幼兒體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)ppt課件(已改無錯(cuò)字)
2023-05-30 01:17:08 本頁(yè)面
【正文】 理素質(zhì)的培養(yǎng)。在運(yùn)動(dòng)技能的反復(fù) 訓(xùn)練中培養(yǎng)了不畏困難、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；為幼兒提供了自我 表現(xiàn)的平臺(tái)，體驗(yàn)到成功，增強(qiáng)了自信心；可以形成動(dòng)力定型，養(yǎng) 成自覺鍛煉的習(xí)慣，奠定終身體育的基礎(chǔ) ４、幼兒體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的評(píng)價(jià)提供了量化標(biāo)準(zhǔn)，使 保健醫(yī)生對(duì)幼兒體育鍛煉的指導(dǎo)更加科學(xué)化。五、幼兒體能測(cè)試的方法 測(cè)試指標(biāo)包括身體形態(tài)和素質(zhì)兩類 類別 測(cè)試 指 標(biāo)形 態(tài) 身 高體 重 素 質(zhì) 10米折返跑立定跳 遠(yuǎn)網(wǎng)球 擲遠(yuǎn)雙腳 連續(xù) 跳坐位體前屈走平衡木 一、形態(tài)指標(biāo)身高 反映幼兒骨骼方面發(fā)育的情況，它是幼兒身體縱向的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)?！?使用身高計(jì)測(cè)試，精度為 。方法： 測(cè)試時(shí)，受試者赤腳、呈立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上（軀干 挺直，上肢自然下垂，腳跟并攏，腳尖分開約 60186。），腳跟、 骶骨部及兩肩胛與身高計(jì)的立柱接觸，頭部正直，兩眼平視 前方，耳屏上緣與眼眶下緣最低點(diǎn)呈水平。記錄以厘米為單 位，保留小數(shù)點(diǎn)后 1位 體重反映幼兒骨骼、肌肉、皮下脂肪以及內(nèi)臟器官重量增長(zhǎng)的綜合情況。使用體重秤測(cè)試，精度為 。方法： 測(cè)試時(shí)，受試者自然站在體重秤中央，后，讀取數(shù)據(jù)（圖 2）?！ ∮涗浺郧Э藶閱挝?，保留小數(shù)點(diǎn)后一位。注意事項(xiàng)： 測(cè)試時(shí)，受試者盡量減少著裝；上、下體重秤時(shí)，動(dòng)作要輕緩。二、素質(zhì)指標(biāo) 10米折返跑 使 用秒表測(cè)試。在平坦的地面上畫出長(zhǎng) 10米、寬 若干條，在每條跑道折返線處設(shè)一手觸物體（如木箱），在跑道起終點(diǎn)線外 3米處畫一條目標(biāo)線?！ y(cè)試時(shí)，受試者至少兩人一組，以站立式起跑姿勢(shì)站在起跑線前，當(dāng)聽到 “ 跑 ” 的口令后，全力跑向折返線，測(cè)試員視受試者起動(dòng)開表計(jì)時(shí)。受試者跑到折返處，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑向目標(biāo)線，當(dāng)胸部到達(dá)起終點(diǎn)線的垂直面時(shí)，測(cè)試員停表。記錄以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按 “ 非零進(jìn)一 ” 的原則進(jìn)位，如 。 立定跳遠(yuǎn) 使用沙坑（距沙坑邊緣 20厘米處設(shè)立七條線）或軟地面、卷尺和 三角板測(cè)試。 測(cè)試時(shí)，受試者雙腳自然分開，站立在起跳線后，然后擺動(dòng)雙 臂，雙腳蹬地盡力向前跳，測(cè)量起跳線距最近腳跟之間的直線距 離。測(cè)試兩次，取最大值，記錄以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。注意事項(xiàng)：受試者起跳時(shí)，不能有墊腳動(dòng)作。網(wǎng)球擲遠(yuǎn)使用網(wǎng)球和卷尺測(cè)試。在平坦地面上畫一個(gè)長(zhǎng) 20米、寬 6米的長(zhǎng)方形，在長(zhǎng)方形內(nèi)，每隔 條橫線，以一側(cè)端線為投擲線。 測(cè)試時(shí)，受試者身體面向透支方向，兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時(shí)，后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線，有效成績(jī)?yōu)橥稊S線至球著地點(diǎn)之間的直線距離。如果球的著地點(diǎn)在橫線上，則記錄該線所標(biāo)示的數(shù)值；如果球的著地點(diǎn)在兩條橫線之間，則記錄靠近投擲線的橫線所標(biāo)示的數(shù)值；如果球的著地點(diǎn)超過 20米長(zhǎng)的測(cè)試場(chǎng)地，可用卷尺丈量；如果球的著地點(diǎn)超出場(chǎng)地的寬度，則重新投擲。測(cè)試兩次，取最大值，記錄以米為單位。雙腳連續(xù)跳 使用卷尺和秒表測(cè)試。在平坦地面上每隔 橫線，共畫出 10條，每條橫線上橫置一塊軟方包（長(zhǎng) 10厘米，寬 5厘米，高 5厘米），在距離第一塊軟方包 20厘米處設(shè)立起跳線。 測(cè)試時(shí)，受試者兩腳并攏，站在起跳線后，當(dāng)聽到 “ 開始” 口令后，雙腳同時(shí)起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續(xù)跳過 10塊軟方包。測(cè)試員視受試者起動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者跳過第十個(gè)軟方包雙腳落地時(shí)，測(cè)試員停表（圖 9）。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)，記錄以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二
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