【正文】 到松弛大腦神經(jīng)的目的。43.（人際交往）是中小學生學校活動的重要組成部分，直接影響著他們的學習、生活及其他各項活動，影響其心理健康水平。44.（治療異性交往緊張）最經(jīng)典的方法就是（系統(tǒng)脫敏法）。45.（孤獨）就是在“我”與“他人”之間、“我”與“環(huán)境”之間缺乏溝通和了解時所出現(xiàn)的一種心態(tài)。他們或是清高，對別人不屑一顧，認為別人根本不理解自己；或是自卑，認為自己不如別人，缺乏信心。46.（自我中心）表現(xiàn):過分關注自身健康與癥狀，與他人相片，總是考慮自己的需求。在生活中，只有與自己無關，他們就是旁觀者。47.（自私）表現(xiàn)：在家里，我是中心人物。在學校，誰也甭想占我的便宜，我誰也不幫助。自私，一方面表現(xiàn)為不關注他人利益；另一方面表現(xiàn)為過分關注他人利益，其目的是要求他人更多的回報。48（害羞）表現(xiàn)：在別人面前感到緊張不安、面紅耳赤，從而導致個體不能清楚有效地表達自己的思想，從而阻礙了人際間的正常交往的現(xiàn)象。49（羞怯）表現(xiàn)：膽小、自卑、怯懦，害怕拒絕，缺乏自信心，害怕親近的關系，對社會環(huán)境不適應，喜歡獨處。1情緒滲透○2內(nèi)容熟知。：○（過渡性）、（閉鎖性）、（社會性）的特點。52．（抑郁癥）是指一種持久的心境低落狀態(tài)，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙。53.（強迫觀念）：明智某些想法和表現(xiàn)，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現(xiàn)是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。，其宗旨便是：（放松、放松、放松）。第五篇：心理衛(wèi)生與心理輔導心理衛(wèi)生又稱精神衛(wèi)生，有兩重含義：一是心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義是增進人的心理健康，以維護心理健康為目標和內(nèi)容的一種工作，又稱“心理輔導”。心理沖突: 是相反的或相互排斥的沖動、欲望或趨向同時出現(xiàn)時產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)?？煞譃橼叄厸_突、避－避沖突和趨－避沖突。學校心理輔導心理輔導就是學校心理輔導，教育和發(fā)展是學校心理輔導的核心內(nèi)容。學校心理輔導有廣義和狹義之分。狹義的學校心理輔導，即專指面對學生的心理輔導，是指學校內(nèi)的心理輔導人員對于前來求助的學生從心理上進行指導和幫助的活動學校心理輔導目標: 就是通過學校有意識地指導和幫助，使每個學生都具有良好的心理品質(zhì)和社會適應能力，提高其心理健康水平情感反應答案情感反應就是輔導人員對來訪者所表達出的情緒情感的理解與反應。兩難問題法兩難問題法即教師利用假定的、設計的或真實的兩難問題，讓學生進行判斷，激起內(nèi)心價值沖突，觸動原有的心理認知結構，產(chǎn)生不滿足感，以達到改變自己原有認知結構的目的，從而提高心理水多動癥多動癥是一種常見的兒童心理障礙，這類兒童一般智力正常，但存在著與實際年齡不相符合的心理問題，突出表現(xiàn)為活動過多、注意力不易集中、沖動任性、情緒不穩(wěn)定、自控能力差等特征。心理沖突心理沖突是相反的或相互排斥的沖動、欲望或趨向同時出現(xiàn)時產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)。厭惡法是將某些不愉快的刺激，通過直接作用或間接想象，與來訪者須改變的行為癥狀聯(lián)系起來，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。角色扮演法：角色扮演法是一種通過行為模仿或行為代替來影響個體心理過程的方法。非言語關注非言語關注是指在心理輔導過程中，輔導人員通過目光接觸、身體語言、空間距離、沉默等非言語活動傳遞信息的方式輔導原理通過挖掘來訪者潛意識中的心理矛盾和沖突，找到心理問題的癥結，把它帶到意識中去，在指導下糾正或消除。心理狀態(tài)它是對某一時刻個體全部心理活動綜合水平的描述，反映了心理的時間性、方向性和能動性，包括生理喚醒、意識、潛意識、定勢、注意等生理現(xiàn)象。心理沖突是相反的或相互排斥的沖動、欲望或趨向同時出現(xiàn)時產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)。挫折是個體從事有目的的活動受到阻礙或干擾，以致其動機不能得到解決滿足時產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。應激又稱“緊張狀態(tài)”，是一具沿無公論的概念。加拿大著名生理學家塞里認為“應激是通過特殊的綜合征而表現(xiàn)出來的一種狀態(tài)，包括生物系統(tǒng)內(nèi)非特異反應?！