【正文】 大事故外科手術、理學療法、作業(yè)療法、利用各種康復工程的成果、采用中醫(yī)養(yǎng)生康復手段等，屬于主動療法的康復體育是積極的，是受到世界衛(wèi)生組織殘疾預防與專家委員會年提倡的。?一 運動器官康復的應用范圍 ?二 運動器官系統(tǒng)的功能評定 ?三 運動器官的康復鍛煉 一 運動器官康復的應用范圍 ?（一）運動器官創(chuàng)傷的康復?(二)運動器官殘疾的康復?（三）長期臥床病人的康復?（四）神經系統(tǒng)疾病人的康復?（五）老年人的康復等 二 運動器官系統(tǒng)的功能評定?檢查評定的內容為運動器官系統(tǒng)功能狀況：關節(jié)活動幅度、肌肉力量、步態(tài)分析。?（一）關節(jié)活動幅度的測定 ?(二)肌肉力量的檢查評定 三 運動器官的康復鍛煉 ?（一）鍛煉內容的確定 ：（1）個人特點（2）傷、病的情況（3）主觀愿望及客觀重要重要條件。（1）練習種類 ： 可以選擇等張練習、等長練習或等速練習、徒手練習或使用某器械練習；被動練習、助力練習；主動練習、阻力練習或促進技術。（2）練習的體位： 仰臥位、俯臥位、側臥位、坐位、跪立位、站立位、懸垂位。三 運動器官的康復鍛煉 ?（二）運動負荷的確定不同練習運動負荷的確定原則三 運動器官的康復鍛煉?(三)加大關節(jié)活動幅度的鍛練方法?（四）加大練習難度的方法 ?(五)鍛煉方案不當?shù)臉酥旧鐣w育指導員培訓教案主講：湖南師范大學體育學院李先雄第七次課2學時第四節(jié) 神經系統(tǒng)的康復鍛煉?神經系統(tǒng)的功能評定（包括中樞神經系統(tǒng)和外周神經系統(tǒng)）的疾病和損傷在不同程度上造成患者的運動障礙、感覺障礙、植物神經障礙及其他方面的障礙。?神經系統(tǒng)的功能評定 ?神經系統(tǒng)傷病的康復鍛煉 一神經系統(tǒng)的功能評定?（一）一般神經系統(tǒng)功能檢查包括顱神經檢查、感覺功能檢查、運動功能檢查、神經反射檢查、植物神經檢查。?（二）肌電圖檢查二 神經系統(tǒng)傷病的康復鍛煉?（一）腦卒中的康復鍛煉腦卒：腦出血、腦血栓、腦血栓塞梗塞總稱腦卒中。 ?(二)脊髓損傷的康復鍛煉?(三)周圍神經損傷的康復鍛煉，迎接神經再支配 ，促進運動功能的恢復能的恢復 第五節(jié) 呼吸系統(tǒng)的康復鍛煉 ?在我國，呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率已被列入常見病中的第4位，而且其致殘率較高，患病后常害肺和胸廓的順應性，引起呼吸道的阻塞，還可以影響心臟的功能等。?一 呼吸功能的評定 ?二 呼吸系統(tǒng)的康復鍛煉 一 呼吸功能的評定?（一）呼吸功能障礙程度的評定 、氣急分級法?（二）呼吸功能檢查（用力）肺活量二 呼吸系統(tǒng)的康復鍛煉?（一）重建生理性的呼吸模式—腹式呼吸 ?（二）保持呼吸道通暢 ?（三）預防并發(fā)癥?（四）增強心功能和恢復活動能力 心增強吸氣練習社會體育指導員培訓教案主講：湖南師范大學體育學院李先雄第八次課2學時第六章 不同人群的體育健身?本章提要：本章主要通過介紹不同年齡、不同性別、不同職業(yè)人群的身體和心理特點，闡述了兒童、青少年、青壯年、中年和老年人群，女性尤其是特殊時期女性，以及腦力和體力勞動者體育健身的內容、方法和注意事項。?第一節(jié) 不同年齡人群的體育健身 ?第二節(jié) 女子的體育健身?第三節(jié) 不同職業(yè)人群的體育健身 第一節(jié) 不同年齡人群的體育健身 ?人的一生可分為嬰幼兒（06歲）、兒童（712歲）、青少年（1317歲）、中年（3659）和老年（60以上）等時期。不同年齡的人在進行體育健身時應根據(jù)自身的身體和心理特點，采取適合其年齡特點的健身方法。?一 兒童期的體育健身 ?二 青少年的體育健身 ?三 青壯年期的體育健身 ?四 中年期體育健身 ?五 老年期體育三 青壯年期的體育健身?（一）青壯年期的身體和心理特點；青壯年是人的一生當中體力最為旺盛的時期，身體的發(fā)育已 經完成，身體素質的發(fā)展也達到了一生的最高水平。?（二）青壯年體育健身的內容；青壯年的體育健身的內容具有多樣性和層次性。內容包括心 血管系統(tǒng)耐力、肌肉力量和柔韌性的練習。?（三）青壯年期的體育健身要求，調整健身鍛煉的內容和方式 一 兒童期的體育健身?