結(jié) 1 下，開學(xué)問老師或同學(xué)。肯定不能用網(wǎng)上資源。 語文：把初二的文言文、古詩詞、字詞好好背默，中考都要考。有可能的話預(yù)習(xí)一下初三的需要背默的課文。 數(shù)學(xué)：需要整體看一遍初二整個(gè)學(xué)期的概念（筆記本上的也要復(fù)習(xí)），不要弄混，把學(xué)期的錯(cuò)題（考試和平時(shí)作業(yè)）再重新做一遍。假如還是錯(cuò)了，哪一定要對錯(cuò)了的喬個(gè)版塊好好復(fù)習(xí) ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題，體驗(yàn)一下中考的感覺。 物理：跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好分析公式，弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題，這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。 英語：這科比較簡單。要背中考單詞，圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結(jié)本，那就行瞧一瞧。 化學(xué)：如果以上的科目都弄完了，可以提前預(yù)習(xí)一下 學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。祝你成功！有一個(gè)充實(shí)愉快的假期。 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 8 20xx 年暑假來臨，高二學(xué)生就成為了一名準(zhǔn)高三生。這個(gè)暑假就是高三的起點(diǎn)，制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃攻略變得尤為重要，那么準(zhǔn)高三這個(gè)暑假怎么過，如何抓住這個(gè)這個(gè)打造“個(gè)人絕對優(yōu)勢”的黃金時(shí)期呢 ?業(yè)內(nèi)人士建議：高二 的學(xué)生應(yīng)該從四個(gè)方面對自己進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。 第一，補(bǔ)狀態(tài)。學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，費(fèi)再多的時(shí)間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動(dòng)的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度?！皩W(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間?！壁w老師解釋說，高二學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。 第二，補(bǔ)知識(shí)。新高三學(xué)生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過的知識(shí)，分析自己所掌握的知識(shí)體系是否完備，知識(shí)的條理性、系統(tǒng)性、完整性 是否足夠。知識(shí)分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(shí) (比如語文課程 )如果缺少一環(huán)，相對好辦 。而塔基式知識(shí) (外語、數(shù)學(xué)等 )如缺少一部分，學(xué)生的知識(shí)體系就會(huì)處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時(shí)將自己掌握的知識(shí)夯實(shí)、牢靠。 第三，補(bǔ)能力。高考不僅考知識(shí)，更重要的是考察學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫作技能、運(yùn)算技能、實(shí)驗(yàn)技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)練等。 第四，補(bǔ)方法?！爱?dāng)狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要?！辈煌膶W(xué)科、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的學(xué) 習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 9 上午 7:30起床 7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥? ☆ 8:30~9:00 聽半個(gè)小時(shí)英語 —— 具體內(nèi)容，請媽媽寫 9:00~9:30休息 ☆ 9:30看課外書 —— 作文類書籍 ☆ 10:00寫小作文、背古詩 —— 古詩三天背會(huì)一首 11:00休息 12:30看動(dòng)畫片 下午☆ 13:20練田字格 —— 課外書、作文、古詩中不認(rèn)識(shí)的字 14:00休息 ☆ 14:30背古詩、乘法口訣 —— 加深記憶 ☆ 15:00看課外書 —— 理解《成語故事》內(nèi)容 15:30休息 ☆ 16:30寫日記、看課外書 —— 學(xué)寫《小學(xué)生日記》 17:30休息 18:00體育活動(dòng) 20:00睡前準(zhǔn)備 ☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語 —— 加深記憶 21:00睡覺 每天七點(diǎn)半起床，七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥?，八點(diǎn)半到九點(diǎn)聽半個(gè)小時(shí)英 語，九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息，九點(diǎn)半到十點(diǎn)，背古詩一首并會(huì)默寫，十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排 十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯，十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休，兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫暑假作業(yè)，三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排，晚飯后每天讀課外書一個(gè)故事 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 10 一、制定暑期生活計(jì)劃表 首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。 二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動(dòng) 暑假期間 ，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用兩個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。 暑假期間，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)：學(xué)習(xí)目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi) 容。 三、做一些想做的事情 每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)舞蹈等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。 四、睡眠、