毙睦韺W家們認為應激是“由應激源（緊張刺激物）引起的，伴有軀體機能和心理活動改變的一種身心緊張狀態(tài)”。重讀是輔導人員對來訪者所表達內(nèi)容中認為重要的字或詞以強調(diào)性語氣進行了重復。影響性摘要它是指輔導人員將自己所談的主題、觀點、意見等信息，經(jīng)整理組織后，以簡明扼要的形式表達給來訪者。心理評估的整體性它是指、在心理評估過程中，要運用系統(tǒng)觀點對被評估的心理現(xiàn)象及影響因素之間的相互關系進行整合研究，同時對被評估的心理現(xiàn)象進行多層次、多水平的系統(tǒng)分析。心理評估是從醫(yī)學上借用來的術語，主要指評估者運用心理學的方法、技術對學生的心理活動及心理問題進行描述、分類、鑒別與評定的過程。觀察法它是在自然條件下，有目的、有計劃地對來訪者的言語、表情、動作、行為及日常生活等進行觀察的方法。通過這種方法可以直觀地了解學生存在的問題，掌握詳盡的第一手資料，為心理評估提供基礎材料。實況記錄法它是在一段時期內(nèi)，連續(xù)地、盡可能詳盡地記錄被觀察對象所有的表現(xiàn)或活動的方法。時間取樣法它是在一定時間內(nèi)，按照一定的時段觀察預先確定好的行為或表現(xiàn)的方法。事件取樣法它是根據(jù)一定的目的觀察某些特定行為或事件的完整過程的方法，它要求在觀察前選擇與規(guī)定所要觀察行為或事件的類型，觀察時需等待所選行為或事件發(fā)生，再做記錄。清單法它是指一系列項目的排列，并指明關于這些項目是否出現(xiàn)的兩種選擇，供記錄者判斷后選擇其中之一并做出記號，清單中列出的項目很多。談話法它是輔導員根據(jù)心理評估的目的和任務，通過與來訪者面對面的交談方式，直接收集評估資料的方法。問卷法它是通過書面的形式，以設計的項目或問題為中介收集評估資料和數(shù)據(jù)的一種方法。測驗法心理測驗是心理測量的工具或手段以。所謂心理測量就是根據(jù)一定的心理學理論，使用一定的操作程序，給人們的行為確定出一種數(shù)量化的價值。心理測驗，通俗地說，它是通過測量人的少數(shù)有代表性的行為，對貫穿在人的全部行為活動中的心理特點做出推論和數(shù)量分析的科學手段。移情在長期進行心理分析的過程中，來訪者會把自己對父母、親人等的感情和情緒依戀關系轉(zhuǎn)移到輔導員身上，把他作為自己的父母、親人等。阻抗指來訪者有意識或無意識地回避某些敏感話題，有意無意地使輔導重心偏移。系統(tǒng)脫敏法沃爾帕首創(chuàng)。它主要是誘導來訪者緩慢地暴露出導致焦慮的情緒，并通過心理放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮的目的。厭惡法它是將某些不愉快的刺激，通過直接作用或間接想象，與來訪者須改變的行為癥狀聯(lián)系起來，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。暴露法與系統(tǒng)脫敏法相反，開始即讓來訪才進入最使其恐懼的情境中，或是讓他長時間地想象恐怖的觀念或直接置身于嚴重恐怖的環(huán)境，以加深來訪者的焦慮程度，同時不允許采取堵耳朵、閉眼睛、哭喊等逃避行為。代幣法又稱獎勵強化法、代幣管制法。它是一咱通過強化（即獎勵）而形成某種期望出現(xiàn)的適應性行為的方法。即當來訪才出現(xiàn)某種預期的良好行為表現(xiàn)時，立刻給予獎勵，使該種行為得以強化。角色扮演法它是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。價值觀辨析法它是在教師的安排下，學生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗來檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進行比較，解決價值沖突，進而按照自己較符合社會要求的價值觀支配自己的言行。榜樣引導法教師利用中小學生的模仿特點，讓他們通過榜樣行為的觀察，使自身得到強化，模仿榜樣的言行，從而實現(xiàn)受教育的目的。行為強化法它是運用強化手段來鞏固學生良好行為和消除不良行為的一種方法。強化不相容反應它是把不強化那個不合社會要求的反應同強化別一個與順應不良行為顯然對抗的合乎社會要求的反應相結合，借以消除順應不良反應的方法。情緒是人對客觀現(xiàn)實是否符合自己的需要所產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗。它與認識活動不同，具有獨特的主觀體驗形式、外部表現(xiàn)形式和獨特的生理基礎。學習策略它是一系列有目的的活動，是學生在學習過程中選擇、使用、調(diào)節(jié)和控制學習方法，技能、技巧的操作活動。有了學習策略，可以保證學習活動的正常進行，進而提高學習效率；而缺少了學習策略，則必將必將導致學習活動出現(xiàn)障礙。學習疲勞它分為生理疲勞和心理疲勞，長時間從事體力勞動后的疲勞，主要是生理疲勞，這種疲勞只要安靜休息即可解除。長時間從事腦力勞動后產(chǎn)生的疲勞，主要是心理疲勞。這種疲勞操作的不是人的體力，而是人的心理能量，使人感到頭昏腦脹、注意力渙散、記憶力減退、思維呆滯