（一）兒童的身體和心理特點；兒童期處于人的生長發(fā)育的兩個快速增長時期的中間階段，因而其形態(tài)機能發(fā)育處于穩(wěn)定增長的水平，從整體上看，身高的發(fā)育快于體重的發(fā)育，孩子多呈細長型。?（二）兒童期體育健身的內容 ；兒童期的體育健身分為兩部分，即學校教育中的體育健身和生活中的體育健身。?（三）兒童期體育健身的要求 二 青少年的體育健身?（一）青少年期的身體和心理特點；青少年期又稱為青春發(fā)育期，一般是指1217歲這一年齡階 段相當于我國的初中和高中年齡階段，這是人生的重要階段。?青少年期體育健身的內容：青少年期體育健身大致分為體育課健身和課外。?青少年期體育健身的要求 ，預防運動損傷。四 中年期體育健身?（一）中年期的身體和心理特點；這一時期是人生的重要時期，在身體機能方面，中年期是體質由強轉弱，身體各種能力開始下降，精力逐漸減退，健康水平開始降低的時期。承擔著極重的心理壓力。?（二）中年期體育健身的內容；中年期體育健身主要集中在健身體育、健美體育、娛樂體育、醫(yī)療康復體育、競技體育和民族體育等方面。?（三）老年期體育健身要求 ，注意健身鍛煉的科學性五 老年期體育?（一）老年期的身體和心理特點；一般而言老年期這個年齡是退休的年齡。隨著年齡的增長，各器官組織不同程度地出現(xiàn)退行性變化及衰退，這是衰老。?（二）老年期體育健身的內容體育健身的內容十分多樣老年人選擇健身鍛煉身體的項目應體現(xiàn)全面鍛煉的要求，避免某一器官或肌體負荷過重。負荷強度要小量要適宜。?（三）老年期體育健身要求 、結伴鍛煉、防病和治病相結 社會體育指導員培訓教案主講：湖南師范大學體育學院李先雄第九次課2學時第二節(jié) 女子的體育健身 一 女子的解剖生理特點?（一）體型和身體成分的特點；體型方面女子脊骨較長，四肢骨較短，尤其是小腿明顯短。身體成分方面女子大量脂肪沉積在皮下，身體顯得豐滿。?（二）運動系統(tǒng)的特點?（三）血液和循環(huán)系統(tǒng)的特點 ?（四）呼吸系統(tǒng)的特點 ?（五）生殖系統(tǒng)的特點二 女子的一般健身原則與方法 ?（一）體育健身的原則 則?（二）女子體育健身內容與負荷的安排：健身有氧運動大體可分為3類：耐力性運動、力量性運動和伸展運動。：負荷強度是指單位時間所做的功。二 女子的一般健身原則與方法 ?（三）女子體育健身的注意事項 或家務勞動代替健身鍛煉 ，避免不當運動 營養(yǎng)的補充 些疾病狀態(tài)時，應暫停健身鍛煉 ?（四）女子常用的體育健身方法 三 女子特殊時期的體育健身 ?（一）月經期的體育健身?（二）妊娠期的體育健身?（三）產后的體育健身習題練習?下列有關兒童少年體育衛(wèi)生要求的論述，錯誤的是（B）。、立、跑、跳、投的姿勢要正確。，應注意發(fā)展關節(jié)周圍肌肉的力量。?下列不屬于兒童少年運動系統(tǒng)的特點是(C)。 ，彈性和柔韌性較大?兒童少年神經系統(tǒng)的特點是(A)。A．興奮過程占優(yōu)勢B．第二信號系統(tǒng)的活動占主導地位 C．不容易產生疲勞D．大腦皮層興奮和抑制較均衡習題練習?按兒童少年身體的特點，體育衛(wèi)生的要求是(B)A．體育活動內容應多樣化B．可進行耐力練習C．多練多做精細的技術動作D．休息間歇?以下關于女子月經期體育衛(wèi)生要求的描述中不正確的是(D)。、過熱的刺激 D．不宜進行體育活動?下列不屬于女子生理特點的是(C)。?經期不宜從事下列（B）項目?下列項目中，一般不適合中年人參加的是（A）。?一般青壯年體育健身鍛煉可（B）進行一次。?最佳的體育鍛煉時間應在(D).:008:00:0010:00:0016:00:0021:00第三節(jié) 不同職業(yè)人群的體育健身 一 腦力勞動者的體育健身 ?（一）腦力勞動者職業(yè)特點 ?（二）腦力勞動者的健身內容?（三）腦力勞動者體育健身時的注意事項 ，多到戶外進行體育和其他活動，改善機體對外界的適應能力。二 體力勞動者體育健身?體力勞動者是生產勞動的主體，最為典型的是農民、工人和其他體力勞動者。?（一）農民的體育健身鍛煉 ?（二）工人的體育健身鍛煉 社會體育指導員培訓教案主講：湖南師范大學體育學院李先雄第十次課2學時第七章 殘疾人的健身鍛煉?本章提要：開展殘疾人體育家是社會進步與文明的標志，本章概括介紹了殘疾人的定義、分類及心理特征，國內外殘疾人體育