20xx主題班會(huì)教案心理健康教育課教案我與心理健康課(已改無錯(cuò)字)
2025-01-17 03 本頁面
【正文】 人格的完好與和諧；
具有從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)的才能；
能保持良好的人際關(guān)系；
適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與操縱；
在不違犯集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮；
在不違犯社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，對(duì)個(gè)人根本需求作恰當(dāng)?shù)臐M足。
十條太過于復(fù)雜，總結(jié)一下，根本上是三條就可以說明心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
認(rèn)識(shí)本人
人貴有自知之明。一個(gè)人假設(shè)只看到本人的短處與缺點(diǎn)，就會(huì)喪失決心、缺乏朝氣；假設(shè)只看到本人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì)自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負(fù)皆不利于自我成長(zhǎng)，只有正確認(rèn)識(shí)本人，才能算是心理健康。
悅納本人
本人對(duì)本人是喜歡仍然厭惡，是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求本人能如實(shí)理解本人，而且要對(duì)本人愉快地接納。悅納本人不是說要寬容或欣賞本人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，而是說本人盡管有如此那樣的缺乏，但我仍然喜歡我本人、不憎恨本人、不欺騙本人，并設(shè)法使本人開展得更好。每個(gè)人要明白得正確的揚(yáng)長(zhǎng)避短。尤其在青春期的時(shí)候，生理上的發(fā)育和心理上的開展不協(xié)調(diào)，會(huì)產(chǎn)生特別多的矛盾。
調(diào)適本人
個(gè)人的行為總是受社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)和環(huán)境的約束，兩個(gè)人的需求又往往與標(biāo)準(zhǔn)和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適本人，以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會(huì)調(diào)適本人的人，就會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生心理征詢題，只有經(jīng)常特別好地調(diào)適本人的人，才是一個(gè)心理健康的人。
有些科學(xué)家不斷試圖尋找一些方法，可以讓人有一個(gè)由內(nèi)向外的改變。但是往往以失敗告終。舉極端例子，以《發(fā)條橙》為例，男主人
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